2 Em 1 - Treino Caseiro Para Barriga Chapada e Bumbum Redondo

0Visualizações 2020/7/3
0 0 Salvar Denunciar
  • Clique para assistir mais tarde
X
  • Faça o login para usar
X
  • Feedback enviado com sucesso
Anúncio
+ Expandir - Retirar
Próximo vídeo
Comentários de usuários
  • lane sousa

    Só eu que tou vendo deitada mas só de olhar já tô exausta...????????????????

    + Expandir - Retirar
  • Stephanie Santos

    E maravilhoso ouvir "parabéns você completou esse exercício com sucesso!" Depois de ter feito tudo direitinho ❤️

    + Expandir - Retirar
  • Elístephane Severo

    Comecei hoje 9 de julho, vão curtindo pra mim lembrar ????

    + Expandir - Retirar
  • clara vaz

    comecei agr dia :14/06/2020 depois eu volto,vao curtindo pra eu n esquecer

    + Expandir - Retirar
  • Branca Amor

    Melhor aplicativo do mundo!! Estou amando!! Comecei ontem 05/12/19 se Deus quiser mes que vem eu volto para contar. Quem quiser saber capricha No like ai rzrs

    + Expandir - Retirar
  • JHULIANE LINO

    Eu to amando!! Essa quarentena está sendo pra eu sair do comodismo.

    + Expandir - Retirar
  • Rosy fonteles

    Amei E será que é só eu que quando termino o exercício mim dar muita energia e começo a fazer as coisas dentro de casa! Rsrsrsrs

    + Expandir - Retirar
  • Camila Vitória

    comecei a fazer hoje 19/05/20 89kg vamos ver se dá resultado kkkk alguém curte !

    + Expandir - Retirar
  • pamella lima

    Só mais 5 dias deem Like para eu n esquecer de falar bjs

    + Expandir - Retirar
  • clínica ruas

    Comecei semana passada, estou viciadaaa, volto para dá um Feedback, curtam para lembrar

    + Expandir - Retirar
  • Ingrid Ruanne

    Estou fazendo desde ontem hoje é o segundo-l dia !! E pra ser sincera estou amando minha energia e outra minha disposição, estou fazendo com uma cinta modeladora !! Dia 4 eu volto a falar o resultado minhas medidas são Busto : 90 Braço : 29 Cintura : 75 Quardril:99 Dia 04/02 volto com meus resultado tão esperando estou animada e dedicada !! Amém

    + Expandir - Retirar
  • Camila Sousa

    Eu comecei hoje, não aguento mais adiar e o povo perguntar se estou grávida ???????? Dia: 05/03/2020 Altura: 1,59 Peso atual: 80 kg Meta: 65 kg Dia 31/03 volto pra dizer quantos kg já perdi.

    + Expandir - Retirar
  • elicio sousa

    pois eu pesava 75 kilos to ja cinco meses fazendo exercicios do manequim 42 passei para o 38

    + Expandir - Retirar
  • Luana Rozeno

    Pronto. Já posso comer meu bolo de chocolate e refri ????????????

    + Expandir - Retirar
  • Julia

    gente eu n sou igual os outros, vou voltar mesmo q n curtam e tals. começando hj altura:1.60 peso:65 meta:55 com barriga chapada cintura fina e bumbum grande. volto mês que vem,mas vou dando pequenos resultados aí tb

    + Expandir - Retirar
  • Emily Andrade

    A boneca fazendo parece ser mo moleza, não aguentei nem 3 minutos kkkkkkk

    + Expandir - Retirar
  • Mili tta

    A única parte que eu consegui fazer foi o descanso!

    + Expandir - Retirar
  • Tatyana Monteiro

    quem aqui esta a a tentar perder peso por culpa da quarentena ?

    + Expandir - Retirar
  • Zenaide Santos Pedroso

    comecei no dia 04 de Outubro 2019, hoje dia 08 de Novembro 2019 perdi 09 kg kkkkkkk que maravilha eu recomendo.

    + Expandir - Retirar
  • Branca Amor

    Melhor aplicativo do mundo!! Estou amando!! Comecei ontem 05/12/19 se Deus quiser mes que vem eu volto para contar. Quem quiser saber capricha No like ai rzrs

    + Expandir - Retirar
  • Julia XD

    eai gente, comecei faz uns dias mas KKKK desisti"" enton voltei hoje a fazer, vou fazer esses exercícios todos os dias(eu achokkk)...vou voltar dia 30/04 para falar se deu resultados, enton huuu vou até colocar na agenda para avisar dia 30 ✌️???? bjus

    + Expandir - Retirar
  • nice ramos

    Aguem ai sabe se esse exercício é p que p desmagrecer ou ganha corpo

    + Expandir - Retirar
  • Kamilly Carvalho

    No último exercício, eu abracei o chão de uma forma... Me sinto realizada.

    + Expandir - Retirar
  • Maria do socorro nunes

    Amei esse exercício excelente obrigada pelas dicas.

    + Expandir - Retirar
  • Paula Sousa

    Ana Paula Kg:80 Idade:17 Volto dia 16 e digo quanto tou pesando

    + Expandir - Retirar
  • Gabrielle Fogiato

    Oii, estou amando! Estou na 2 semana e já vejo resultado (estou variando de exercícios, mas são todos do canal) minha barriga está definindo e já vejo diferença no bum bum. Minha disposição está outra! Vim por conta da quarentena, mas pretendo continuar até msm quando acabar. Ps. Acredito q tive um resultado rápido pq eu não precisa perder peso. Meu peso atual é 49,5. Altura 1,67.

    + Expandir - Retirar
  • Julia e rakelly

    Essa última n tem nem como kkkk A boneca está tranquilona eu achando q ia conseguir kkkk quase meti a cara no chão

    + Expandir - Retirar
  • Suyene Carvalho

    Temos que comentar para incentiva-la a não parar nunca com esses vídeos! Pois foi o único que me deu disposição para fazer! Eu e minha mãe amamos e não pretendemos parar nunca

    + Expandir - Retirar
  • Rosimeire Alves de Oliveira

    Olá. Meu objetivo( hipertrofia). Começo os exercícios hoje, ñ farei dieta kkkkvamos ver no q dá kkk. Altura:1.80 Cintura:78 cm aff kk Coxa: p.es.59cm e p.di. 58.5 Panturrilha: 35 cm e 34.5 Glúteos: 99.5 Ai ai esperançosa. Bora lá? Eu volto. Me aguardem com novas(espero) medidas kkk. Boa noite. Data: 26/05/2020.

    + Expandir - Retirar
  • Lêeh Santiago

    Já faz uma semana que estou fazendo, e olha me surpreendeu muito pois já estou vendo resultados .!! Super indico e claro sempre manter o foco..... ????????❤️

    + Expandir - Retirar
  • Lalá Souza

    Comecei a mais ou menos um mês e vi uma grande diferença na minha barriga..deem like pra eu voltar daqui um mês de novo

    + Expandir - Retirar
  • Josy Uchiha

    Gente esses exercicios são otimos eu faço sempre esses com mais outros que eu salvei na minha playlist e eu como de tudo so nao exagero eu ja vejo resultado na cintura , comprei uma cinta pra ajudar na modelagem e cortei um refrigerante e tomo muita agua ,emagreci muito

    + Expandir - Retirar
  • divino marcelino

    COMECEI 23 DE JULHO ,VAO CURTIDO PRA MIM LEMBRAR KKKK

    + Expandir - Retirar
  • Thamiris Souza

    O último é muito difícil meu corpo começou a tremer pensei que Ia desmaiar ( olha q eu sou magrela)

    + Expandir - Retirar
  • Elis Regina rosa

    Olá nova aqui,adorando será que alguém sabe quantas repetição e pra fazer,gostaria de dicas?

    + Expandir - Retirar
  • Lanny Ferreira

    Amando os exercícios ????????

    + Expandir - Retirar
  • jessica paloma santos

    Quando a mulher fala descansa, eu deito no sofá e fecho os olhos. Tá certo? Kkkkkk

    + Expandir - Retirar
  • Yasmin Kelly Chegou !!!

    Vou começar hj e volto daqui uma semana, curtam para eu não esquecer de falar se deu certo

    + Expandir - Retirar
  • I love Taytay

    Comecei hj e vou atualizando Altura:1,70 Peso:60 Peso depois de 3 dias 58,9kg MANO KKK passada Minha barriga está mais firme by the way Meta:diminuir a barriga e perder gordura e ficar com 55 Kg

    + Expandir - Retirar
  • Mel Oliveira

    Comecei tem uma semana, vou dizendo aqui se to vendo diferença Comecei dia 14

    + Expandir - Retirar
  • maria eduarda

    comecei hj:14/07/2020 daqui uma semana eu volto para falar o meu resulta . . curtem bastante para mim nao esquecer

    + Expandir - Retirar
  • isa_dora rafaelli

    Galera a a a comecei dia 13 de julho todos os dias eu vou fazer então curti pra eu não me esquecer de fazer

    + Expandir - Retirar
  • - lulix

    esse povo diz que vai dizer os resultados com x dias fazendo o exercício mas nunca mais volta

    + Expandir - Retirar
  • Laryssa Louhanna

    Comecei hoje dia 23 de julho, curtam para eu lembrar de fazer ????❤️

    + Expandir - Retirar
  • Teresa jose Ngombe

    Esta a me ajudar muito nessa quarentena

    + Expandir - Retirar
  • Yokin :3 赤い雲

    fiz esse treino 1 semana (uma semana contando com hj) e já vi um pequeno resultado, volto aqui em um mês ( 29/07) para eu falar minha experiência. S2 (ps: peso 49) edit 1- 04/08 gnt, eu deixei de fazer por uma semana e voltei hoje, mas acho que não tem problema já que tinha uma semana adiantada quando postei... Eu vi diferença no bumbum e na cintura, mas nada na barriga. vou começar um jejum interminente para ajudar! Preciso perder peso rápido pois vou para praia ano que vem S2

    + Expandir - Retirar
  • Maria Mendes

    comecei hoje , 17/7/20 , curtam para eu vir atualizar. gnt eu venho mm kkkk

    + Expandir - Retirar
  • letícia Paula Gusmão

    8:55 fire hydrant levanta a perna pra fazer xixi igual cachorro

    + Expandir - Retirar
  • Mary Azevedo

    Os exercícios são maravilhosos,só que tem q ter foco,fazer todos os dias e ter uma alimentação saudável,nada de arroz ou pão porq e esses alimentos acumulam direto na barriga,estou comendo tudo integral,força meninas vcs conseguem..Estou amando

    + Expandir - Retirar
  • Tamires Proença

    Estou voltando a fazer exercícios, quero perder aquela pochete que ficou da gravidez, não quero perder peso apenas a pochete. Deu resultado para alguma mãezinha?

    + Expandir - Retirar

Isenção de responsabilidade:

Este site oprera upload artigos em tempo real. Não assume nenhuma responsabilidade legal pela autenticidade, integridade e posição de todos os artigos. O conteúdo de todos os artigos representa a opinião pessoal dos redatores e não é a posição deste site. O usuário não deve confiar no conteúdo, mas deve julgar a autenticidade do conteúdo à sua própria.Os redatores têm o direito de escrever artigos neste site.

Como o site está sujeito ao modo de operação "publicação em tempo real", portanto, o sistema não pode verificar todos os artigos a tempo. Se você encontrar um problema, deixe uma mensagem ou entre em contato conosco.

O site tem o direito de excluir qualquer conteúdo e rejeitar a publicação de qualquer pessoa e também o direito de não excluir o artigo. Nunca escreva linguagem ofensiva, calúnia, violência pornográfica ou ataques pessoais. Este site reserva todos os direitos legais.