Faça Isso Antes De Dormir: 11 Exercícios Para Queimar Gordura (2 Conjuntos)

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Comentários de usuários
  • Cleusa Borges Coimbra

    Com Deus no comando e seu exercício consegui perder 17 kg amo seu exercício ❤️❤️????????

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  • Verônica Oliveira

    Feito com sucesso. Esse e mais dois do canal. Tô amando já faz 1 mês e meio e sinto super diferença. Junto com a alimentação saudável e o jejum intermitente,estou em forma cheguei ao peso desejado.

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  • Márcia Francisco

    Estou um mês fazendo os treinos e estou vendo os resultados no meu corpo e me sentindo bem disposta, fiz até uma playlist com os exercícios!!!

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  • Daiane De Paula

    Eu fiz e ficou dando uns estralos, isso é normal? Estou toda dura????‍♀️????????

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  • Abdias Santos SantosAbdia Bida

    Me sinto disposta quando faço os exercícios

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  • Jeane Silva

    Ufa! cansei mais amei obrigada !

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  • Mernise Simeon

    Nsss vou amar fazer até pq tava querendo novos exercícios para fazer antes de dormir????????

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  • Elisabete Coroa

    Vou começar fazer...vai ser ótimo ????

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  • Adriana Cardoso pjl da ZL

    Fasso tds os dias, e ótimo.

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  • Robson Heisser

    Sandra Lopes borra malhar????❤

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  • Rossana Nando

    Feito por hoje ????????

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  • Belita Lima

    esses exercicios são uma benção de Deus todos os dias vou fazer estou amando ????????????????????????????????????????????????????????????

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  • Andreia Deia

    Obrigada estou amando os exercícios tem 1 semana que descobri.????

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  • Marcia Morais

    Gostaria de saber se esses exercícios são indicados para a minha situacao;estou com problema no nervo ciático e o médico indicou alogamento;depois de passar uma semana de cama hj estou bem melhor;sempre fiz caminhada e quero retornar a minha rotina..

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  • Sula Reis

    Estou gostando muito dos exercícios. Me sinto bem e já tô vendo resultados na perda de peso com poucas semanas

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  • Melissa Mineia

    Oiee tudo bem ? Estou montado um grupo motivacional com receitinhas fáceis e treinos diários... você gostaria de participar ? Vai ser bem legal, todas juntas buscando o nosso melhor!!!!!

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  • rodrigoserverkil ,

    Faço todos os dias ???? gostei dessa plataforma pq n tem aquelas chatas q para e ficam falando.

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  • stefany Aparecida

    Fico com as pernas bambas e muito estralos kkkk

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  • Laryssa Teodoro

    Estou começando a fazer na vdd começei ontem e espero que de resultado! Precisa parar de comer besteira pra dar o resultado???

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  • Rosa Maria Teofilo Dos Santos

    00:47, acabei de concluir ,estou amando estes exercícios,cada dia faço um ,e amanhã domingão estou firme e forte

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  • Verlane Machado

    Olá. Fiquei com dúvida. 2 conjuntos quer dizer pra repetir?

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  • Edimar Deconto

    Amei esses exercícios. Parabéns obrigada ????????

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  • Maria Alicia

    Gente esse exercício tem que fazer antes de tomar banho da noite ou tomar banho e fazer esse exercício ?

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  • Graça Teixeira

    +1completado com sucesso!????????amo demais????????????????????

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  • Dayse Vasconcelos

    exercícios muito bons... conheci o canal semana passada e estou gostando bastante... faço de segunda a sexta junto com um aplicativo de exercício diário...

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  • Yasmim Aguiar

    Bora fazer ???? tenho 14 anos e quero emagrecer principalmente nas minhas coxas

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  • Valdinete Guimaraes

    Olá conheci o canal ontem já me escrevi estou amando fiz ontem amanheci toda quebrada kkkkk !! Uma pergunta posso fazer um exercício desses cada dia? Pq achei todos muito bonsss

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  • Natália Maximiano

    Obrigada Roberta por mais esse treino! ????

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  • Rukmini Devi Dasi Santos Bergonzi

    5 dia nessa maratona de exercícios To amando

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  • Marcos Strelow

    Muito bom os exercícios

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  • Simone Santos

    Obrigada! Bjos????????????

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  • Rosimeire Oliveira

    Eu estou amando os exercícios ainda mais nessa quarenta

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  • Silvagna sil

    Estou fazendo seus exercícios são muito bons

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  • Lene Lima

    Amei roberta esse exercicio muito bom mesmo????????

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  • bárbara vieira

    Acabei de fazer depois do trabalho muito bom e relaxante

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  • LUCILEIA SOUZA GOMES

    Concluindo cm sucesso

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  • Roberta Costta

    Quase não faço.. ????????

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  • Belita Lima

    Boa noite Roberta fica com Deus❤

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  • Beta Olivier

    Faço antes de dormir. É relaxante. Tem ritmo mas é suave.

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  • Marcia Rodrigues

    Oiê só estou fazendo 2vezes por semana no domingo fico com preguiça kk agradecida querida amo estes exercícios

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  • Maria Regina Martins

    Faço diariamente. Ótimo

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  • Maria Azevedo

    Boa noite p quem tem insônia . pode fazer exercícios a noite?

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  • Thais laura Callisaya cusi

    Tô muito cansada rsrsrs

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  • edith souza

    Estou fazendo todos os dias...Obrigada Roberta.

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  • Yasmim Freitas

    Esses exercicios do seu canal Sao para emagrecer?? Pq eu quero ganhar massa e nao perder.

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  • Luziela Bello

    Oi Boa noite eu comecei hj .bjs

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