2 Em 1 Barriga E Glúteos: Exercícios Para Fazer Em Casa [20 Min]

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Comentários de usuários
  • Valdenice Santana

    Descobri agora na quarentena. É ótimo!

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  • kauã the best

    Na minha Opinião O melhor do YouTube Esse canal

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  • Raquel Teixeira

    Perfeito para a quarentena e para o cotidiano! ????????

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  • Andrea Alves rodrigues

    Gente isso é maravilhoso!!!! Ainda mais agora na quarentena.... Academia pra q ???? Me fala❤

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  • Linda pereira

    Vamos treinar.????????????????????????????DEUS ABENÇOE A TODOS E PROTEJA????????.

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  • Luci Ribeiro

    Ontem fiz pela primeira vez 1 hora e 12 minutos adorei fiquei ensopada de suor muito bom

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  • Elma Meu Cantinho

    Então sou a segunda , eu também gosto muito

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  • SALMO E MELODIA MIRIAM ALVES

    Amei esse canal descobri hoje 24 março.parei de ir na academia devido ao covd,sou agora mais uma inscrita

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  • Léia De paula

    Esses exercício é muito bom e olha que eu não era de fazer exercícios não mais agora eu tou adorando fazer e eu já vejo resultado

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  • Naiara Ribeiro

    Olá, Roberta! Primeiramente, gostaria que soubesse que admiro bastante seu trabalho, acompanho os exercícios que por sinal são fantásticos e já vejo bons resultados no meu visual. Além disso, gostaria de sugerir exercícios para flacidez no corpo todo e engrossar coxas e bumbum, seria possível disponibilizar exercícios para tais finalidades? Forte abraço e mais uma vez parabéns pelo trabalho, você é muito talentosa no que faz.

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  • Alice Dos santos

    Haha tá me ajudando mtoooo???????? daqui a pouco é hora deu fazer????‍♀️????‍♀️????

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  • Leidjane Silva

    Muito bom gostei do treino ainda mais nessa quarentena né

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  • Denise Menezes

    Boa noite pessoal, acabei de conhecer esse canal...E amanhã já começo a fazer, vcs já viram alguma diferença no corpo de vcs? Estou ansiosa pra começar, precisoooo kkk

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  • sara de oliveira

    Então pode fazer todos os dias?

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  • Lainara Rafaela

    HD Tem uma coisa de São José am mergulhem e a empresa o nem e a gente sabe Manuel nd7n me neném mmmg

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  • Suzana Manhiça

    São bons exercícios mas eu acho o tempo de descanso muito

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  • tìcia e chell

    Esse é igual o outro faz diferente....e esse exercício aumentar o glúteos mesmo?

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  • Suzana Manhiça

    Dói o bum bum e o abdômen, deve ser um bom sinal Acho que desta vez a bunda cresce????????????????estou amando os exercícios nesta quarentena ????????????

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  • Marcia Monteiro

    Este canal é maravilhoso amo ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

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  • DAVI NASCIMENTO MARINHO

    estou fazendo todos o dias com minha mãe adorei o resultado.

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  • Valnice Duarte

    Descobri hoje que maravilha, estou amando vou fazer todos os dias. Bom pq agente faz junto com ela, obrigada Roberta

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  • Emilia Mitiko

    Descobri essa semana, estou adorando. É ótimo! Vou continuar fazendo.

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  • maria Ursula

    Morri mas passo bem????????

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  • Michele Anderson

    Estou fazendo todos os dias com meu esposo e estou amando o resultado ????????????

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  • Rossana Nando

    Feito por hoje????????

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  • Ana Patricia Silva

    Faço todos os dias. Ótimos resultados.

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  • Nicolas Nogueira da silva

    Amo pena to gravida .tive q enterropmer os treinos .faco só uns q n esforça muito tipo braco peito costas glutes

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  • priscilla coutinho

    Roberta i didn't now that you Brazilian as well im not from Brazil but im from Portugal but is all so Portuguese

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  • Viviane Pannace

    Olá quem tem diastase abdominal pode fazer ? Se puderem me ajudar por favor

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  • Gilda Conceicao

    Amei faço todos os dias

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  • Morgana Minato

    Novo exercício realizado com sucesso!

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  • Rosa Oliveira

    Perfeito muito bom ????????????????

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  • alexandra melo

    Oi, adoro esses exercícios, já acompanho a sequência de pranchas de 8 minutos com vocês, por favor disponibilize mais exercícios com pranchas, pois eles são completos. Obrigada.????????

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  • Sandra Ferreira oliveira

    Amo seus treinos, mas ñ tem como vc postar mais cedo? ????????????

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  • Camylla Gomes

    Ótimos exercicios para quarentena

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  • Stephane Maciel

    Estou fazendo pelp aplicativo "30 dias fitness" E estou amando

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  • Carla Matos

    Gratidão por esses vídeos de animação

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  • Ana Cristina Pessanha Aninha

    Mas dia complicado ????????????

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  • Sandra Bispo Rosa

    bom Diaaa estou viciada nos trenós Adorando muito obrigada até a próxima

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  • Francineuda Santos

    É bastante incentivador. Gostei muito????????????????

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  • DAVI NASCIMENTO MARINHO

    Acho que o descanso e tempo demais

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  • Djony Furtado Furtado

    Os homens também podem fazer ou é só para as mulheres?

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  • Elisa Camargo

    No começo da quarentena fiz por 1 mês e minha cintura afinou bastante e minha bunda ficou mais firme e comia normalmente, aí parei e agora to voltando, curtam ai q venho trazer meus resultado

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