Barriga Lisa: 11 Melhores Exercícios Para Fazer Em Casa

7Visualizações 2020/7/3
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Comentários de usuários
  • Angélica brito

    Começando: 24/04 Voltou:24/05 Peso:67 Meta:55 Comenta pra eu nao esquecer kkkkkkkk

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  • Edna Carvalho

    Bom dia...começar mais um dia fazendo exercícios tô adorando seus exercícios Roberta te agradeço muito pelo esse seu gesto de ajudar a todos nós a fazer exercícios nesse período de quarenta. Exercícios de hoje concluído ????????????????

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  • Jamara Piropo

    Todos os dias eu faço esses exercícios desde o início da quarentena , e tenho tido ótimos resultados, faço quase duas horas de exercícios e compromete mais uma hora com aula de zumba dance????

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  • Pamela Vitória

    Começando: 26/06 Volta: 26/07 Peso: 87 Meta: 55 Curti aqui pra mim não esquecer ????

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  • mara 5.3

    Adorando. Faço academia mas em quarentena este vídeo é ótimo para fazer em casa. Show de bola. Parabéns.

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  • Vanessa Ferreira

    Opa cheguei bom dia vamos pra mais uma aula quarentena ,fique em casa quem puder ,bom dia ...????

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  • CARLA FELIX DA SILVA

    Bom dia Iniciei os exercícios dia 14/04 estava com 64,90 Hoje estou com 63,80 Perdi 6cm de cintura 4cm de barriga 5 cm de quadril Vale apena se esforçar Lembrando me alimentando corretamente dentro do possível

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  • Wal Leite

    Gostaria de saber quantos dias posso fazer os exercícios de cada vídeo? Obrigada. Comecei um treino e tem uma semana que estou fazendo o mesmo, qdo é a hora de mudar pra outro?

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  • Fn_ Lho

    Acabei de te achar através do pinterest, achei bem dinâmico seus exercícios! Já estava fazendo por meio de outro app, mas vou tentar por aqui agora também!

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  • Juliana Valeriano

    Bora fazer agora ????????????obrigada vc é a melhor.

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  • Tatielle gomes

    Concluído mais um dia ???? Faço todos os dias e estou amando. Minha saúde está melhor!

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  • Jucelia Rosa

    Estou amando fazee os exercicios Tem 20 dias ja tenho otimo resultado Muito obgda Roberta❤

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  • Luh silva

    Já estou indo fazer❤????????

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  • Samara Caldas

    Bora treinar gente ????????

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  • Anita Rocha

    eu amo os exercícios .e muito gratificante ????

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  • Lenilza Lima

    Esses exercicios sao muito bons, acho que agora vou conseguir chegar no meu peso ideal. Ja comecei a fazer, aproveitando essa quarentena de abril, comecei ontem, adorei fazer os exercicios. Vou continuar firme, e fote!????????????????????????‍♀️

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  • Railde Lopes

    Amo sua jinastica, você é muito especial.

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  • Vera Lucia

    Parabéns estou amando tá sensacional os exercícios físicos estou fazendo todos um abraço ????????????????❤????

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  • Juliana Marinho

    E a gordura atrás do pescoço? Como faz pra perder?

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  • Maiara Kelly

    Como queima o abdômen, mas vale a pena.

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  • Priscila Augusto

    Quem quiser aprender um idioma, dou dicas diárias e grátis de Espanhol no Instagram. É só seguir e aprender: @espanholsemportunhol ????

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  • Andrea Rocha

    Oi... Boa noite.. te descobrri e já fiz a minha inscrição no canal. Sou sedentária , acima d peso, preciso muito perder peso. Não tô leegal Q tipo de exercícios vc me indica? Fui fazer outro exercício em outro canal ... fiquei com dor no peito. Só hoje q ter achei e fiz um pra quem tá em excesso de peso confesso q me senti muito bem. Esse de 14 dias posso faxerrr?

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  • kami'h ****

    Morri mas passo bem!! Kkkkk ????????????

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  • Luci Maria Oliveira Oliveira

    Amei esse canal ótimo . Já estou vendo a diferença . ????????????????????

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  • leticia silva

    Fiz todos os exercícios, amei, obrigada ❤️

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  • Sueli Silva

    Bom dia nossa q treino excelente, obrigada.

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  • gilma sr

    Vejo sempre os mesmo exercícios!

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  • Graça Teixeira

    Exercício completado!????????????????????????

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  • Ana Flavia Amorim

    Top ....muito bom Ja vai fazer mês q estou fzd exercícios aqui ja estou vendo resultados

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  • Janete Londres

    Bom dia roberta obrigada pelos exercícios práticos pra fazer em casa Parabéns pelo canal. Bj

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  • Rossana Nando

    Feito por hoje ????????????????

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  • Selma Silvs

    Maravilhosos.amei.os exercicios obg

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  • DAVI NASCIMENTO MARINHO

    esses exercicios sao muito bons

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  • Le Azevedo

    Melhor treino que encontrei Faço todos os dias e indico no meu grupo das amigas Obrigada ????

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  • Aparecida silva

    Tô adorando os exercícios Obrigada

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  • Gabriela Cardoso

    Tem um mês que comecei fazer esses exercícios, faço todos os dias e o resultado está sendo surpreendente! Tiro fotos toda semana pra ver o resultado e me motivar a não desistir! Façam que vale muito a pena!! Já perdi bastante barriga

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  • Fabiana muniz oliveira

    Nome desse aplicativo por favor

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  • Elisangela Costa De Santana Barreto

    ótimo treino ????????

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  • Vera Lucia

    Muito bom estou fazendo todos os dias mais pra gordura localizada

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  • Vitória Santos

    Ganhei bebê faz 3 meses e uma 1 semana de parto cesárea! Posso praticar esse exercícios

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  • Laudiceia Silva

    Bom dia , nossa estes treinos são de mais . Parabéns pela iniciativa esse canal e incrível . Assim vou conseguir atingir a minha meta de perde peso parabéns ???????? ????

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  • cleozinha Cléo Diferenciada

    Essa boneca n e de Deus n ????????????

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  • Ariadne Silva

    A boneca fazendo é ótimo vemos a postura, descansamos os minutos certos

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