DEFINIR a BARRIGA com 5 exercícios em casa

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Comentários de usuários
  • monica peres

    Gosto muito dos exercícios de vocês, mas queria fazer uma crítica sobre a música, é sempre muito irritante, podiam colocar uma música melhor! ????

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  • Alcicleia Campos

    Sempre amei e fiz muita propaganda de vcs por fazer o treino completo e nós fazendo junto, pq não fazem mas? Desse jeito desmotiva a gente

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  • Clarissa Cassini

    Bom dia adoro o canal de vcs! Estou precisando muuto perder minha barriga, mas tenho escoliose, então fazer exercícios deitada pra mim é meio difícil, tem algum ou alguns exercícios q possa fazer em pé para a barriga? Desde já agradeço!????

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  • Rosana Palácio

    Bom dia. Quando na minha rotina tem abdominal igual aos primeiros exercícios fico com muita dor no meu pescoço provavelmente pq tenho hérnia na cervical. Será que poderiam me dizer qual abdominal eu não sentiria tanto desconforto?ahhh amo ECC não vivi sem vcs????

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  • Luana Leite

    Muito bom, gratidão!!! Buenosss diasss!♡

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  • Luíza Borges

    Ameiiii.. ???????????????????????????????????? show.

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  • Franciele Liparizi

    Faz um treino para a parte inferior do abdômen, onde é mais flácido. Tive bebê a pouco mais de um mês e essa parte é a mais difícil de sentir durante o treino de abdômen. Bjs, amo o canal.

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  • あかいりん♡

    Adoreei!! Vou fazer com certeza!! ???? depois de quantos dias fazendo os exercícios os resultados aparecem?? Pretendo fazer todos os dias, sera prejudicial ou é melhor fazer quatro dias da semana por exemplo??

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  • georgina souza

    Adoreiiii esses treinos, já faço alguns????

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  • Fernanda Ribeiro

    *Quantas séries e quantas repetições de cada exercício.*

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  • Adriana Santos

    Muitoo bom,ajuda a queimar aquela gordurinha abdominal tbm ????

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  • Tomas Shimabukuro

    Algum video do canal exercitando a lombar? Minha lombar doi ao fazer abdominal

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  • Jussara gomes de Oliveira

    Isso aí , vai direto pro assunto , Eu em duas semanas perdi 3 quilos com seus exercícios e tomando água com gengibre , e água com canela em pau , todos perguntaram o que eu fiz daí falei exercícios em casa , e gengibre e canela , obrigada por compartilhar os exercícios com a gente

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  • Sara Carvalho Silva

    Adorando esses mini treinos ????

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