Treino com peso do corpo inspirados em animais para fortalecer o corpo

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Comentários de usuários
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    Nunca fiz atividade fisica na vida. Tenho 30 anos 1,61 de altura e meu peso atual é de 102, posso faze começando por esse video ? Pois hj começo minha rotina de treinos. Gordura no figado e diabetes alta????

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  • Sonia Thomé

    SENCACIONAL!!!!!!!!!!!!! MAIS VÍDEOS ASSIM!!!!!!!!!!!

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  • joabe Alves Gomes

    Já acordando com Uma dica dessas, melhor coisa!

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  • Thaty Oliveira

    Adorei, vou fazer agora. ????

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  • Ricatiasilva Silva

    Oi bom dia como sempre vc arrasa nos exercícios vou fazer agora pra espantar a preguiça kķkkk bjs

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  • Simone Furgere

    Acabei de fazer. ????????❤❤❤

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  • Daiana Pires

    A legal eu vi esse vídeo no top buz amei

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  • cristiane sizino cohen

    Nossa, fiz umas 6 vezes esse exercício do leopardo caramba ... tou super ofegante aqui (tbm tou gordinha e bastante " enferrujada " rsrsrsrsrs) ...

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  • Erica Santos De Carvalho

    Muito bom , não fiz ainda só assistir mais estou precisando faço capoeira ja vai fazer dois anos , mais sinto que estou muito fraca meu corpo não tem resistência neuma força nós braços e zero faço uma queda de Rin morrendo kkkkkkkkk sera que esses exercícios vai mim ajudar

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  • Rosana Rodel

    Gostaria de saber se vcs disponibilizam um treinamento de Pilates, pois o médico orientou-me a praticar, para cervicalgia.

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  • Luíza Borges

    Legal.. show..????????????????????

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  • SyhSyh Ribeiro

    Não vi mais vídeos recentes da professora Renata ????????

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  • Cris Pereira

    Olá enviei o comprovante de pagamento pra vocês e não obtive retorno ainda não tô conseguindo falar com vocês me respondem por favor

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