Treino de 10 min para Emagrecer em Casa

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Comentários de usuários
  • Davi lucca Francis Aragão Gomes

    Comecei faz uma semana já magreci 2k estou amando viciada nesses exercícios

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  • Luzia Ramos Soares neta

    Eu queria ser essa bonequinha kkkkk

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  • Danny Silva

    Amei ???????????? estou a duas semanas todos os dias treinando, já perdi 3 quilos, mudei também a alimentação... ????????

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  • Mayara Moura

    vou começar hoje. 16/10/19 peso: 74,3 altura: 1,56 meta: 56kg

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  • Faruk

    *Olá por gentileza, poderia fazer um para pré e pós treino*

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  • Eliane Nascimento

    Mais um vídeo salvo pra eu fazer...tô amando!

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  • For Teens

    Comecei há 3 Dias atrás, está me ajudando muito, sempre fui gordinha a infância toda agora com 14 comecei a tomar outro rumo na minha vida. Obrigada!!!

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  • Elis Regina

    Adoro fazer esses exercícios ????????

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  • Naiane Santos

    Hj meu treino já foi concluído. E estou amando os exercícios????

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  • Sara Alves

    Comecei hoje peso 91 kg Altura 168 Meta 74/ 75 kg????????

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  • Patrícia Soares

    Eu amo os vídeo até porque eu tenho emagrecido muito

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  • banx

    comecei a fazer os exercícios hoje, estou com 64kg e estou querendo ficar com no mínimo 47~52kg, já fiz uma série de 7 minutos, irei fazer atualização todo final de semana

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  • Guel Matos

    Obrigada, vc ta me ajudando mto!...faz 15 dias q comecei...tô conseguindo...gratidão! ????????????????????

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  • Cristiana Braga

    Eu amei esses vídeos ❤ tá de Parabéns

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  • Cleane Andrade

    Olá fazendo estes exercícios queima quantas calorias?

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  • Cleane Andrade

    Olá bom dia eu fiz e consegui vou treinar todos os dias amei este programa ????

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  • Bianca Collazza Lopes

    Amo os exercícios, até que enfim este exercicios de hoje estão em português ???????????? Quando está tudo em inglês não dá pra saber para qual grupo muscular é o exercicios ???????? Esta de parabéns por está postagem de hoje, exercicios TOP ???????????????????????? Amooooo muito

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  • thaynar barros pinto e silva

    Fiz e amei tbm????????

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  • Luzia Ramos Soares neta

    Adorei isso parabéns vc está treinando um minuto ,dois minutos kk eu estou adorando treinar por esse ano estou ouvindo muitos elogios

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  • Fernanda Santos

    Amanhã vou fazer hj ja fiz outros

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  • Lígia Vaz Figuerêdo da Silva

    Eu gosto muito de fazer exercícios e sei que quando deixo de fazer por algum tempo como foi o meu casa por causa de uma cirurgia, eu engordo. Agora o que eu detesto e o slogan que esses vídeos usam pra chamar a atenção de pessoas que nunca fizeram e tem vontade de emagrecer. A pessoa vai com tanta vinte de emagrecer que fica decepcinada quando o resultado não é tão rápido quanto o vídeo promete. Não faça esse tipo de chamadinha não, isso é feio.

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  • Renata Fernandes

    Esses exercícios faz todos os dias?

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  • Ana Beatriz

    Amei imagresi 5 gramas nesse treinamento

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  • Gabriel Souza dos santos

    Fiz duas vezes e oimo

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  • Raquel Silva

    Coloquem as calorias em cada vídeo. Pra gente ter ideia de quantos perdidos

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  • Luzia Ramos Soares neta

    Gente tem dois canais desse ,pq tem um inglês com o mesmo nome

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