Exercícios Barriga Pernas: Desafio De 7 Dias

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Comentários de usuários
  • Sthefani Pereira smorang

    Essa quarentena serviu pra alguma coisa finalmente eu tomei coragem e comecei a fazer exercícios kkkk

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  • Verónica Monteiro

    Eu sou muito viciada em agachamentos quem também é?????

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  • Índia Conceição

    1Dia,Completei ????!"T.russa"saiu feio,+fiz! Peso100kg,estou me sentindo ótima,o descanso e a foto ao lado,bom pra quem é gorda,consigo ver e me arrumar p/opróximo,gratidão pelo vídeo????

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  • Déborah Borges

    vão completar 3 semanas fazendo os exercícios e está dando resultando.. claro que com uma alimentação balanceada, engordei na gravidez e agora meu soco é ficar cada dia mais linda ????????

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  • Yasmin Fagundes

    Morri, mas passo bem????????????????‍♀️????????‍♀️✅

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  • silvana sil

    Eu estou fazendo os exercícios, eu estou magra agora quero definir ganhar massa magra qual melhor exercício?

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  • SANDRIANE SILVA

    Eu amo esse treinos.... Mas tarde faço pq no momento tô no trabalho!

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  • Lavinia Lopes

    Bom diaa! Amo dms seus exercicios. Já faz dois meses que estou fazendo e to vendo mts resultados❤estava muito sedentária mas graças a esse canal tô conseguindo sair.

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  • Florenca RICCIO

    Sou nova no grupo. Posso fazer esses exercícios durante 7 dias seguidos? Fiz hoje e já estou adorando...

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  • Neusa Elizabete Machado

    Adoreiiii vou praticar, depois conto resultado ????

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  • Isabella Sousa

    esse exercicio é para engrossar as pernas tambem ?

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  • Rozangela Souza Machado da Costa

    Estou fazendo a 4 semanas e já vejo resultados. Estou amando????

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  • Betiane Oliveira

    COMPLETEI O PRIMEIRO, QUE VENHA MAIS 6 DIAS.... VOU CONSEGUIR

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  • Edna Carvalho

    Bom dia Roberta....esse exercício de hoje e de perna e para tonificar as pernas ou para afinar?porque estou precisando engrossar às minhas pernas. ????

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  • Lidiane Oliveira

    1 treino concluido com sucesso????????vamos q vamos????????4 treino executado com sucesso????????

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  • Karollynne Dantas

    Poderia me dizer se posso começar do zero com esses exercícios? Acrescentando só o aquecimento

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  • Well Victor

    Amo demais.. Estou amando o resultado.. Malho há 1 mês!!

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  • manoel ferraz

    Excelente, mt suor e saúde...????????????

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  • Mannuzinha Bertoldo

    Mortinha estou... Só exercícios bons

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  • Natália Maximiano

    Obrigada Roberta por mais um treino maravilhoso! ????

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  • Ceziane Regadas

    Teino maravilhoso duas semanas ja estou vendo meu corpo responder, amando ❤❤❤

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  • Natalia Cistina

    Eu já estou fazendo alguns exercícios do canal e tô amando, já consigo ver resultados. E vou com certeza fazer esse também ????????

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  • Robson Heisser

    Eu... Sandra Lopes cheguei borra treinar amo esses exercícios ????????

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  • Márcia Francisco

    Pensa que não vai cansar e nem suar vendo essa bonequinha, hum, puro engano!!!!. Cansa e soa bastante sim, kkkk! Tô amando fazer os exercícios pela manhã, estou sentindo mais disposição ao longo do dia!!!!????❤????

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  • Marcia

    Vou fazer esses exercícios.

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  • Erlen Negrão

    Bom dia esse exercício e muito bom já tô sentindo os resultados no meu corpo

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  • MADALENA SILVA

    boa tarde peso 61 kilos pretendo perder 7 kilos. É um pouco cansativo, mas tou gostando. por hoje já fiz.

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  • Rosangela Batista

    Estou Aki no chão descansando, exercícios maravilhosos,❤️

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  • Audilene edson Edson

    Mais um dia concluído ????

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  • Patrícia Pacheco

    Estado agora, morta kkkk mais passa bemkkkkk

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  • eliseth binhote

    Tenho gordura da cintura pra cima, não tenho quadril ,coxa e bunda????

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  • Graça Teixeira

    +1 completado com sucesso???????????????????? Amoooo! Muito obrigada!????????

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  • Celly Charrier

    Quero agradecer pós está me ajudando muito ????

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  • ma’ correia

    Desafio aceite!! Dia 1 ✅

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  • Fernanda Silva

    Comecei hoje 15/05 Dps volto

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  • Nívea Maria Avelino da cruz

    Esses exercícios são maravilhosos. Faço todos os dias .

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  • Rosane Souza

    Começo hoje, e espero não interromper esse desafio da semana. Bom dia!

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  • maria gabriela

    to fazendo a duas semanas e estou amando ou resultados parece que já desinchei muito ❤️

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  • mariana clara

    Sempre me ajudou muito esse canal. Total admiração e gratidão pelo trabalho!!!

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  • Débora Kelly de Oliveira

    Estou gostando muito de fazer esses exercícios nesta quarentena, minha disposição melhorou muito, vale a pena começar a exercitar

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  • Lú Alves

    ´Boa noite!, to na ativa a uma semana, tds os dias, e cada dia amo mais esses exercícios. no domingo pensei não fazer, mais não consegui ficar quieta. minha meta é seguir por 30 dias.

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  • Daniela Bernardo

    Adoro estes treinos. Muito obrigada pela partilha. Continuem ????????

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  • Regiany Alves

    Estou treinando todos os dias com vcs♥️

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  • Rossana Nando

    Feito por hoje ????????

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  • Kellen Vieira

    Concluído com sucesso ????????????????

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  • maura Moreira

    Amoooo esses exercicios ????????????

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  • Fatima Rodrigues

    Bom dia muito bom os exercícios obrigada

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  • Natalia Nascimento

    Estou amando concluído o 2 dia

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