Treino Para o Corpo Todo de 15 Minutos - Resultados Rápidos - Corpo de Verão

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Comentários de usuários
  • dicas da mara

    Completei todos os exercícios, comecei ontem estou andando igual um robô

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  • Cereal Guy

    Pra q academia se tenho no you tube de graça? Kkkkkkkkkk

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  • adriana zangerme

    Comecei tem 15 dias e a diferença foi enorme, melhor resultado que já tive em pouco tempo e o melhor no corpo todo.

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  • Maria Monteiro

    O Bom desse canal, é que não tem muitos comentários ...a boneca é bem profissional...kkkk! Resta seguirmos firmes e dar a nós mesmos este presente "Amor próprio é tudo". Parabéns a equipe.

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  • Claudia Ferreira

    peso: 63kg altura: 1.57 objetivo: 57kg comecei ontem 23/4/20 venho aqui passando (1 mes ) contar o resultado

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  • Carlos Studies

    Nome: Carlos Idade: 15 anos Peso: 110kg Meta: 80kg Daqui 1 mês eu volto para falar se eu tive resultados. Me desejem sorte????

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  • Beatriz Gabriely

    Ela : "PARABÉNS!!!Vc concluíu esse exercício com êxodo!" Eu: MEU DEUS DO CÉU NÃO AGUENTAVA MAIS,PRIMEIRO DIA E JÁ TÔ MORTA

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  • Meire Morais

    Acabei de fazer primeiro dia: caminhando para o propósito 10 quilos a menos. Comentando para não desisti do meu objetivo.

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  • Junior Galvao

    YouTube: treino em casa sem precisar ir a academia. Academia: eu sou uma piada pra vc. Kskskksksk

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  • Andrômeda

    amo quando ela fala "descansoo"

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  • shipo bts e jikook

    NOME : ANA CLARA IDADE :10 ANOS PESO :71 META : 50 DAQUI A UM MES EU VOU PRA FALAR SE DEU CERTO DEIXEM SEUS LIKES PRA ME ENSENTIVAR BEIJOS

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  • Camila Oliveira

    Tô amando !!!! Fazia academia antes da pandemia e não enxergava mudanças em mim, agora estou super feliz, em 2 semanas já perdi 4 cm de cintura, sinto a musculatura do corpo todo, e essa robozinho me estimula muito com aquela barriguinha kkk

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  • Odete Santos

    Eu comecei essa semana voltei a dormir bem e saiu às dores do corpo.

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  • Mary Rocha

    Eh muito bom, mas no final parece q vc tá morrendo kkk e no outro dia? Tudo dói. Mas vale muuuuito a pena fazer

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  • Gioh vannah

    O que não fizemos antes da quarentena, não temos mais desculpas kkk a quarentena tá aí gente, bora lá

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  • giuliana Gabriella

    Eu estou amando esses vídeos tenho feito já hoje pela quarta vez ou seja quarto dia muito dolorida mas é porque tem resultado né Não Vou Desistir preciso muito de alcançar uma meta Por que a baixa estima estava me deixando deprimida obrigada de verdade a quem criou esse canal Espero que eu consiga força fé e foco

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  • Mila Cris

    Esse exercício é de matar um...tô sem fôlego.....Não vou desistir......por nada nesse mundo...Obga.....pelas dicas....teve três não consegui completar....início....então ....bjs bjs

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  • Janaina Silva

    Eu já tinha feito vários exercícios do YouTube..mas estes deste canal...tem me feito suar...demais...estou derretendo ????

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  • luiza souza

    Nome:luisa Peso :57kg Altura :1,55 Meta : perder 7kg Gente, curtam o comentário pra me incentivar, comecei 16/07/2020

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  • Chay Santos

    Meu primeiro dia de treino . E simplesmente sensacional! Melhor canal de exercícios físicos em casa. Estão de parabéns ???????????? Foco e força total!!!

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  • Amandex

    Sou só eu que não consigo fazer as flexões de joelhos?? Por mais q eu me esforce é impossível eu passar de 3

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  • Gabriela Borges

    Nossa eu amei esse canal que passa os exercícios direitinho e conta pra mim, porque se for pra eu contar ou eu perco o fôlego ou a conta mesmo.

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  • Micheli Vianna

    Pelo suador que dá, presumo que em pouco tempo verei a diferença. Comecei ontem dia 30/03/20. Gostei muito. Nunca tinha achado um pacote de exercícios tão completo.

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  • Beatriz Faria

    Estou fazendo há 4 dias, não me pesei, mas dá pra sentir os resultados! Minha barriga diminuiu, é inacreditável! Feliz!

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  • Andreia Moraes

    Deveria postarem quantas calorias perde nesses exercidos todos né? Seria uma boa ideia ....

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  • M. Cláudia

    Peso: 57 Altura: 1,58 Data q comecei: 18/06/20 Volto aq pra dizer o resultadoo

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  • Juliana Marques

    Começar fazer em casa pq antes fazia academia agora q está tudo fechado por causa desse coronavirus

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  • D_ tomczak

    Primeiro exercício a: Eu vai ser fácil kkkkkk Último exercício e eu já to morrendo ???? Comecei hoje dia 26/06/2020 Vou tentar fazer por uma semana (se a preguiça deixar kkkk) Mas se eu conseguir vou tentando estender por 1 mês! ???????? Meninas que querem perder a cintura me chama que eu tenho uma super dica que realmete funcionaaa ❤

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  • Fabio Cardoso

    Gostaria de saber qual a sequência certa para ser feita todos os dias, qual o tempo e se é recomendo fazer várias vezes ao dia?

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  • Nereidy Mércia

    Nereidy 17 anos Peso: 100 Meta:70 Daqui a 1 mês eu volta pra falar como estou

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  • Bruna Melissa

    Bruna Idade:16 Peso:80 Meta:68 Vou começar hj 17/07 Obs:vou fazer dieta

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  • Maria Eduarda Santiago Batista

    Os seus treinos são simplesmente maravilhosos!! Nunca pare com esse trabalha, você é nota mil e nos estimula!!! Deus te abençoeeee! ????????????????????????????

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  • missdianadi missusdi

    Nem levanto da cama???????????? to quebrada kkkkkk faço os exercicios todos os dias de 15 minutos,40 min e uma hora por dia kkkkk saio pingando de suor????????????????

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  • Guileu Gomes

    Amei o exercício vou fazer

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  • Brenda Silva

    Ótimos exercícios! ????????????????

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  • isa cris

    fazer exercícios durante a quarentena= tudo pra mim

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  • Josina Da Silva Cruz Silva

    Se fizer esse treino umas 3 vezes na semana serve ?

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  • Débora Gomes

    15 anos 76kg meta de 60kg 1,65 comecei dia 30 de junho

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  • Isabelle Ferreira

    Eu tenho 11 anos e estou começando a fazer exercícios agora,antigamente eu já fazia um pouco e as vezes,quero ser uma pessoa forte que seja bem saudável????

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  • Janete Londres

    Bom dia roberta sextou eu já estou me exercítando e pronto em prática os exercícios da 40tena. Parabéns e sucesso sempre pra vc. Bjs.

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  • Kelly Rocha

    NOME: KELLY IDADE: 19 ANOS PESO: 70 kg ALTURA: 1,65 META: 65 kg VOLTO DAQUI A DUAS SEMANA PRA VER SE MUDOU ALGUMA COISA.

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  • Camila Barros

    nome: Camila idade:15 peso atual: 1,55 kg meta:1, 50 kg volto daqui 1 mês SEM FALTA pra dizer os resultados

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  • JOAO GABRIEL CAMPOS DA SILVA

    Nome: joão Gabriel Idade: 11 anos Peso:54 kg Prometo que daqui a 1 mês volto

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  • Diamesson Ferreira

    E quantas vezes que é pra fazer durante a Semana?

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  • KAUANNY VYCTORIA OLIVEIRA SANTOS

    PESO:65KG IDADE:13 META:54KG

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  • Simone Moital

    3 dias que comecei, estou toda quebrada, pernas a pior parte, o problema é conseguir fazer amanhã. Mas vou persistir. Vamos?

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  • Marcos Santos

    eses exercício estão me ajudando muito estava com umas dores no corpo e acho que já faz um mês que estou fazendo e estou muito melhor vi muita diferença obg por compartilha esses vídeos com nós

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  • Lívia Chiavini

    genteeeeeeeeeeeeeeeeee eu tava vendo negocio p emagrecer dai eu comprei esse produto @t é maravilhoso dmais seriooooo indico

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  • Heloisa Victoria

    Tá repreendido em nome de Jesus, to mortaaaa ????

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  • Dominique Soares

    Gente, eu fiz os exercícios kkk No outro dia n tava aguentando andar

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