Queima De Gordura No Braço Para Mulheres: 9 Exercícios Para Fazer Em Casa

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Comentários de usuários
  • Dryka Modas

    Acabei de fazer , comecei hj dia 25 de Junho , volto dia 25 de Julho para falar se obtive resultado . Para que Eu não esqueça , curtam que apareça a notificação para mim , vão curtindo aí todos .????????????

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  • Valeria Silva

    Queria ser leve igual essa ''moça''????

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  • Anseio Fitness

    Magníficoooo ???? Quem, também, gostou❓Clica no LIKE (embaixo) ???? Vamos continuar assim❗ ????

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  • Stephany Generoso

    vou começar amanhã (24/05/2020) daqui 2 semanas (06/06) volto p dizer se deu-me resultados!

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  • Célia Oliveira

    O exercício que eu estava precisando obrigada bjs

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  • Sigrid Costa

    Estou a dois meses fazendo exercícios por esse canal e hj fui me pesar consegui eliminar 5 kg???? obrigada Roberta, e vou continuar

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  • Analita Silva

    Qual melhor exercícios para flacidez nas axilas?perdi muita gordura nós braços,q se fez acumular pele.

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  • roseli

    O único exercício que eu não consegui fazer foi o de flexão, é o único exercício de todos que você já mostrou no seu canal que eu não consigo de geito nenhum fazer eu até consigo descer mais subi que é o sacrifício

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  • Rosana Batista

    Vou começar hoje!Com esse canal, descobri que posso fazer atividade física mesmo quando voltar a trabalhar que nem louca outra vez!

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  • Larissa Santos Da Silva

    Vou fazer dia 12 de julho de 2020 e venho aqui no dia 12 de agosto para contar se deu certo. Obs: curtam para eu lembrar e voltar????

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  • Maria Luiza Marchetti Oliveira

    Começando hoje!! Volto em 1 semana com as medidas (32cm no primeiro dia), eu não faço os 2 últimos exercícios da série pois não aguento fazer flexão. (Pelo menos no primeiro dia). Resto dos dias nos comentários

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  • Laynara Santos

    Eu amo esse canal, indico p todas as minhas amiga smp!!

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  • Ellen Silva

    Estou fazendo um dia sim um dia não. ????

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  • MADALENA SILVA

    qual e o melhor video pra perder a barriga. fiz cirurgia de herinia ta com dez anos, mas acho que não posso fazer qualquer exercicio, pra não voltar.

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  • Aline Santos

    Posso fazer os exercícios descalço ou melhor de tênis msm?

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  • Almerinda Cristina Freire Menezes

    Obrigada! Tenho treinado diariamente e com a ajuda de seus treinos já perdi muitas medidas, mas precisamos de disciplina para obtermos melhores resultados ????????????️????????????????????????

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  • Jéssica Werneck

    Amei esse canal. Vou alternar os dias dos vídeos do abdômen em pé e esse dos braços com o jump.

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  • Babi Moreira

    Obrigada, os exercícios são maravilhosos. E estão me ajudando muito ????????????????

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  • Joise Bernardino

    Olá td bem? Quantas vezes na semana devo fazer esses exercícios para um bom resultado?

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  • Verônica Oliveira

    Tô fazendo todos os dias, mas faço Lowcarb e jejum intermitente. Os exercícios têm me ajudado muito. Amando! Comecei faz 3 semanas já vejo resultado.

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  • Cida Mori

    Obrigada todos os exercícios são maravilhosos consegui emagrecer 5 k desde o dia q comecei acho q faz um mês . gratidão .

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  • Rossana Nando

    Feito por hoje ????????

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  • Lilia Brandao

    Menina, que puxado!! Eita!

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  • shirleyeniels lima

    É impressão minha ou todos os exercícios são iguais só muda o título!!!??

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  • Ely Sabrina

    Caramba... estou morta. Comecei essa semana pois nao conhecia o canal antes. Se conhecesse nao teria engordado tanto nessa quarentena... agora correr atrás p ta mais ou menos no meu niver que é mês que vem (junho) kkkkk. Força na peruca e queima essa banha ufffaaaa

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  • Railene sisnandes

    Bom dia ,qual melhor exercícios pra levantar a barriga caída ???????????? minha barriga tá muito flácida e caída socorro ..,

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  • Rosa Oliveira

    Exercício ???? ótimo ????

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  • mariangela zambon

    Excelente exercício. Obrigada!????????????????

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  • Ednalda games

    Hoje fiz todos esses exercícios amo ❤

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  • Cilene Cordeiro

    Meu objetivo é ficar igual a essa boneca????????️????

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  • Graça Teixeira

    Mais um completado!????????????????????muito obrigada!????????

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  • Silvana Aparecida Silva Pinto Carvalho

    Roberta, estou amando, todos os exercícios... Faço de acordo, com o meu ritmo..e idade....

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  • Ana Matos

    Ameiii...ja fazia alguns deles, vou complementar com os demais

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  • Tayline Crispim

    Estou com um grupo para mulheres de reeducação alimentar, dicas, receitas, tudo para incentivar, e nos animar cada dia mais quem tiver interesse pode me chamar q eu add 11958883166 bora ter a nossa melhor versão, cuidar da saúde , e ficar ainda mais lindas .bjs

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  • Dabya 2018

    óba óba óba amanhã vou treina e muito amei obrigado agora vou fica com o meu braço bem fino

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  • Analita Silva

    Obgd.mais um dia de treino concluído

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  • Ismenia Cardoso

    Olá tudo bem eu quero saber se posso fazer abdominal todos os dias fiz academia anos e por causa da pandemia vou correr bem cedo e depois faço seu exercícios to amando

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  • Analita Silva

    Amei...mais um pra minha lista diária....

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  • Edvone Cabal

    Estava buscando isso, necessito muito, obrigada

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  • Keviane Viana

    Eu gosto fazer exercícios diário

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  • Jeani Costa

    Amor...infinito por este canalll❤❤❤❤❤❤❤❤❤

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  • Herlane Santos corte

    Esse exercício caiu do céu.

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  • Rosilene Botelho

    Esse exercícios ajuda acabar com as gordurinhas das costas

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  • Natália Maximiano

    Oi Roberta, esses exercícios também servem para acabar com a gordurinha nas costas? E muito obrigada pelos vídeos!! ❤❤

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  • Janete Londres

    Bom dia Roberta eu já estou botando em prática o que a boneca está fazendo . Obrigada e bj

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