Desafio De 14 Dias: Perda De Peso Sem Impacto

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Comentários de usuários
  • Cris Ferreira

    Deixe um like aqui????????Só que concluiu e ouviu essa frase no final (Parabéns você completou com sucesso este treino) ????????

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  • Jessy Paiva

    Dica: não subestimem essa boneca!

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  • Scheila Reis

    Esse treino é perfeito para mim pois sofri lesões no joelho, muito obrigada Roberta! ????♥️???? Vc tem me ajudado demais com esses treinos. Eu estava sedentária, acima do peso e flácida e em duas semanas já obtive resultado e indiquei a várias amigas. Ganhei massa muscular, estou afinando e perdendo peso, recuperei a autoestima e estou muito feliz. Deus lhe abençoe!

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  • Luciana Benvindo

    Irei começar: 18/05/2020 Volto dia: 30/05/2020 PESO: 69.3 Kg PS: irei voltar mesmo pra dizer se conseguir emagrecer alguns quilinhos ou não. Kkk

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  • Lara Cristhine

    Estou pesando 49.5 Meta: 44.5 Daqui 20 dias irei voltar Curta aqui para mim não me esquecer

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  • Anseio Fitness

    Clica no LIKE (embaixo) quem, também, ama conteúdos assim ❗ ????????

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  • Peu Martins

    Gente estou iniciando hoje me marquem para eu falar se funcionou mesmo , Volto dia 15/06

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  • iza sousa

    Feito, adorando estes treino,estou me sentindo mais leve.

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  • Tati Belair

    Esse canal faz o mesmo que os apps pagos fazem( sem impacto minha coluna agradece )

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  • Joilma Santana

    Perfeito , normalmente eu só Fasso dieta e num vejo resultado na verdade demora ver resultado , mais agora com treino e a dieta perdi 1 kg em 2 dias .... super indico ...????????

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  • Juliane Hilário

    Já tem 2 meses que estou fazendo os exercícios e estou amando os resultados. Perdir 7 quilos, agora estou pesando 61kg minha meta é chegar 55kg. Várias vezes comecei fazer exercícios e parava, com isso, eu ficava muito desanimada e minha auto estima lá no chão, pois depois da minha gestação engordei muito e não tava conseguindo perder peso de forma alguma, mas depois que encontrei o Roberta's Gym vir que os exercícios estava de acordo com minha realidade e que eu conseguia fazer até o final. O resultado é que não desistir mais e agora os exercícios fazem parte da minha rotina diária. Em 2 meses eu consigo sentir que minha resistência aumentou e não me sinto tão cansada como eu sentia antes.

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  • Ana Cecilia

    Adoro fazer seus exercícios, eles realmente dão resultado ????

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  • Veri Tezori

    Começo hoje 26 de maio de 2020, volto daqui 14 dias para falar sobre minha experiência. Estou bem acima do peso, 110 kg, 1.70m e super sedentária. Espero que me ajude.

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  • Érika Arruda

    Bom dia! Mais um treino top Vou começar hoje treino mais déficit calórico,volto dia 24/05 com o resultado ????

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  • Evd Clash

    Pessoal. Estou com 84kg. Tenho 1,76 de altura. To determinado a perder peso nesses 14 dias. Começando agora. Voltarei p relatar meus resultados ????

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  • Eunice Bortoletto

    Comecei hoje e na sequência fiz o Desafio para perder a cintura em 07 dias, semana que vem informo se perdi peso e cintura.

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  • Glaucia Souza

    Comecei o desafio dia 01/06... além desses exercícios, estou fazendo caminhadas de 5 a 10km diariamente, dieta (cortei doces, refrigerante, frituras) tomando 2 litros de água, 1 litro de chá, não janto (intercalo um dia shake e outro mingau de aveia). Estou pesando 70,800kg, tenho 1,54cm de altura, preciso perder no mínimo 10kg. Minha meta é ficar nesse ritmo esse mês todo... voltarei mês q vêm pra falar do resultado.

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  • Esther Cristinny

    Irei Começar Hoje (13/05), Daqui A 14 (27/05) Dias Eu Volto Pra Falar Como Ficou, Me Lembrem Pfrv :)

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  • Maria Siqueira

    Bom dia! Comecei a fazer, preciso perder 10kilos mas está muito difícil....socorro....preciso me disciplinar....

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  • Marcineide Alves Brito

    Maravilhoso virou vício dos bons, To apaixonada....

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  • Daise Faria

    Bom dia adoro os exercícios que vocês postam faço sempre eu e minha filha sempre ficamos de olho para ver se saiu vídeos novos e quando sai agente aproveita e ja vai fazer .

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  • Luna Dbjdkd

    Vou começar a fazer hoje pretendo perde 3kg depois volto com resultado !!!

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  • Sueli Calado Dos Santos Gama

    Bom dia!!!! Comecei hoje ????????????

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  • Márcia Cruz

    Segundo dia de treino, estou adorando.????????

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  • Dani Lima

    Comecei hj: 80kg Daqui a 14 dias: ? Volto no final dos 14 dias pra contar o resultado

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  • Francieleyaguiar Francieleyaguiar

    Começei a uma semana e estou amando pois agora que o corpo paro de ficar doído vou pega firme obrigado roberta

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  • FOTOS TRIO SILVA A.D.R

    É maravilhoso é muito bom saber que você tá diminuindo de peso é muito bom que tem você aí que fez esse canal para ajudar a gente está muito maravilhoso para mim viu Um cheiro obrigada

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  • Karoline Pinheiro

    Esse povo que fala que vai voltar nunca volta com os resultados...

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  • Telma Santos

    Hoje é meu sétimo dia. Estou amando!!!!! Obrigada

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  • Rossana Nando

    Feito por hoje ????????????????????????????????

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  • #Canal da Vivi

    Já tem dois dias hj , estou morta....???? estou pesado 57 altura 1,56 comecei dia 25/05/2020 bora lá os 14 dias quero perder as gordura da barriga....93 de barriga credo ???? mais tenho fé que eu vou conseguir.????

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  • Jamile Brasil

    Ê muito paia falar que vai voltar e somem...masssss a gente tem que parar de esperar o resultado dos outros, bora encarar e ver os próprios resultados. Hehehe. Esse canal é ótimo! E essa bonequinha é insana! Valeu!!!

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  • Giovanna Sousa

    Gentee eu to amando!!! É maravilhoso e da resultado sim podem fazer, tem apenas 4 dias que to fazendo, não completei ainda mas ja estou vendo redução de medidas principalmente na minha cintura! mt obgd por enviar um vídeo mt bom desse????????

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  • Reziane Oliveira

    Comecei hj Daqui a 14 dias volto ❤️

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  • Karina Rabelo

    comecei hoje 25/06,tenho hernia de disco e esses exercícios que não tem impacto é perfeito,mas dá pra suar kkkkk. Preciso eliminar pelo menos uns 15 kg ,tenho 1,57 e a ultima vez que me pesei estava com 73 kg,minha coluna e meus joelhos estão gritando,vou seguir esse desafio não só por 14 dias mas enquanto eu ver que tenho kg para eliminar,e junto também faço exercícios de prancha é ótimo pra fortalecer os músculos que envolvem a coluna. Amei esse canal,tudo de bom!

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  • Julia Di Mango

    Amei o treino!!!! Me sinto mais leve!!!✌

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  • cleusa ferreira

    Estou amando esse desafio obrigada por nos ajudar ????⚘

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  • Bruna Araújo

    Tô morta, mas consegui completar ????????

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  • Park Jimin

    Comecei hoje volto daqui 30 dias !!

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  • Raylanne Bezerra

    Dias semanas que pratico e está sendo ótimo. Confesso que os difíceis eu não tento pra magoar minhas hérnias de disco

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  • Maria Nilce

    Muito bom ????????????????

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  • Rosane Borges

    Aí que bom moro em apartamento e não posso pular! Vou fazer esse!

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  • Cleia Barros

    Adoro esses treinos!!! Estou tendo um resultado maravilhoso!

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  • Jenniffer Fernanda

    Depois desses 14 dias de exercícios e alimentação saudável a pessoa perde quantos kilos????????

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  • Elizeia alves de souza Eliza

    Bom dia ???? obrigada pelo treino foi maravilhoso ❣️ gratidão ????

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  • Luciana de Oliveira

    Excelentes exercícios! Obrigada Roberta!!! Deus te abençõe! Estou muito sedentária. Iniciei hoje!!! Claro vou diminuir os excessos na alimentação para obter resultados.

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  • Ananda Paiva

    Amei❤????????. Estou a uma semana e já tem efeito.

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  • Zen Paixao

    Começando hoje 30/06 Venho aqui atualizar sempre que eu fizer ????

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  • Luana Alves Da Matta

    Treino concluído eu amooo esses treinos eu me sinto leve ????????????

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  • Carmelita Audabram

    Adoro seus exercícios, muito bom. Começo amanhã esse programa. Obrigada Roberta! ????????????????

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