Como Perder a Gordura da Barriga (Com 10 Exercícios Abdominais Fáceis)

0Visualizações 2020/7/3
0 0 Salvar Denunciar
  • Clique para assistir mais tarde
X
  • Faça o login para usar
X
  • Feedback enviado com sucesso
Anúncio
+ Expandir - Retirar
Próximo vídeo
Comentários de usuários
  • Elisangela Leal Santos

    Este exercício fazer perder a barriga mesmo Eu faço todo os dias Perdi muito Queima muita gordura abdominal

    + Expandir - Retirar
  • Cecimrsss

    comecei dia 06/05 ,daqui a 20 dias eu volto no caso dia 26/05,curtam meu comentário eu prometo dar o resultado (faço todos os dias 2x+exercícios de braço2x) comendo doces com moderação sem exagero,sem refrigerante,bebendo muita água,sem frituras... edit 26/05-tá dando tudo certo gente façam!! minha barriga diminui bastante e minha cintura também,vou continuar por mais 20 dias. Dia 15/06 volto dnv :) Edit- gente eu parei de fazer esses exercícios estou fazendo outros que estou achando melhor,mas para quem quiser tentar esse funciona sim !

    + Expandir - Retirar
  • Ana Cláudia Gomes

    Cadê o “você conseguiu parabenssss” no final ?? Eu quase morri mereço reconhecimento

    + Expandir - Retirar
  • Natália Santos

    comecei hj, dêem like e volto mês que vem e falo se deu certo ou não

    + Expandir - Retirar
  • Terezinha Gavron

    Pessoal é maravilhoso, funciona muito, como são só 11 min. fantástico. todos os videos são ótimos

    + Expandir - Retirar
  • jaqueline garcia

    Olhando é fácil,mas na hora de fazer, dói tudo,e no outro dia então,kkkkk mas vale a pena.pra quem nunca fez,melhor um dia sim e outro não.

    + Expandir - Retirar
  • #somostodosiguais

    O que eu queria ver mesmo, pra ver se resolve é uma pessoa que tem uma barriga saliente fazendo esse exercício do começo até dá resultado.

    + Expandir - Retirar
  • Serena Deusa

    Eu já fazia exercícios em casa, mas estava cansada desses canais que os treinadores falam mais do que ensina. Encontrei o canal ideal...hoje já fiz meus exercicios, mas amanhã vou começar por aqui. Muito obrigadoooo ????????????????????????

    + Expandir - Retirar
  • morgana mello

    Quase morri aqui kkkk mano àquele último exercício é de mata kkkk consegui não eu improvisei pra ficar parecido ... Vamo lá gentiii bora perder essas barrigas kkk quarentena só quer fazer nois virar obesa

    + Expandir - Retirar
  • marcelly lima

    eu tenho 16 anos, tenho 1,63 de altura e peso 55k, comecei semana passada os exercícios, realmente tô vendo diferença minha barriga tem ficado bem menor, mas eu quero perder 1k, e quero ganhar bunda eu n tenho quase nada kkkk

    + Expandir - Retirar
  • Cleytinho

    To começando hj Altura: 1,56/1,58 Peso: 63 Meta: 50

    + Expandir - Retirar
  • Vanessa Lori Nascimento Silva

    Adorei ???????????????????????? Com certeza da resultado sim, basta ter força de vontade ????️

    + Expandir - Retirar
  • Simone Mari

    Excelente canal,sem frescuras,e objetiva,simples,básico e eficiente, nada ver com os canais que muitas Youtuber ficam se mostrando de um lado p outro chega ser artificial,as demonstrações,

    + Expandir - Retirar
  • Luiza Martins

    Já mim Estou acostumada a fazer isso, 6 mês já perde já perdi 20 kg

    + Expandir - Retirar
  • Carla Filhote

    Esse canal é um espetáculo, sensacional!!!!!

    + Expandir - Retirar
  • Fernanda Fonseca

    Estou começando os treinos hoje 30/02/2020 altura-1,67 peso-63 kg objetivo-58 estou gostando muito desses treinos ,mais exercícios e menos falação.

    + Expandir - Retirar
  • Kauane Brandão

    Eu tá fazendo no tapete da um like ksksksk????????????

    + Expandir - Retirar
  • Joziane Silva

    Que canal excelente! Estou ate com medo de não querer voltar pra academia depois da pandemia rsrsrs. corpo fica super forte. Amando

    + Expandir - Retirar
  • Ana Matos

    Comecei a usar esse canal a 12 dias os primeiros 3 dias Foi tenso..... muita dor nos músculos maia depois acostumei, não sinto mais dor e faço todos os dias. Estou me sentindo ótima.

    + Expandir - Retirar
  • Caryna Pereira

    Começar amanhã o meu , daqui 15 dias volto pra dizer o resultado estou pesando 75 kg por ai

    + Expandir - Retirar
  • Letícia Freitas

    Esses segundos de descanso são tão preciosos KKKKKK

    + Expandir - Retirar
  • Maria Do Carmo

    Começando hoje daqui a um mês digo alguma coisa

    + Expandir - Retirar
  • Wylk Fernando

    Olá gostaria de saber se vc tem contato comercial para fazermos um acordo/proposta, algum e-mail?

    + Expandir - Retirar
  • Josy Braga

    Comecei hj 24/05 vou tentar ter foco e fazer TDS os dias ☺️ ....preciso perder uns 7 kg no mínimo ????

    + Expandir - Retirar
  • Mari Fontes

    Fui fazer esse achando que seria mais facil dos q outros me enganei????????

    + Expandir - Retirar
  • Joilma Santana

    Comecei quarta da like e volto aiai kkkkkk

    + Expandir - Retirar
  • Eu drigomes

    Gente para potêncializar tome 2 colheres de vinagre de maçã,,, ajuda muito a perder medidas.

    + Expandir - Retirar
  • Cemilla Silva

    Comecei hj, tenho 1,76 e 79kg. Não tinha noção que minhas pernas pesavam tanto. ????

    + Expandir - Retirar
  • Rosimar Barbosa

    muito bom, vou fazer também

    + Expandir - Retirar
  • Larissa Riquelme

    Comecei hoje suei caramba muito mesmo tô amando exercício Comecei hoje dia 14 de julho como eu vi nos comentários aqui 20 dias eu volto a mostrar o resultado.????️‍♀️

    + Expandir - Retirar
  • Aparecida William

    Exercício finalizado????

    + Expandir - Retirar
  • Cindy Silva

    7:42 só eu que não consegui ficar pq minhas pernas tremiam mt

    + Expandir - Retirar
  • Aline Araújo

    meu Deus me da foco pra fazer esses exercícios , porque eu to parecendo um peixe boi !

    + Expandir - Retirar
  • Paula Matos

    Quando vocês fazem esse exercício a barriga de vocês doi?

    + Expandir - Retirar
  • Belita Lima

    dos exercícios que já fiz o melhor e esses estou seguindo os encontrei hoje estou amando Deus abençoe ????????????❤❤

    + Expandir - Retirar
  • clarice vitoria de medeiros Andrade

    Consegui acompanhar todos os exercícios estou reduzindo comida Fasso caminhada pq estou no sítio Fasso massagem de drenagem de gordura e agora na parte da noite vou fazer estes exercícios. Espero reduzir o peso

    + Expandir - Retirar
  • Patrícia Lebid

    Faço sempre as formas de exercícios físicos que propõe,pra mim é a melhor.

    + Expandir - Retirar
  • Ana Souza

    Esses exercícios realmente funcionam ? Quero muito perder barriga ! :(

    + Expandir - Retirar
  • Edilza Mendes

    Comecei hoje, vamos Ki vamos

    + Expandir - Retirar
  • Elisangela Liberato

    Adorando esse canal Parabéns! Objetivo

    + Expandir - Retirar
  • Eliana Soares

    Seus vídeos são bons fazer exercício emagrece casa eu amo você ????????⛹????

    + Expandir - Retirar
  • Telma Serrão

    Muito bom esse treino????????

    + Expandir - Retirar
  • Pâmela Jesus

    Vou começar hoje 03/06 Vou tentar por um mês, Peso atual 89 Meta 75 1,73 de altura

    + Expandir - Retirar
  • Ingryd Campos

    Vou começar a fazer este hoje, combinado com alguns exercícios diários e dieta. Espero que dê resultado e daqui um mês vou ver se me ajudou a perder a pochete

    + Expandir - Retirar
  • Mundo da Fabri

    A capa exércicios fáceis Eu vendo que nem o primeiro eu vou conseguir fazer

    + Expandir - Retirar
  • Blog da Van

    Todos os vídeos são Mara,amei! Comecei semana passada já vi resultado minhas pernas estão toda dura.... Amei esse canal

    + Expandir - Retirar
  • Arllynne Sepúlveda

    Melhor canal!!!! 11° dias fazendo alguns treino disponibilizados aqui no canal e já vejo uma grande diferença. Claro, fiz os treinos e mudei minha alimentação. Instagram: adv_arlinecarvalhoo

    + Expandir - Retirar
  • Jardiele Bastos

    É maravilhoso!! são simples e rápidos de fazer ,uma semana e já senti diferença

    + Expandir - Retirar
  • Stella Nascimento

    Começando hoje! Daqui 15 dias volto para dar o resultado!

    + Expandir - Retirar

Isenção de responsabilidade:

Este site oprera upload artigos em tempo real. Não assume nenhuma responsabilidade legal pela autenticidade, integridade e posição de todos os artigos. O conteúdo de todos os artigos representa a opinião pessoal dos redatores e não é a posição deste site. O usuário não deve confiar no conteúdo, mas deve julgar a autenticidade do conteúdo à sua própria.Os redatores têm o direito de escrever artigos neste site.

Como o site está sujeito ao modo de operação "publicação em tempo real", portanto, o sistema não pode verificar todos os artigos a tempo. Se você encontrar um problema, deixe uma mensagem ou entre em contato conosco.

O site tem o direito de excluir qualquer conteúdo e rejeitar a publicação de qualquer pessoa e também o direito de não excluir o artigo. Nunca escreva linguagem ofensiva, calúnia, violência pornográfica ou ataques pessoais. Este site reserva todos os direitos legais.