10 Exercícios Fáceis: Alongamento E Aquecimento

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Comentários de usuários
  • Luana Martins

    Amo esse canal, já estou fazendo exercícios a 50 dias...faço todos os dias, já perdi medidas nos braços, nas pernas...agora estou focando em perder a barriga que sei que é o mais difícil mas não vou desistir...esta robozinha me incentiva

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  • Elda Santos

    Estou gostando muito dos exercícios físicos em casa ????‍♀️????️‍♀️♥️♥️

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  • KATIA CILENE

    Maravilhoso faço todos na medida do possível gostaride um pra trabalhar mais as costas tenho acúmulo de gorrdura .isso me deixa mal

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  • Verônica Oliveira

    Faço todos os dias,há exatos 4 semanas de domingo a domingo percebo que meu corpo já mudou bastante,eu já tinha eliminado os quilos indesejáveis com o jejum intermitente e lowcarb, agora estou fortalecendo os músculos e olha que tenho 50 anos. Amando !!!????????????????

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  • Cláudia Ribeiro

    O melhor canal que me inscrevi na minha vidaaaaa!!!!

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  • Josi Tenório

    Bom diaaa vamos que vamos ????‍♀️

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  • Sueli Domingues

    Amei os exercícios. Faz tempo q não prático. Gratidão!!!!

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  • Lana Felizardo

    Me apaixonei profundamente por este canal. Obrigada. ♥️

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  • Fatima Rodrigues

    Bom dia Roberta muito bom fazer exercícios com a bonequinha ????

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  • Leonice Pereira

    Muito bom já estou vendo os resultado obrigado seus exércitos e excelente ????????????

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  • Priscila Almeida

    Esse canal salvou a minha quarentena muito bom!! Faço exercícios todos dias

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  • Sandra Ferreira oliveira

    Bom dia!!!????????????????????

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  • Heitor Aires

    Vim pela professora De ed. física do cef 04 de bsb

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  • Edilene Carvalho

    Estou gostando, tô vendo resultado, parabéns para toda equipe

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  • Graça Teixeira

    Muito bom amoooo???????? continui nos ajudando, sou muito grata; esse canal é show???????????????? sempre faço todos q recebo. Estou me sentindo muito melhor e nessa quarentena esses treinos tá sendo uma luz! Muito obrigada mesmo.????

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  • Cristiane Gomes

    Excelente para os braços ????????

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  • Melissa Azevedo Silva

    Obrigada por me ajudar minha queridissima kkkk linda! Hoje ???? vou fazer com meu irmão ele chama toda hora kkkkkkk thau muito obrigadaaaaaa

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  • Alessandra Morais

    Comecei hoje pelo dia 1 tem a sequencia certinha?para amanhã fazer o 2....

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  • Eleonora Maria Bassani

    Este canal é muito bom, graças a ele consegui perder alguns quilos e me manter na ativa.

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  • Rossana Nando

    Feito por hoje ????????

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  • Rosangela Silva

    Começei ontem espero , ter fosco agora ????‍♀️????‍♀️????‍♀️

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  • vitali5317

    Muito bom amo fazer os exercícios obrigada ????????????

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  • Maria De Lourdes martins

    Treino maravilhoso ????????

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  • Ovidio De Jesus

    Maravilhoso.....agradecimentos...

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  • Rose Ferreira

    Que maravilha! Faço, sempre!! Obrigada!!????

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  • Fatima Rodrigues

    Bom dia obrigada pelos os exercícios muito bom é ótimo.

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  • Jamily Mayer oliveira

    Estou precisando emagrecer esse é o Melhor canal de exercícios ????????????????????????????️????????️????????

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  • Ilma Reis reis

    Melhor canal de é exercícios!????

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  • Básico na cozinha

    estou bem sedentaria mesmo, fiz esses exercicios meu caraçao acelerou de um tanto , que fiquei ate tonta , estou infeliz comigo mesmo

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  • Luciana Pereira Silva

    Estou amando sim os exercícios mesmo não perdendo o peso que quero mas esta top viu.

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  • CAVALCANTE IANE

    Simplesmente amando cada treino. Gratidão!????????????

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  • ElinaVictorVictor Victor

    Eu amo esses exercícios, eles são incríveis. Grata pela ajuda

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  • Lourenco Mastriani

    EU amo muito este canal ????????????️‍♀️????️‍♀️

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  • Kátia Jan

    Comecei hoje! Amei ????????????????????????????????continuem postando!

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  • Danny Gonçalves

    Amei esse canal ????????❤

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  • Soh 898

    Treino feito , gostei ❤

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  • ines gabriel

    Estou gostando muito de fazer esses exercícios.obrigado.????????

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  • Victoria kids

    Oi me chamo Victoria kids vcs podem me ajudar para mim crescer no YouTube desde já agradeço muito????????

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  • Neide Apaarecida

    É muito bom esses exercícios você pode fazer mais vídeos como esses❤????❤❤????????

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  • conceição carlini

    Estou adorando ,só uma dúvida são duas séries do mesmo exercícios?

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  • Chana Quinho

    Amei fazer esses exercícios ????????

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  • Luciana Cristina

    Estou amando os exercícios Parabéns a equipe.????????????

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  • Kátia Soares

    Estou amando este canal,estou fazendo a pouco tempo e já vejo a diferença,mto obrigada Roberta pelo seu trabalho ????

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  • Noemi Franco

    Amo estes exercícios ????????????

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  • valtair barbeiro

    Glória a Deus!Estou gostando muito!

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