EMAGRECER E PERDER BARRIGA SEM ACADEMIA É POSSÍVEL? (E depois dos 40 anos?)

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Comentários de usuários
  • Jennifer Roberta

    Realmente Esse Exercícios em Casa,Tem Resultados Maravilhosos, Estou Fazendo A 3 Semanas, Por Que A Academia Está Fechada ,Estou Com Ótimo Resultados Já...Professores Tudo Top????????????????

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  • Rosivânia Costa

    Essa aí sou eu ???????????? obrigada Exercicio em casa! ????????

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  • Milaine Oliveira

    Eu tbm só tenho a agradecer ao exercício em casa que sempre me ajuda já eliminei 7,700????????????????

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  • Damaris Moraes De tudo um pouco

    Tô fazendo, quero muito ver resultados, espero que me ajudem,já estou me reeducando,com minha alimentação, agora com os exercícios espero logo ver os resultados.

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  • Marina Guedes

    Eu estou fazendo desde que começou a quarentena e já perdi 4kg. Estou super animada e tenho 40 anos. Estou amando, mesmo... Sou de Fortaleza tb

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  • Jozenilze Mendes

    Sou do Maranhão tenho 60anos, também sou baixinha , faço exercícios em casa, amo de mais, tive quatro filhos Sou vó , mais me cuido ????????????????

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  • Lene

    Eu fico com dor no corpo inteiro,mas vamos que vamos!!!! ????

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  • Rafaela Rafinha

    ficou linda vc...o depoimento dela,parabens estou fazendo so pra pegar músculos..adoro esse canal.

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  • Elisângela Vieira

    Aí gente estou precisando em 2016 consegui eliminar 14 kls só com caminhada e vcs do exército em casa mas depois desanimei e engordei novamente mas hj decidi que vou voltar com o exercício em casa e muita água ( eu posso, eu consigo, eu quero emagrecer) vcs professores são incríveis amo vcs bjo

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  • Marcia Macedo

    Amo faco tds os dias e gente do exercicio em casa por favor tem como colocar de novo a live ão vivo de lira bueno gostei tanto tava fazendo saiu do YouTube por favor

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  • Andresa Santos

    Tenho 40 anos e preciso eliminar 10 kg. Estou acompanhando e fazendo os exercícios do canal tem 2 meses e estou percebendo os resultados ????

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  • Annethalyne Fidalgo

    Vou dar meu depoimento, não me pediram, mas acho que vai motivar pra quem está começando . Eu não fiz a assinatura, mas vejo as aulas do YouTube. Estou assistindo 6x na semana, faço em torno de 1:00 h de aula, pesquiso as de 20 min e assisto duas por dia + alongamento de 20 min, ou faço alongamento de 30min e aula de 30, enfim ... Estou nessa ritmo a 1 mês e meio, faço 2 meses dia 12/06 comecei com 70kg e estou com 64,6kg ( hoje 03/06). Até dia 12/06 vou fechar na casa dos 63,5kg com fé em Deus e no meu esforço !!! Minha Meta é 56 kg até 12/08 e 57 kg até 06/08 pq e meu aniversário e eu coloquei essa meta como um presente pra mim mesma.

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  • Airan Souza

    Eu estou amando e os professores são excelentes! Espero alcançar meu objetivo!

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  • Delícias da Pri !!! oliver

    Eu estou fazendo tb é maravilhoso!!!!!Estou mto satisfeita!!!!Só gostaria de saber qual a ordem de exercícios devo seguir porque eu faço aleatório os que vou achando

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  • Fran. Nerys

    Eu nunca fiz academia sempre exercício em casa e otimo

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  • Jacilene Fernanda

    Parabéns que VC consiga seus objetivos ????????❤️❤️❤️

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  • TT FF

    Estou fazendo os exercícios há poucos dias e já me sinto diferente

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  • Tathyane Ferreira

    tenho agradecer o exercício em casa emagrecer 5 kg

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  • Marcos Sabino Gloria

    Parabéns pelo seu esforço de e magrecer

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  • Fernanda Nascimento

    Será que tem algum exercício que eu ganhe peso?? To muito abaixo do peso será que fazendo os exercícios vou emagrecer mais ???

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  • Marina Guedes

    Muito grata mesmo!!!!

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  • Raquel Araujo

    ????????????????????????

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  • Nathália Rodrigues

    Ótimos exercícios pra essa quarentena, e quando temos uma alimentação boa e equilibrada é melhor ainda pra acompanhar. Encontrei essas receitas que são maraaaaa para secar em 30 dias!! *Lembrando que não substitui o acompanhamento de um nutricionista* Mas é maraaaa ????????????

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  • Alex Soares

    emagreça em apenas 17 dias, isso msm comprovado cientificamente os resultados!!

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  • Joice Rocha

    Eu preciso disso... nao tenho muito peso a perder, so tenho 150 de altura, mas as medidas...????

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  • Rosario e Fábio Villar

    Olá sou participante do canal e venho aqui agregar mais conhecimento neste período que estamos passando. Venho fazer um convite a quem se interessar, para estar conosco em uma live na próxima segunda-feira 25/05 as 20:00hs com um médico Pediatra no canal a Hora da Saúde. Quem puder estar conosco manda um #eu quero participar. Um abraço e fiquem em casa.

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  • Ariel dos Reis Morgado Silva

    Vcs fazem quantos videos de exercicios por dia?

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  • TopCell Loja

    Qual foi o exercício que você fez

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  • maria Eduarda Silva

    E muito maravilhosooo ????

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  • Maria de Fatima Fatima

    Comecei a fazer essa semana com o aerohit. Vamos ver.

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  • Gabrielle Araujo

    QUE TAL COMEÇAR A EMAGRECER HOJE? O nosso programa já ajudou mais de 20 mil mulheres por todo o Brasil e em 7 países e você pode ser a próxima a ter resultados rápidos também! Preparada?

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  • Andreia Cristina

    eu faço todos os dias estou amando

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  • MaX HD

    vcs são lokos . tava muito mais gata e boa ,,, antes ,,, agora parece um churros

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