Teste seu Nível ... Quantos agachamentos você faz ?! [avalie seu condicionamento físico]

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Comentários de usuários
  • Camila Cristina

    Fiz 2 e precisei chamar o samu pra me levantar de volta. Kkkkkkk

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  • Juan Santos

    Cansei só de ver ????????

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  • XGachaX Back

    Eu só faço 20 kkk e so tenho 13 anos Faço isso aqui todos os dias Minha rotina: Exercícios ⁃ Pássaro cão ⁃ Hidrante (8 vezes cada perna) ⁃ Abdominal (60x) ⁃ Montanha (15x) ⁃ Burpees Modificados (30x) ⁃ Agachamentos (20x) ⁃ Levantamento lateral da perna(10x cada perna) ⁃ Prancha (30 seg) - Arremessos Laterais (8 vezes cada perna) 

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  • Thay Figueiredo

    Prof,preciso de exercícios para a parte inferior da coxa e para a gordurinha dos braços. O famoso xauzinho mole.....

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  • Leticia Nascimento

    Faz vídeo de dieta saudável por fvr

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  • Vanessa Souza

    Fiz 27 mas o meu joelho doeu mais que minha perna

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  • Larissa

    Sdds daqueles vídeos longos de aero hit

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  • Tânia Mara Sudré

    Dani fiz 37 estou orgulhosa hein.

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  • YouTube de Plantão

    Fiz 16 e achei que era muito #To com vergonha Tenho 29 anos

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  • Aline Barreto

    Eu fiz uma cirurgia de Cesária e queria saber com quanto tempo posso volta a fazer os exercício. Tô sentindo muita falta. Bjus pra toda equipe.

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  • gabriela santos

    Oii danii!! Eu treino em casa através desse canal e gosto de mesclar treinos. Porém, se eu faço um funcional que durou 23 a 25 minutos o vídeo,no entanto, eu levo 40 minutos em média para terminar porque repito algumas vezes e tals. Se além desse treino eu fizer hiits de 5 a 7 minutos eu preciso repeti-los 3x ou 1x ou nenhuma ?. Treinando apenas um treino de perna ou abdominal ou funcional é suficiente? Resumindo: preciso fazer mais de um treino para consegui manter a forma ou fazer apenas um vídeo será suficiente

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  • Minnie Bunny

    WOW eu consegui fazer 38, mas acho que me perdi nas contas quando cheguei no 29, por isso deve ter um ou dois de atraso...mas hoje eu já fiz agachamento demais de manhã cedo e o aquecimento agora a pouco, to meio cansadinho nas pernas AAAH HUASHAU ~ alguem me helpaa, ainda tenho dança e o treino de AEROHIIT

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  • Suelen Siqueira

    41 voltando aos treinos hj !!.

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  • Thay

    50 agachamentos. Que isso, agora estou me achando hahaha

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  • Tales Noberto

    Depois que comecei a ver os videos do canal eu me esforcei ao maximo melhorar meu condicionamento físico, Antes e depois dos meus exercícios Antes Flexões :10 Agachamentos: 13 Abdominais:13 Depois Flexões:25/30 Agachamentos:50 Abdominais:50 Muito bom o canal, o projeto verão vai me deixar trincado kkkkk

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  • Ingrid Mello

    37!!! Muito feliz! Parabéns pra mim ex-gordinha!!! ????????????????????????

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  • Lúcia Costa

    Fiz 46, não sei se fiz certo kkk. Sou iniciante fiquei impressionada do q nosso corpo é capaz de fazer. Parabéns pelo trabalho viu. Estou empolgada para perder os 12Kg q ganhei em minha segunda gestação. Obrigada pelas aulas gratuitas do canal, acredito q muita gente como eu q não podem pagar se beneficiam muito delas.

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  • Karol Sousa

    quero ver afundo quantos consegue.????????

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  • Mariane Santos

    Mesmo com 33 semanas de gestação consegui fazer 29......ainda dá pra melhorar.....

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  • Iane Oliveira

    Consegui 41???? porém , mortaaaaa.

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  • Mia

    Fiz 27 quase tendo um treco kkkk

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  • Ale Machado

    Saudades dos aerohiit :(

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  • Jaqueline Beatriz

    parei no 3 segundos kkkk me

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  • Edi C.Arouca

    Uau....38!!!!! Estou surpresa!!!

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  • Nicolly Jordana

    40... Morri mas passo bem ????

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  • Salete Leonel

    Consegui 26 afastamentos.

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  • Dalvani Silva

    Gostaria muito que vocês fizessem um vídeo de treino hiit na bicicleta ergométrica.

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  • Raquel Gomes

    Meu nível foi intermediário.

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  • Josy Luna

    Fiz hoje mais cedo pelo instagram. Fiz 48 ????????????

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  • Ive Moraes

    nível very easy, bb. Faço nem cinco kkkk

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  • Ariana Penco

    38 bom demais ????????

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  • Simone Simoes

    Fiz 30 agachamentos mas tenho certeza que sou nível iniciante ou abaixo disso, meu condicionamento é 0. Mais de uma década de sedentarismo, hoje estou com 37 anos e 10 kg acima do peso ideal.

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  • Cibele Gonçalves

    Consegui fazer 38 ????????

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  • Yan Yan

    Olá. Quem está à muito tempo sem treinar. Pode fazer? Obrigada

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  • Claudia de Jesus

    Cansa muito eu já tô com 60!

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  • Tales Noberto

    Consegui 42 kkkkkk mt bom

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  • Jessica Melo

    Vcs deveriam fazer em boleto tbm, pra pagarmos as aulas

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  • Tha Papeando

    Se eu fizer agachamento sem dosar o movimento e com calma, adeus joelho, serei uma eterna intermediária graças a essa lesão no joelho. Posso treinar quase normal, porém sem excessos, tipo afundo...nunca :(

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