EXERCÍCIO CASEIRO DE 1000 CALORIAS [EDIÇÃO PESO CORPORAL]

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Comentários de usuários
  • Jardilene Silva

    Quem aí está fazendo nessa quarentena deixa um like

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  • Juliana Silva

    Colocaram essa animação no lugar de um ser humano pq nenhum ser humano consegue fazer o vídeo completo kkkkkkkk

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  • Sarah Ferreira

    Altura: 1,55 Peso: 70 Meta: 57 ou menos Comecei hoje e fiz até 40:53 e dancei 10 minutos, tô fazendo reeducação alimentar há 1 semana e pretendo fazer todos os dias menos em fim de semana (mas comecei em um sábado pq não tinha nada pra fazer kkkkk) Por favor comentem ou dão like para mim não perder meu comentário e atualizar sempre que puder (Edit: Gente contei meu relato nós comentários a baixo, estou com -20 kilos atualmente mas continuo meus exercícios diariamente!!! Boa sorte a todos e não desistam! Meu insta @gothic666____)

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  • Mary _nami

    Quem quase morreu fazendo essa rotina de exercícios levanta a mão ????‍♀️????‍♀️????‍♀️????

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  • Karina Soarez

    Acho que quando ela fala descansar é "descanse em paz" pq tô morta ???? Edir (Se escrevam no meu canal pessoal pra me ajudar logo trarei conteúdo)

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  • João Pedro

    Quem aí tá fazendo na quarentena? Deixa like

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  • Arthur carvalho

    Olá...sou mãe e usurpei a conta do meu filho. Achei esse treino: Altura: 1,65m Peso: 74kg Dia 1: 01 de julho de 2020 Fiz 30 min. Estou fazendo o EXERCICIO DIARIO Dia 1. Dia 31 de Julho de 2020... Quem me achar nos comentários, curte pra eu mostrar o resultado.

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  • Giselle Santoro

    Hoje completa um mês que faço os exercícios do canal diariamente, junto com a reeducação alimentar e já se foram 5kg! Ainda vou perder mais 10Kg! Curtam aqui pra eu voltar pra contar ;)

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  • Stela Vieira

    Comecei ontem 01/04/2020 Altura: 1,65 Peso: 103 Meta por enquanto: 80 Daqui a 1 mês volto pra falar como estou indo, curti pra que eu não esqueça! ????

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  • Marcella Bezerra

    eu levei uma hora e meia pra terminar isso meu deus, quando ela fala ''descanso'' parece que a alma sai do corpo kkkkk

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  • Geane Barbosa

    Gente achei esses exercícios essa semana e estou apaixonada ???? Objetivo: perder 5 quilos em um mês vamos que vamos ????????‍♂️ Curtam meu comentário pra eu deixar minha experiência aqui ????????

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  • ana carolina farezin

    Estou fazendo há uma semana e meia na quarentena somado a reeducação alimentar já perdi 4kg, espero que ajude alguém

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  • karla

    2 minutos de exercícios,2 horas pra descansar

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  • Fernanda Angélica

    Quem quer voltar à andar pelas ruas depois da quarenta fitnes? da um joinha

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  • Bruno José

    Essa parte do aquecimento é muito interessante. A outra parte não posso falar muito pois não consegui chegar nela ainda

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  • Nathalia Kerlen

    Altura: 1,63 Peso: 68 kg Meta: 56 kg Começando hoje, 25/04! Deem up pra eu voltar e contar!

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  • Laudineia cipriano

    A quarentena me fez redescobrir o prazer e o bem estar ao me exercitar.

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  • Arima Kousei-kun

    Bem, eu também vou começar a fazer os exercícios. Não vou estabelecer uma meta por pura ansiosidade, meu objetivo é somente perder peso. Se quiserem me acompanhar e me ajudar vou deixar aqui as informações e pedir pra que curtam ou comentem pra eu voltar mais tarde ------------------------------------ Início: 07/06/2020 Altura: 1,88m Peso: 85kg ------------------------------------- Farei o exercício de segunda à sexta e nos fins de semana vou caminhar/correr. Passarei a me alimentar melhor diminuindo consideravelmente a quantidade ingerida de açucares e carboidratos. É isso.

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  • Ster Silva

    É só eu que pulo o horário do descanso? Kkkkkkkk

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  • Vitória Lima

    Peso: 83 quilos 1,55 de altura Já estou fazendo a 2 dias, diminui o açúcar e cortei frituras. Vou voltando pra atualizar Casa curtido um agachamento ???????????? vamos me ajudar nessaa

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  • Miguel Freitas

    Tenho doze anos comecei hoje deem like pra eu mi lembrar e voltar daqui a um mês dizendo os resultados

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  • Tati Fonseca

    Concordam comigo que o pior é a prancha? Não é possível que haja um ser que consiga ficar naquela posição por 20 segundos, confesso que pulo esse exercício kkkkk

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  • Jana Issa

    altura: 1,70 peso: 70kg vou começar hoje curtam meu comentário pra eu voltar!!!!

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  • Stefany Martinez

    Quem tá aí na quarentena? Kkk Eu para YouTube: Como Perder um quilo por dia, como fazer para o cabelo crescer em uma semana, como perder gordura da barriga, receitas saudáveis Para não engordar, Como fazer uma tinta caseira para pintar o cabelo de rosa.................. ????????????

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  • Gabriella top Lorrayne dos Santos

    Nossa sério isso tem que funcionar mesmo porque eu tenho 11 anos e tô pesando 65 kg e tipo assim eu tô muito gorda Então tomara que funciona mesmo pessoa orando

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  • Deborah Patricio

    Nossa nunca pensei que iria gostar de exercícios mais essa bonequinha me deu ânimo nessa quarentena pra sair do sofá até meu filho e esposo se animou parabéns pelo canal????????????????

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  • Tati Fonseca

    Comecei a fazer uns quatro dias atrás e literalmente todo dia, é dolorido e requer muita força de vontade ainda mais nessa querentena que estamos praticamente comendo e engordando o dobro, é difícil porquê precisamos nos educar também em relação a alimentação e eu andei deslizando mais vou fazer certinho e volto aqui depois de um mês pra dizer o que deu tudo isso kkkk bjo, sejam mais fortes que à vontade de procrastinar!

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  • BLAZER Fc

    Gente vi treinando e consegui perdi 10 kg comecei com 65 e tou com 55 tenho 14 anos muito obg por favor da lie para que possa voltar aqui, insta : Ruben.wttps

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  • Milca de jesus

    Comecei hj , curtam e comentem aqui me incentivem pelamor de Deus kkkkkk

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  • nilde Flores

    Depois de quatro dias fazendo o exercício pela metade, me superando a cada dia, hoje consegui completar o exercício todo????????????????... “morta com farofa.” Parabéns pra mim!!!

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  • Zuleide Maria

    Nossa eu estou muito cansada

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  • Vivi有ツ

    Começei hj, dia 17/05/2020 61 kg Vou atualizar toda semana!

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  • Lidiane DE PAIVA

    Amando esses exercícios!

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  • Eliarvani_ ARVANI

    Verdade quando ela fala descanso a alma sai do corpo, gente façam mesmo estou emagrecendo muito com essa série de exercícios já faz 30 dias que estou treinando eu tire de letra já esse treino...

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  • Fernanda Almeida

    Amei amei amei nunca um exercício me chamou tanto a atenção com ctz vou continuar fazendo

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  • Paula Ribas de Maria

    Eu consegui acabar!!!! Parei aqui por causa da quarentena.

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  • Miranda Rosa

    Estou amando, pretendo continuar e perder barriga e pesso.

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  • SUZANA DE MEDEIROS FERNANDES FARIAS

    Faço exatamente, respeitando o descanso, consigo fazer realmente como manda no horário certo.

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  • Raimara Viana

    Só consegui fazer até os 20 min, pois estou sedentária e ontem iniciei essa vida fitness com um exercício que me deixou acabada ????????

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  • Tais Mirelle

    Eu consigo! A questāo é dedicaçāo. Entenda, vc consegue tudo o que quiser.

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  • Maria Do Val

    ESTOU AMANDO fazer ESSES exercícios. OBRIGADA

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  • Nataly Carvalho

    Altura:1,60 Peso:77 Meta:65 Meu Deus me ajude kkk Vou começar amanhã

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  • Glasiely Moraes

    Isso é pra matar é??? Fiz 10min quase morri! Kkkkk

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  • maria eduarda c. soares

    altura: 1,63 peso: 63,6 meta: 58 consegui fazer todo o circuito :)

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  • Miquéias Alves

    Surreal de tão maravilhoso! Eu estou fazendo esse todos os dias, tem 2 semanas, impressionante o resultado. Muito obrigado por isso Roberta’s GYm.

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  • Rosany Souza De Oliveira

    Gente, gracas a Deus minha internet caiu aos 45 minutos. Kkkkk. Muito bom. Amanha tem mais!

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  • Thais ferreira

    dia 2/06/2020 altura: 1,58 57 kilos meta:54 daqui 1 mes volto pra fala se vir alguma diferença????

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  • Isabelly Silva

    ALTURA: 1,48 PESO: 63 META: 55 comecei ontem mais com o exercício do primeiro dia só que são apenas 13 minutos gostei desse Amanhã vou começar Estou fazendo com minha filha Ela me incentiva Volto pra falar o resultado

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  • Adrielle Alves

    Hey amigos, tenho 13 anos e peso 68 kilos/ 1,58. Vou comer a fazer dieta E fazer exercícios todos os dias Dia 1 de setembro eu volto. Prometo Curtam o meu comentário aí ❤️❤️

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