Perca 6 Kg Em 14 Dias - Desafio De Perda De Peso Em Casa

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Comentários de usuários
  • Canal da Andy

    Desafio, começar hoje 24/06/20. Volto pra contar. Curtam pra eu não perder o comentário.

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  • Biatriz Menezes

    Opa é pra ja desafio aceito ❤ começando hoje 24/06/2020 volto daqui ah 14 dias se Deus quiser ???? vamos povo lindo perder peso????

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  • BOOM treino

    o bom desses videos e que eles mostram exatamente como fazer o movimento mesmo não sendo pessoas de verdade. muito bacana.

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  • Sthefany Araujo

    Vou começar hoje e daqui a 14 dias eu volto (eu volto msm viu kk) curtam aqui pra mim não perder o comentário ????

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  • Dayane Batista

    Aí gente comecei ainda pouco ,só conseguir 12 minutos e parei tô passando mal affff Tbm é pra passa mal mesmo estou acima do peso . Tenho 1.56 de altura e estou com 94kg e 45 gramas. Bora ver quantos quilos vou perde fazendo e pouco a pouco esses exercícios junto com a dieta . Quem tá comigo da um curtida .

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  • MARIANA QUEIROZ

    Estou fazendo a 15 dias os exercícios dela. 5 x por semana 20 minitos. 30 min de caminhada. Em 15 dias eliminei 1,5 kg. Com alimentação balanceada, sem refri e sem arroz.

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  • Paula Alecssandra

    Desafio aceito começar hj 24/06/2020

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  • Suellen De Oliveira

    Desafio aceito! Uma dúvida tem algum horário melhor pra está fazendo? Pode ser feito mas de uma vez?

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  • Leticia Souza

    Tem que fazer só esse por 14 dias?

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  • Thiago

    Dia 27/06 ,começo dos exercícios,Peso:85,00kgs.Idade:21,Altura:1,77. 27/06-Feito. 28/06-Feito. 29/06-Feito 30/06-Feito(Tomei um whey concentrado no inicio, e acrescentei 15 flexões no inicio e 10 no meio do exercicio). 01/07-Feito(Tomei whey e 10 flexão inicial). 02/07-Feito(Tomei whey e 15 flexão inicial).

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  • ELISANDRA PICCINI SCHLOSSER

    Vou começar amanhã. Depois volto pra contar o resultado. Um mega super like pra vcs!????

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  • Claudia Soares

    Oi Genteee.... Comecei hoje dia 30/06/2020. Punk???????????? Conseguir realizar até que bem os exercício porém no final do vídeo aqueles 30 jumb Jack Jesus ja tava morta pulei esses e realizei os demais. Estou com 82 kg. Volto dia 12/07 para contar o que emagreci. Amanhã volto aqui para contar se conseguir realizar pelo menos um dos 30 poli chinelo quase ao fim do vídeo. Muito boa a aula. Beijinhos e vamos que vamos. Até amanhã ????

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  • Bernadete Nunes

    Boa tarde. Adoro os exercícios. Além desses 40 minutos preciso fazer esteira? Para consegui uma perda de peso considerável? Obrigada. Um abraço

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  • Juliana abençoada por Deus

    CHEGAAAA ???? VOU EMAGRECER ACEITO O DESAFIO ????????.

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  • Sarah Machado

    Desafio aceito 29/06/2020 Volta dia 14/07/2020 e conto se perdi ou não ???????? gente curte pra mim não esquece juro que vou voltar

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  • Márcia Francisco

    Mais um treino pra minha playlist, muito satisfeita com esses treinos do canal, minha gratidão a vc!!!????❤????

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  • Claudia Soares

    Oi Gentee... segundo dia dos meus exercícios e estou aqui como prometido. Ontem no primeiro dia no decorrer do dia senti meu corpo mais leve e urinei mais vezes. Hoje no segundo dia acordei com mais disposição, estou bebendo mais água estou soltando mais gases e meu intestino ficou bem melhor e conseguir realizar os dois últimos polichinelos e estou assim satisfeita comigo e só tenho agradecer a Roberta que nos proporciona aulas maravilhosas. Faça genteee... pra tu vê depois comentam aqui. Até amanhã. Beijinhos

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  • Depois dos 30

    Ufa! Consegui! Estou fazendo os exercícios de 10 - 15 minutos há uns dias, quando vi esse de 40 minutos achei que não fosse dar conta, mas até que passou rápido! Acho que estou ganhando resistência! Bora queimar os bacons... Vídeos maravilhosos!! ????????????????????????????????

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  • Rejane Paula

    Bom dia! Iniciei hoje. Estava querendo perder 3kg.Mas fiz foi ganhar.???????? Fazendo esse desafio espero alcançar meu objetivo. ???????? Vamo que vamo!!???????????? 2 dia - ok 3 dia - ok 4 dia - ok Dúvidas: Vou ganhar massa muscular? Se sim, isso não vai confundir qdo for me pesar? ????????

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  • Viviane Ferreira

    Eu tava quieta no meu canto, ai vem vc me desafiando rsrs. Desafio aceito, 70 kg atualmente, começando em 26/06/20.

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  • Thaylla E Cildo

    Bora lá né vou começar agora 26/06... curte aqui pra depois eu voltar e falar se perdi peso Estou com 64 ????????‍♀️ tenho 1,60 de altura

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  • Eduarda

    Cara, estou cansada de ser enganada pelos comentários " tal dia eu volto " vcs estão brincando com os meus sentimentos ????????

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  • Sandra Silva

    Oiêee meninas acabei de fazer o primeiro dia de treino do desafio(24/06) Confesso que no ultimo treino já não consegui ????????????achei que meu coração infartar kkkk Desculpem a expressão mas suei como uma eguá????????????????????????

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  • Nany Souza

    Vou começar fazer hoje! Quando completar os 14 dias volto para deixar meu relato

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  • Rayssa Coelho

    Adorei vou começar hoje dia 24/06/2020 volto aqui dia 07/07/2020 pra contar se emagrecir mesmo os exercícios são otimos

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  • gustavo Cardoso

    Misericórdia não consegui ir até o final kkkkk.. vamos ver amanhã se vai.. ficou faltando 5 minutos

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  • Railene sisnandes

    Desafio aceito começo hoje dia 29_06 , só uma dúvida esses exercícios tenho que repetir o mesmo todos os dias !?

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  • Júlia Alves

    Tbm vou aceitar esse desafio começo hj 24/06/20 ah no dia 07 /07/20 voltarei pra dizer o q aconteceu qts kg eu perdi ????????????

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  • Thamiris Martins

    Desafio aceito???? Início : 01/07/2020 Peso: 74 kg Volto : 14/07/2020

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  • Daiane Oliveira Silva

    Bom dia!!! Nossa como essa quarentena não esta nada bem para ninguém.. Ficamos super ansiosos e a vontade de comer extrapola os limites... O resultado disso são os quilos a mais adquiridos nesse tempo .. Então hoje estarei começando esse desafio.. Altura: 1.48 Peso: 88.500 Voltarei aqui depois de 14 dias para relatar os resultados.. Deixe sua curtida...

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  • Monalisa Macedo

    Tô adorando esse canal, Parabéns ❤️???? Depois desse exercício eu posso fazer algum do canal focado só na barriga ? Ou esse já é super intenso?

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  • Ana Paula Donato

    começando hoje amo desafios voltarei em 14 dias

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  • Filipa Nogueira

    Olá eu tenho 14 anos e não sei se estes exercícios são aconselhados para mim. Podem-me dizer? Se forem posso fazer mais exercícios a seguir a este?

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  • Andreya Sulva

    Começando de novo que dessa vez eu consiga

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  • Cristiane Maria

    Olá boa noite estou fazendo esse treino e tá muito maravilhoso apesar que tem poucos inscritos mas não desista fica com Deus e obrigado

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  • Elaine Cristina

    Treino concluindo com sucesso???? ????estou amando seus exercícios ????

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  • Lu lima

    Ja fiz outro de 14 dias e elimine 3 k..Boraaa Começar outro hj!desafio26/06/20 aceito! Peso :63k altura : 1.63 Meta : 58 k Gratidão! Roberta????

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  • Jane Mary Rocha Fernandes

    Olá Realmente esses exercícios são os melhores faço em dias alternados mas tem uns exercícios específicos pra mulheres de 50 anos

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  • Marisol Carrillo

    Desafio aceito, vou começar amanhã 25.06

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  • Eduarda Cavalcante

    Comecei a 4 dias e já estou vendo diferenças no peso e nas medidas... Estou fazendo este, 40 minutos de caminhada e mudança na alimentação, além do jejum intermitente de 14 horas

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  • Camila Prado

    Comecei hoje o desafio. Volto dia 20, com resultados. Atualmente peso uns 57 kilos, 1.65 de altura.

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  • Dani S2 Manu

    Vou começar hoje, tenho 1,57 de altura, e estou pesando 62,5 ????, volto pra falar do resultado ????

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  • Bruna Nunes

    Melhor canal de exercícios! Sucesso, Roberta’s Gym!!!

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  • Leticia Silva

    Comecei hoje , graças a Deus conseguir fazer todos os exercícios , amanhã estou de volta, com foco vou conseguir ????

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  • Ema Bastos

    Desafio aceite! Começo hoje 2vezes ao dia e daqui a 14 dias regresso com o meu testemunho ????

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  • Gabriella Santos

    comecei o desafio hoje, quem quiser acompanhar os resultados vou divulgar tudo no meu instagram: @gsaintsz

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  • Belita Lima

    Bom diaaaa com saúde, paz ???????????? estou amando os exercícios não existe outro igual maravilhoso Deus abençoe ????????????❤❤

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  • sandra emilia

    Exercícios concluído com sucesso. Desafio aceito.????

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  • Júlia Macário

    Vou começar esse hoje, minha irmã que me indicou vcs, fiz um esses dias, gostei bastante, só fiquei toda dolorida, kk, mas é normal, vamos que vamos ❤️

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  • Rosa Maria Teofilo Dos Santos

    Simplesmente amando estes exercícios,super bem elaborados ,bem feitos e estou tendo resultados incríveis

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