SERÁ QUE VOU EMAGRECER TREINANDO EM CASA ?

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Comentários de usuários
  • Livia Paiva

    O problema de hoje é que todo mundo é muito imediatista, quer perder 5, 10 quilos em 2 dias. O negócio é deixar a preguiça de lado, dedicar um pouco de tempo, ter bastante paciência e se exercitar. Foco e determinação é o segredo de tudo.

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  • only one girl

    Eu ando 30 min na bicicleta ergométrica e 20 min fazendo exercícios, e deu resultado!

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  • Gidalva Araujo

    Da resultado sim. Eu ja perdi 25k de agosto para ca, mudei minha alimentaçao, tirei açucar, pao, bolo e faço exercicios em casa e caminhada. Acompanho vcs desde janeiro deste ano, beijos

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  • Ana Luiza Martenexen

    Mais aulas de Hiit com o Professor Marcelo, por favorzinho????????????????????

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  • Vera Lucia

    Emagreci 10 kilos em casa segundo a dieta e exercícios

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  • Andrea Avelar

    Passa uma lista de 5 dias por semana para a gente fazer Pois faço só os q mais gosto kkkk

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  • Andreia Longo

    CLARO QUE SIM ????️????EU SOU MAGRINHA TREINO TODOS OS DIAS EM CASA ???????????????? TOP

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  • Leiliane Miranda

    Eu estou fazendo os exercícios, e quando comecei eu pesava 130 quilos , e com dois mês já perdi 9 quilos , e fazendo uma dieta

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  • Ivonete Euzinha

    É vdd perde mesmo, eu desisti engordei, mais vou voltar

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  • Dioro Adriano

    A pessoa engorda ao longo de dez ,vinte anos. E, bem que de repente quer emagrecer em um , dois meses. Vai entender .

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  • Fernanda VIK

    Dá sim resultados até melhor do que a academia ???? depois que meu filho nasceu, eu comprei um pacote de exercícios em casa, eu perdi a barriga de grávida em 4 meses ???? 6 meses meu corpo ficou mais bonito que antes da gravidez, foram exercícios específicos para mulheres que acabaram de ter filho, perder a barriga depois da gravidez é muito difícil! Mas não foi milagre, foi dedicação e disciplina, também não passei fome, comia normal, de tudo, sem exagero também ???? da sim muito resultado, é ótimo, estou a procura de fazer de novo, tô magra mas muito sedentária ????

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  • Grande família

    Da emagreci 2 kg + alimentação forte +-

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  • Dety Sousa

    Oiii, amo vcs, obrigada por me ajudar a emagrecer

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  • Roberto Pádua Jr

    Olá, acho muito legal seu programa. Homem pode fazer o programa?

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  • Raquel Aline Quel

    Da resultado e muito bastar ter força de vontade, Xoxo preguiça ???? Dani te amo ????

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  • Elayne Valentin

    Coloca minhas fotos tbm prof perdi 10 kg c vcs

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  • marcia Botelho

    OI TREINO , COM VC!!!!!????????????????

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  • Nilda Assunção

    Eu comecei. Treinar a duas semanas 5 x por semana e já vejo resultado

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  • Vivi icm.

    Emagrece simmmmm. Aula de Erika e Lira com certeza. Sou a prova disso.

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  • jujuneto games

    Funciona sim tem que ter foco.

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  • Nalva Calazans

    Emagrece sim eu estava focada fazendo exercícios tomando tb suco detox Emagreci ,estava feliz so que tenho uma bebê de 2 anos e comecei ficar com um bebe de 5 meses Perdi totalmente o foco a tres meses E hoje acordei disposta a alinhar o tempo e recomeçar Obrigada meninas

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  • Erica Fernanda

    Eu emagreci com os seus treinos mudei minha refeição,passei a tomar mais água e assistir o seu canal e treinar todos os dias as 6:30 da manhã Ameiiiiiii Obg.

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  • Biah Andrade

    Estou fazendo 2 videos de exercicio em casa um de aerobico diretamente pro abdômen e outro pro geral, faz 4 dias q estou fazendo e pretendo n parar! Melhorou demais o meu sono e minha disposição, porém estou com mt dor na panturrilha mas n vou desistir!

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  • Ademir Junior

    Professora, boa noite. Tem alguma série montada pra quem quer perder peso. Eu tenho condromalácia patelar, tem algum exercício pra fortalecimento?

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  • Cristiane Lopes

    Com certeza emagrece e modela o corpo... Como vc disse, desde que sejam feitos corretamente e se possível determinar dias e horários. ????

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  • carla lopes

    Preciso de emagrecer, vou seguir os seus vídeos. Pode dar-me uma orientação? Beijinhos

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  • Hellen Rodrigues

    Que cabelo lindooooo dani ????

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  • Zelia Martins

    Exercícios em casa e Muito bom beijos

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  • Gih lfg

    Preciso emagrecer mais nunca consigo ????????‍♀️

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  • Luana Ribeiro

    Eu consigo bons resultados me exercitando em casa. Os músculos ficam mais firmes, acho até que ganho curvas. Esforço, alimentação e seguindo bons profissionais, vamos longe!

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  • Reginea Mira

    Eu treino so aqui ,no momento eu treino a semana descanso final no momento pequei a tal da chiguncunha e nao.to fazendo como antes pois as dores sao grande mas logo vou voltar a fazer todos os dias da semana como antes

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  • Vanessa Campoy

    Assino o Cardio mix desde agosto e foram 15 kg, agora quero focar na tonificação dos músculos então quando for renovar vou assinar o Tone band. Quando fazia pelo YouTube me sentia muito cansada pois sempre queria fazer aulas que não eram para Meu nível e no programa o aumento do treino e gradual.

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  • poli Gomes

    Posso fazer os exercícios estando grávida? estou de 3 meses

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  • KaZeMaRu_

    Treino todos os dias, faço os aquecimentos e alongamentos, aditados com alimentação calórica e proteica, venho ganhando massa e redefinindo o meu corpo. Como sou muito magro, em 2 meses, já ganhaei 4 kilos e meio...foco total!

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  • Alzheimer: atividades de lazer e descontração

    Boa tarde amiga, obrigado pela ótima dica, sucesso!

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  • Luíza Borges

    Emagrece sim.. amo seus vídeos linda.. ❤❤

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  • Lu Braga

    Que legal,muito ????.Estou indo para academia, quero perder um pouco de gordura abdominal.

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  • Ana Lucia Rodrigues

    Ficaro top as meninas vc é 10 Dani ????

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  • claudyenne Duarte

    Eu estou fazendo caminhada e depois faço os exercícios que vc ensina, também cortei várias besteiras que comia hoje não como mas..

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  • Ariel Aldemar Labrada

    Posso....fazer eu??? Daniella????????????

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  • Dryele Oliveira

    Claro que sim, meus treinos são todos em casa, gravo para o YouTube com os meus treinos e da super certo adoro e amo ensinar por isso criei o Canal

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  • Aline Alves Santos

    Dani fazer os exercícios de vcs em casa é tudo de bom ,principalmente pra quem ñ gosta de lugar cheio de gente ????☺

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  • Alderite Pereira Silva Pereira Alderite Silva

    Eu tô treinando todos os dias em é já perder medidas meu bumbum já tá bem bonito que eu achava muito feio e só com seus exercícios que vc posta aqui YouTube. Te agradeço muito obrigada obrigada obrigada

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  • Rita Dorneles

    Oi Dani.... dá resultado sim! Eu caí de paraquedas no canal tem uns 3 meses eu acho. Faço as aulas: você com corda (adoro! Parece que você está na minha sala pulando comigo heheh) e uma aula do Marcelinho (15 minutos de video HIIT que eu quase morro). Faço 45min de caminhada todos os dias antes dos exercícios. Não sou a pessoa mais disciplinada do planeta e ainda assim, já senti diferença nas calças e vestidos cinturados. Eu moro fora do Brasil e por aqui as academias te dão o espaço, aparelhos e tal mas vc que faz os exercícios como quiser. Não me adaptei muito com esse esquema... por isso gosto de fazer em casa mesmo! Não sou mocinha jovem como a grande maioria que procura atividades, já estou com 55 anos indo para 56 em setembro, no meio do turbilhão da menopausa e a barriguinha da menô não sai fácil não hahaha estou aqui na luta! Beijoooo um dia eu ainda me inscrevo pra ter um treino personalizado! ????????????????

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  • Letícia Macedo

    Me ajuda preciso ogarniza meu exercício,consifo ganha masda na coxa em casa e perde

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  • Fabricio Costa

    Gente pesava 99 quilos comecei a fazer a fazer o exercício em casa , com dieta, tudo certinho ,hoje tô pesando 67 quilos dentro de 6 meses ♥️

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  • dany 2016

    Dani, gostaria de saber como faço o programa de treinamento....moro no EUA

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  • Elayne Souza

    Estou fazendo e estou amando

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  • Jéssica Rodrigues

    Uaaau! As meninas no fim do vídeo ficaram lindaaas!

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  • MACA GAMES

    Muito topppppppppppppppp

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