COMO EMAGRECER 15 QUILOS E PERDER BARRIGA - Aluna Hérika Jaqueline

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Comentários de usuários
  • Mirene Andrade

    Em uma semana perdi 2,100 kg com as aulas de hiit ,caminhada e reeducação alimentar. Foco nos 58 kg.

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  • Erika Ribeiro

    Quase pensei que era eu kkkkkkkk me chamo Érika e perdi 15 kg sozinha tbm kkkkk mas moro no Ceará.

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  • Aquiles Ribeiro

    Amei! Tambem perdi 15kg sozinha, com reeducação alimentar e muitq caminhada. ???? Ainda falta 13kg pra mim chegar no meu peso ideal!

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  • Lucilene Branco

    OI DANI E HÉRIKA COM H KKK, INICIEI DIA 26 NO AEROHIT, ANTES EU FAZIA IGUAL A HERIKA, PELO YOU TUBE E DE FATO NÃO TEMOS UM TREINO PROGRAMADO O QUE FACILITA MUITO SE VC E ASSINANTE DO EC, LOGO QUE INICIEI JA ME SENTI MELHOR, COM AUTO ESTIMA ELEVADA, DISPOSTA E ESPERO ALCANÇAR MAIS RESULTADOS E QUEM SABE UM DIA MINHA HISTORIA BJOS PARABÉNS HERIKA....

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  • Andresa Oliveira

    Estou fazendo os exercícios a dois meses,perdi 6 quilos.Muito bom os exercícios!

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  • Luciana Germek

    Muito legal o que vc falou: que ela já era bonita, pq muitas mulheres se acham feias só pq estão fora de forma. Mas, parabéns, pra ela. Ta linda e com filho pequeno não é fácil não. Esse canal é ótimo!

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  • Jessica Guedes

    Top,tbm to em busca do emagrecimento

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  • Sei lá

    eu estava com 57 kilos, perdi 3 com os exercicios do canal muito bom :) e quero perder mais 4.. ficar com 50kg

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  • Katia Castro

    Que depoimento! Parabéns e obrigada pela motivação. Gostaria de saber como faço para calcular o percentual de gordura.

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  • Jo201 Fonseca

    q história imprecionante , amei , ela tem força de vontade, e persistência , muito bom

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  • Cristina Rosa Da Silva

    Parabéns Érika...continua no foco linda...

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  • Renilda Maria Caciamani

    Que show Erica, parabéns! Eu sou de Capanema no Paraná.

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  • Leandra celma wolf graca Wolf graca

    Como faz para participar ?

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  • Rosy Melnyk

    Fiquei muito entusiasmada, moro em Portugal, posso fazer? Então, pra quem está começando o ideal é o cardiomix?

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  • Daniele Cabral

    Posso fazer aerohit todos os dias?

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  • Celia Fernandes

    Que exemplo!!!! Sou de Ponta Grossa também, que legal sua história, parabéns! É um estímulo para todos nós, muito obrigada por compartilhar sua história!

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  • ana lucia

    ESTOU TREINANDO,BOM DIA PARABÉNS AMO VOCÊS.

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  • Ariel Aldemar Labrada

    Obrigado querida DANIELLA????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

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  • Edileuza Rodrigues

    Parabéns Erika tbm tô em rumo a essa conquista dos sonhos eliminar muito peso já mudei minha alimentação por completo já estou me reeducando graças a Deus e em um mês eliminei 6 kilos e minha meta era de 3 a 4 kilos por mês , estou muito feliz mais com um pouco de medo do efeito plator ????????

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  • ruggere matos moura Ruggere

    Isso e verdade meu filho e do mesmo jeito , eles no vê fazendo os exercícios ,pesando ele que e um tipo de brincadeira kkkkkk tão lindo nossos filhos,????

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  • Niege Melo

    Que maravilhaaaaa! Parabéns ao canal e à aluna... Pretendo entrar nesse ritmo... pelo YouTube fiz uma semana de aerohit e me senti mais esperta... Preciso eliminar 20k... Em breve vou seguir o mesmo caminho da Herika... Beijo no coração de todos vocês ????????????

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  • elisangela barrence

    Gente cadê os likes!!???

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  • Gizelly Souza

    Ameiiii Parabéns Estou começando , vou conseguir eliminar de 15 a 20 k Saúde e auto estima agradece .

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  • Jackeline Rumo ao Sucesso

    Eu estou fazendo no horário que não tem ninguem em casa ja esta fazendo efeito

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  • Tati e João Roceto

    Bom dia ! Eu sou de Toledo, no Paraná. Estou igual a Hérica, fazendo muuuuuuiiiitooo aerohiit no YouTube. Talvez seja a hr de ter um plano com assinatura ???? Amulllll vcs do Exercicio em Casa! ???????? Bjksss ????????????

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  • ANGELITA FAGIANI

    Tenho fibromialgia, adoraria fazer, mas não consigo fazer uma aula completa canso absurdo. E não posso c impacto. Então só me resta a caminhada q faço todos os dias.

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  • Beto Santos

    Vdd 6:48 eu também quando comecei a fazer os treinos do EC será que vou gostar eu comecei e gostei eu gosto de treino intenso que desgasta o corpo treinos curtos e rápido e o EC tem um monte desse treinos o turbo treino é um deles

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  • Ariel Aldemar Labrada

    Lindaaasss.... Daniella e Erika....????????????????????????????????????????????... Obrigadoooo...Daniella vc é maravilhosaaaa....com as pessoas!!!????????????????

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  • Rosangela Lima

    Adorei,Parabéns Erika, com certeza sua história é um grande incentivo para mim, parabéns equipe do exercício em casa os exercícios tem me ajudado bastante

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  • Eliana Mattioli

    Parabéns!!!!!!!!!! Duas lindonas vou me inspirar na Érica! Quero perder 8 kilos...sempre fui magrela mas to enormeeeee......bora!!!! ❤????

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  • Tati Nik

    Vim do canal : De saúde na rotina!!!!!

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  • Martinha Simplicio

    Eu amo treinar com vcs! E estou tendo muito resultados! ????????

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  • Samara O chamado

    Amo o canal de vocês,está me ajudando muito,quarto dia hoje e já 2kg eliminados e me alimento de tudo um pouco,sem exageros,estou muito feliz!

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  • Rosy Melnyk

    Me motivou sim e tb foi uma injeção de ânimo ????

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  • Ana Paula Moreira Oliveira

    Bom dia..eu e meu.marido começamos fazer os exercícios

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  • Dagmar Fonseca

    Como faço pra me inscrever?

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  • Renilda Maria Caciamani

    Hoje moro em São Leopoldo Rio Grande do Sul.

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  • Janaina Siqueira

    Faço o aerohitt porque é a aula que mais gosto. Realmente nao ví muito resultado,mas preciso perder 20 kg.

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  • Ana Lucia Silva de Almeida Medeiros

    Aero HIIT... ADORO...

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  • Célia Célia

    Oi Dani. Te conheci hoje no vídeo do Dr. Dayan. Me inscrevi no seu canal e primeiro vídeo que assisti foi esse. Como faço a assinatura do cardio mix? Obrigada

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  • vania cardoso

    Como faço para assinar o programa e fazer em casa os exercícios?

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  • Luzia Clemente

    Como faz pra comprar o programa?

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  • Mara Pacheco

    Parabéns por mais esse vídeo beijos

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  • Leila Fatima

    como faço pra receber o cardio mix

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  • Rejane Tomaz

    Gostaria de programa de emagrecimento para pessoas obesas. Será que tem? Pq está acima dos 100kg, as vezes é difícil fazer até mesmo um agachamento.

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  • Carla Almerice Rodrigues

    ela treina esse cardio que vcs fazem e quem não compra esse programa consegue treinar pelo aerohiit e ter resultado Bom??

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