É NORMAL TER ESTRIAS, CELULITE E FLACIDEZ. Apenas se cuide todo dia para melhorar como pode!

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Comentários de usuários
  • Danielle Sabathine

    Amei o vídeo! "Somos mais do que a nossa beleza"

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  • Leiliane Alves

    Parabéns é a mais pura verdade eu também tenho uma filha e meu corpo principalmente a barriga não voltou mais só q mesmo assim me acho linda

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  • Evelyn marchese

    Tenho 14 anos, e tenho muitas estrias na bunda! E agora começou nascer no peito! Isso me incomoda muito????

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  • Letícia Freitas

    O vídeo que eu tava precisando. Eu tô na fase da vida de me cobrar demais pelo meu corpo. Fico super preocupada o tempo todo com gordura acumulada na barriga e celulite. Porém tenho uma aparência de magra (falsa magra). Aí fico na minha cabeça: "se eu emagrecer mais, vão me chamar de perna de ema de novo, se eu aumentar perna, vou aumentar barriga também", e eu tô cansada disso, não aguento mais

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  • Luana Maria da Silva

    Você pode buscar métodos para melhorar algo que te incomoda, mas, não deixe que isso te desanime, mecha com a sua autoestima. Se ame, se cuide,se adore. Não fique se baseando no que a sociedade tem como padrão de beleza, pra mim isso é ilusão.

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  • rosanecardoso1

    Muito obrigada adorei o vídeo. Tive gemeos consegui emagrecer tudo q engordei na gestação. Mas minha barriga é replera de estria e flacidez. Constantemente me sinto desanimada e não vou na praia a anos. Estou fazendo exercícios e tentando melhorar todos os meus aspectos!!

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  • Eny Rafaela

    O vídeos mais lindo q vi hoje!! Estava precisando dessas palavras... Tive minha segunda gestação, estou gorda e com mt flacidez e pele sobrando... Me achando horrível.. Auto estima nem tenho mais... Obgd pelas palavras!

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  • Simone felix vlogs

    Engordei muito depois de ter meu segundo filho precisando muito emagrecer tenho 1.57 peso 80 kilos se alguém aqui já conseguiu emagrecer com esses exercícios .

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  • Francieleyaguiar Francieleyaguiar

    Amei o video estou emagrecendo não por corpo perfeita mais sim para ter energia para brincar com minha filhinha de 1ano e 5 meses para não perder essa fase que não volta numca mais

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  • Nancy Borrozine de Souza

    É o vídeo que precisava ver ????.Depois de passar por três gestações minha barriga estava bem flácida.Mas agora com os exercícios já está voltando aos poucos. Muito obrigada ????.

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  • Emagrecendo com Saúde

    Com certeza ! Saúde em primeiro lugar , estética é consequência ! Go Training !

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  • Mayara Lima

    Que vídeo MARAVILHOSO ♥️????

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  • Tati e João Roceto

    Lira vc é perfeita! Amo suas aulas! Faço todas aqui do YouTube!!! Bjkss ????????

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  • Diana Maria

    precisava ouvir isso, por mais vídeos que nos mostrem que nos façam ver que somos normais e que podemos melhorar .

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  • Míriam Oliveira

    Que vídeo incrível! ♥️

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  • Giselda D.L.Morais

    Somos essência, não aparência. Precisamos sim nos cuidar em qualquer idade. Mais é fundamental nos aceitarmos . Vc é sensacional garota! Luz e paz ⚘

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  • Leiliane Alves

    Vc é linda eu faço os seus exercícios são ótimos

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  • Bruno Pereira Da Silva

    Ótimo vídeo. Se inscrevam no meu canal também. Em breve postarei vídeos!

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  • Lais Andrade

    Ameeei o vídeo ❤️❤️❤️

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  • Silvana Siqueira

    Perfeito está vídeo lindooooo ????

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  • Jane da Hora

    Vc mostrou que existem coisas mais importantes, mais valiosas do que uma barriga perfeita. Amei o vídeo, amo as aulas.

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  • Dr RGomes

    Isso aí ????????????????????

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  • Marcia Macedo

    Lira bueno porfavor volta a live ao vivo

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