9 Minutos Reduza Sua Gordura Lateral e Tonifique Suas Costas - Exercícios Fáceis

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Comentários de usuários
  • Vitoria Tavares

    Começei faz 3 semanas , eu não sou obesa mas tenho aqueles pneuzinhos e barriga grande que me incomoda bastante fiz esses exercícios desse canal todos os dias tomo 5 litros de água fiz reeducação alimentar e os pneus foram embora , minha barriga diminui bastante e estou super satisfeita , lembrando que é muito importante a alimentação

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  • perla Tavares

    Quando ela fala...vai!!! Da a impressão vq ela tá dando um empurrão na pessoa kkkk muito bom!!!!

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  • Ana Paula

    Já faz um mês que comecei a fazer os exercícios desse canal e garanto já to vendo resultado.

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  • Fabiane Zanesco

    Maravilhoso, acabei de fazer, foram os 9 minutos mais demorados que passei mas valeu muito a pena, agora vai!!!!

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  • Carlos Leone

    Hj é quarta dia 11/ de março e quando for quarta q vem eu volto !

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  • Ruthe Amorim

    Sou magrinha, porém tenho um pouquinho de gordura nas laterais, que me incomodam bastante. Vou começar a fazer esse exercícios, hoje.

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  • Thays Campos

    Estou amando esse canal... E já estou vendo os resultados dos exercícios que faço. Amooooo

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  • Ana Claudia Martins

    Exercício maravilhoso!!! Faço há mais de três meses e notei que minha cintura está bem desenhada. Para quem quer afinar e perder medidas, super indico os exercícios desse canal.

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  • Claudia Odow

    Mañana comienzo esta rutina y espero me funcione. ????

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  • Canal Elenicecaheada Oliveira

    Estou amando os exercícios faço três vezes por semana❤️❤️❤️

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  • deya kaua

    vou fazer sera que funciona msm

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  • Silmara Lima

    Faço todos os dias e tô vendo resultado ????????????????

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  • Débora Leticia Damacena

    Eu comecei a fazer faz poucas semanas e já estou vendo resultado ????

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  • Leidiane Lira

    amando esses exercícios, obrigada por esta sempre liberando videos

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  • Célia Souza

    Sou magra mais eu tenho pneuzinho alguem que é magro e tem?

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  • De manhã bem cedo Solange de Carvalho

    aJUDANDO NA ALIMENTAÇÃO TUDO FICA MAIS FÁCIL.

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  • Érika Arruda

    Já foi pra minha lista de treinos diários,Obrigada por liberar essas sequências maravilhosas...compartilha com uma galerona????

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  • Jéssica Biscuit

    Por favor faz um vídeo pra acabar com o rip dips????????

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  • Aparecido Francelino

    Muito macia esse exercício muito bom

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  • Ediane Caprini

    Tem duas semanas que eu faço os exercícios desse canal estou amando já vejo resultado minha cintura bem mais fina faço pro corpo todo vale a pena .

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  • Nelia Aquino

    Gente e pode fazer esses exercícios qualquer hora do dia ?

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  • Nanda sales melo

    Amanhã mesmo começo ????????????

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  • Gina Costa

    Nada na vida é fácil , e não é para ver mas sim para fazer ,adoro são muito fácil e da um bom resultado e especialmente adoro o manequim muito obrigada RobertaGym Brasil . Um bom ano ????❤️????❤️????????????????

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  • Gigi Carvalho

    Nossa!Essa espera de descanso é cansativo afff

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  • Allicia Silveira

    Ja fazia um exercício do canal vou adicionar esse

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  • Dry Santanablk

    Ja tem um mês qui eu estou fazendo exercícios no máximo 15 dias já vir o resultado muito bom Estou fazendo todos os dias ! ❤️????????

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  • Irene Silva

    Amo esse canal , faço mais de 1 hora de exercícios todos os Dias.

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  • Jordânia costa

    Vou fazer hoje mesmo ????

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  • Paula Nunes Pires

    Eu gostaria de tirar uma dúvida? Esses exercícios é para fazer quantas vezes cada um?

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  • Joyce Ferreira Da Silva

    Sensacional,estou amando esses treinos obrigadaaaa

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  • Gaby 21Carioca

    esses exercicios sao para fazer todos os dias?

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  • Kapoppeira _mavi_

    Vocês podiam fazer sobre dieta e alimentação Durante o período de treino

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  • Gloria Santos

    quando a gordura é só nas laterais tem solução, eu conheço muita gente que tem gordura da cabeça aos pés parece um João redondo e pior e pior é quando a pessoa emagrece e não sabe o que fazer com as pelancas que ficou em parece um pára-choque de carro solto.

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  • Marcos Strelow

    Muito bom estou adorando os exercícios.

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  • Elisângela Ferreira

    Comecei a fazer e estou vendo resultado

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  • Bianca Silva

    Esses exercícios perde peso? Pois só quero eliminar as gorduras laterais!!

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  • Griselda Espinoza

    Tengo 57 años puedo hacerlo igual??soy griselda.

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