15 Minutos Barriga Lisa - Faça Isso Todos Os Dias

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Comentários de usuários
  • Cris Mãe de dois

    Estou amando, agora eu seco a barriga????????

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  • Tatiane Andrade

    Faço os exercícios desde julho/2019, junto com simulador de caminhada somando cerca de 50 minutos por dia de domingo a domingo e dieta. Eu estava pesando 75 kilos e estou com 64 agora ???? Vale muito a pena!

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  • Kelly souza

    Melhor canal de exercicios....sem enrolaçao, super prático e em casa. Super amo!

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  • Daniele R.M.

    Essa prancha lateral pulsante é o capeta na terra ????

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  • Ohana Bernardi

    Esses exercício são pesados, mas vale mt apena

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  • Vivi Oliveira

    Mano realmente Funciona Fiz três dias e perdi 2 Kg????????

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  • ruana

    estou fazendo nesta quarentena e estou amando!!! muito orgulhosa de mim por não está procastinando

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  • Selma Calazans

    Comecei a fazer agora na quarentena. Nossa, são maravilhosos . Faço todos os dias e não quero para mais. Quando tem para todas as necessidades do corpo. Gosto muito das aulas completas para o corpo todo.

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  • Karla Santos

    Bom dia! Estou saindo de uma fase totalmente sedentária de uns 8 anos e estou bem acima do peso. Fazem dois meses que estou fazendo os exercícios do canal e reeducação alimentar e já se foram 10kg. Ainda não tenho tanta força, não consigo fazer a prancha pulsante lateral... tem algum exercício que posso colocar no lugar ?

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  • Diário da Dandara

    Amanhã eu e minha mãe vamos fazer????‍♀️????‍♀️

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  • Luh silva

    amo de mais esses exercícios❤

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  • tatiana Pinto Pinto

    Eta, esta me fazer mto bem, nunca vi coisa igual

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  • Alessandra Rezende

    Excelente exercícios ..comecei a fazer e estou amando ????

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  • Ane Beatriz

    Realmente faz efeito, un dia de treino minhas pernas doeram muuuito... rs sinal que fiz certo..

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  • Nivea Silva Barbosa

    Vou começar a fazer. Parece ser muito bom. Gostei!!

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  • NELL DE SÁ

    Comecei a fazer hj. Tem alguns que eu não consigo porque eu torci o pé e arrebentei o joelho. Mas força na peruca.

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  • Dayane Michele

    Melhor notificação ????????????????

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  • Joanias Gomes

    ÓTIMO ????????????❤ JÁ PERDI 7KG COM ESSE VÍDEO AMOOO MUITOOO

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  • Ana Patricia Silva

    Muito bom esses exercícios.

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  • Vi Castilhiano

    Sequência nova oba...

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  • Rafaella Muniz

    Durante quantos dias que é para fazer??

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  • Sophia Mirella

    Esse exercício serve pra quem tem diástase

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  • Iolita Barreiro

    Eu acho os treinos ótimos

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  • Selma Gonçalves Cardoso

    Boa tarde estou fazendo esses exercício e tenho sentido dor na nuca e enjou depois, isso é normal posso continuar ou tenho que parar? Sou hipertensa bj

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  • Bárbara Albuquerque

    Adorandi os exercicios de vcs, melhor do que academias..????

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  • Socorro Silva

    como eh o nome dessa música ????

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  • Jhonny RDC oliveira

    Amei esses exercícios vou praticar nessa quarentena acredito que vai mim ajudar muito

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  • Tuanny perez

    Alguém aqui com mais de 50 anos de idade que conseguiu bons resultados sem muita denora?

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  • Erlen Negrão

    Muito bom fazer exercicio com resultados

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  • Maria Gorete

    Amo esses exercícios parabéns ????????????????????????????????????????

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  • Poderosamente Plena

    menina..melhor canal..melhor vídeo,n doe as costas,e n é aquele tédio, é bem animado (pq eu n gosto de exercícios q doa a minhas costas)

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  • Maria Inez

    Amando cada dia foco força ????????????

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  • Yarah Silva

    Tem que fazer esses exercicios quantas vezes no dia ?

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  • Tuanny perez

    Para mim está ajudando muito.

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  • Francisca Lira Lima

    Não consigo fazer leg drops

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  • Teresa Maldonado

    Gosto muito d fazer,fudamentais,e a musica boa tudo incentiva

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  • Eduardo Donizetti

    Pode fazer todos os dias?

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  • iasmin emily

    Quantas calorias se perde fazendo esses exercícios??

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  • Suelen Briene

    Não consigo mais ficar sem,amo treinar com vocês ! Meu dia fica mais feliz e me sinto muito disposta! Meu muito obrigado de coração ????????

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