Treino de 10 Minutos Para Esculpir Seu Corpo em 14 Dias

1Visualizações 2020/7/3
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Comentários de usuários
  • Marta Freitas

    Gente eu faço esses exército, todos dia, faço tres séries de exercícios agachamento, prancha e outro aleatório, funciona tenho tido mais resultados do que na academia são exército fácil,rapidos e com resultados,.um abraço e bom exército pra nos.

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  • Bianca Collazza Lopes

    Amo fazer exercícios em casa , faço todos os dias já acostumei, faz parte da minha rotina rs. Já frequentei academia mas estava sempre cheia e tinha que ficar esperando pra usar os aparelhos aff , bem melhor fazer no conforto de casa , amo este canal. Eu dou uma variada cada dia faço um tipo de exercicios para o corpo não acostumar . Parabéns ao canal que nos ajuda muito ????????????????????????????

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  • Lailiane de Souza Barbosa Lopes Lopes

    Nossa amo♥️essa Robosinha????????tem um mês que faço os exercícios e dieta e estou amando os resultados, faço uma hora todos os dias ,menos aos domingos.e vou intercalando para trabalhar o corpo todo e ficar mais poderosa????????????♥️

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  • Lailiane de Souza Barbosa Lopes Lopes

    Façam meninas vale muito a pena,no começo é difícil dá vontade de desistir ,mas vamos vendo o resultado e vamos superando e até gostando ????????♥️

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  • Caçadas no sertão

    Elaine aki ???? Estou amando esse canal Já salvei na minha playlist

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  • Erika Carvalho

    Faço esse exercício a 13 dias, e estou amando???? já comecei a ver resultado

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  • Lucilene Lima De Oliveira

    Eu amo eles pois os resultados sao tops eu pesava 90kls hj peso 80

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  • Rafael Lemos

    Ótimo ???? So não Vou começar hoje por q estou com uma gripe terrível ???? Me agurde ????????

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  • Lauh Falida

    Estou pensando em fazer pq n estou feliz com meu corpo mas queria saber se dá resultado?

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  • Kathelyn Victoria

    Comecei antes de ontem vamos ver o resultadooo, ansiosa ????????

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  • Priscilla N

    Parabéns pelo seu trabalho! Tem me ajudado muito! Precisava me movimentar na quarenta!

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  • Mary baixinha

    Melhor canal ! ???????????????????????????????? Tô amando todos os exercícios!

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  • Cilene Maia Viana

    Ótimo exercício gosto de treinos rápidos não gosto de exercícios demorado ????????????

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  • Jardenia Rocha

    Amo este canal ????tenho feito alguns exercícios tds os dias já perdi muitas medidas principalmente na barriga e é claro tô fazendo dieta????????

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  • leide soares

    Ótimos vídeos.to fazendo .

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  • Juliana Oliveira

    Qual o tipo de aquecimento devo fazer?

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  • Penha Silva

    Boa tarde eu estou amando este canal já tem duas semanas quer eu estou fazendo e já vim resultado

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  • Adriana Spadotto

    Vou começar hoje também ????????????????

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  • Ingrid Maria

    Canal Mara!!! Super recomendo!!!

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  • Lua

    Uma dúvida: Faz somente uma vez por dia, esses 10 min de exercícios? Ou repete a sequência do vídeo mais de uma vez? Acho tão poukinho exercício e tempo, pra da resultados assim em 14 dias.

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  • Ana Edili

    Que video perfeitoo !! Ameiii !! Obrigadaa ajudou muiito ❤

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  • Joelma Mariana

    Muito bom ????????????

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  • Luana Freitas

    comecei ja faz alguns dias mas vou deixar registrado aqui so pra eu ver o resultado, meu objetivo e ganhar massa muscular nome: luana idade: 30 altura: 1,63 peso: 53 objetivo : 56 mas com o corpo definido ( TENTAR) começo : 06/08/2020 RETORNO: DAQUI A 15 DIAS COMENTA AQUI PRA SABER O RESULTADO

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  • Silvia Helena

    Gosto muitos dos exercícios tbem tenho resultado

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  • Rosilda Pontes

    Já vou começar fazer amei

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  • Eunice Almeida

    Bom dia amiga eu fiz viu

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  • Gessica vt

    Ameiii...vou começar fazer hj????

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  • ana paula rodrigues

    por favor nao pare de fazer videos amooooo

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