Desafio 50 Agachamentos [Exercício de Bumbum e Pernas]

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Comentários de usuários
  • Tacila Vitoria

    Conseguiiiii qiem consegui fazer os 50 deixa o like

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  • Unicórnios E unicórnias

    Estou fazendo tds os dias, volto daqui a uns dias e falo se deu resultado, curtam meu comentário pra mim lembrar KKK

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  • Olenice Dos Santos

    Um robô fazendo e fácil.. quase morri...to custando anda de tanta dor..kkkk

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  • Luana Silva Melo

    Sou muito mais essa bonequinha do que pessoas reais. Consegui fazer os 50 agachamentos! Estou feliz.

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  • Kaah santos

    Eu faço a mais de 3 anos e minhas pernas ficaram super definidas. Sem precisar de acadêmia. ????????

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  • Eduarda Prudencio

    Não tem tutorial de como andar depois desse treino?????

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  • Sandra fenix

    Faço e é maravilhoso , faço na academia ...... agachamento é top pra o bumbum , eu já era falsa magra e agora tô Popozuda ???????????? de 45 quilos pra 57 com 1 ' 55 eu quero 60 tô amando minha nova fase ,tomei vergonha na cara e mudei , não aguentava mais ser chamada de palito kkkkkk agora com 36 anos e 4 filhos tô me achando linda e a alto estima lá nas nuvens ❤️ amor próprio é tudo .

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  • Tatiane Tati

    O bom de fazer exercícios é q tomo água????

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  • Eduarda Sarkis

    Pra quem tiver interessado, vou fazer esse exercício por 1 mês e depois volto com o resultado, é só curtir aqui pra eu não esquecer. RELAXEM QUE EU VOLTO MESMO. - 1 Mês!!! gente é muito bom, e nesse pouco tempo eu já vi resultados! pratiquem porque vale muitoo a pena, eu vou continuar até chegar num ponto desejado :)

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  • Valcyra Salazar

    Eu faço 75 por dia... Muitas pessoas me perguntam se eu malho... Funciona mesmo ????????

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  • Criptografia

    Se a pessoa não está acostumada a faz e querer fazer 50 de vez não vai adiantar nada, porque vai fazer 50 em um dia, mas vai ficar uma semana sem conseguir fazer

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  • canal funk

    Quando chego no 25 minhas pernas já estavam doendo parei em 34 kkkkkkkkkkkkkkkkk eu aí da chinguei o robô que tava fazendo

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  • Luanisa Barroso

    Nossa ????????????????era tudo que eu precisava eu tinha baixado um aplicativo mais não aguentei muitos anúncios chatos mais era excelente os exercícios e agora do nada achei esse maravilhoso canal obaaaaaaa estou muito feliz vou fazer todos super inscrita parabéns amo exercícios assim gratidão segura o ????????????????????????????????????????????????????????????????

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  • LorannyC

    Começando: 13/11/19 Peso: 78kg Met: 65kg Foco!! ❤

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  • Simplismente Não Me Deixe

    Quando estava em 30 minhas pernas começaram a tremer Kkkkkk ainda bem que consegui fazer os 50 socorro gente estou quase caindo no chão ????????????????????????????????

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  • Jessica Nicácio

    O vídeo rolando e eu lendo os comentários pra ver se deu resultado, Deus me livre sofrer e não ver resultado

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  • luana Oliveira

    Meu Deus, fiz pela primeira vez fiz um exercício 30 AGACHAMENTO, quando fui descer a escada de casa FOI A PIOR DOR DO MUNDO CHOREI DE MAIS parece que tá enfiando uma faca na perna.

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  • Rosana Lopes

    Eu faço 200 por dia Muitas pessoas estão me perguntando se eu estou malhando

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  • pudim

    Gente se vcs fizerem esse mesmo exercício de 2 em 2 dias da um ótimo resultado em 1 mes

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  • Eduarda._ GomeS Gomes

    Genteee Comecei a fazer dia 4 de junhoo de 2020 e eu tô querendo Resultado .... Dia 4 de julho volto e falo se deu resultado. ok????❤

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  • Durcilene Moreira

    Eu faço já têm uns 15 dias vou continuar pois estou amando os resultados ????????????

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  • Raposa branca

    Achei que a moça magrela da capa era uma pessoa....ai eu já pensei :não é que achei uma mais magra que eu ????nem percebi que era tipo um robô ????????????????????????????

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  • Elda Coelho

    No 1 dia fiz 20 depois descansei 20 depois descansei dinovo kkkkk até chegar aos 100..mas no segundo já fiz mais e no terceiro fiz 100..mas dizem q é bom alternar os dias né?

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  • Adriana Miranda

    Eu tenho uma semana fazendo alguns exercícios do canal,mas estou com medo de fazer e sumir.Pois li em alguns comentários de pessoas que fizeram prometeram voltar para dizer se deu resultado ou não é sumiram.????????????

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  • Iasmym Nayane

    Ja tou fzd a 1 semana Tenho 13 ano 1'63 73 kl Meta eh 60 Curtam em 1 mês digo se tá dando resultado

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  • K-Y Kary Maria

    1 dia: Fiz duas repetições de 50, ou seja foram 100 agachamentos kkkkkk me senti um pouco cansada pq é normal, já tava fazendo uns exercícios a uns dias atrás por isso n senti muito fazendo, mas amanhã levanto toda dolorida kkkk Venho amanhã contar o próximo dia.

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  • Emily Souza

    Comecei hoje 13/05 Volto daqui um mês Curtam meu comentário pra eu lembrar, e me incentivar a cumprir ????????????????

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  • Monica Santos

    Comecei ontem dia24 novenbro 2019....fiz 55 agachamento....

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  • Mariana Dias

    Só de ver já cansei????????

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  • beatriz Magalhaes

    Gente, os meus vídeos preferidos são : corpo de ampulheta, quadris curvilíneos e desafio 7 dias barriga e perna. O resultado é glórioso, prova sou eu, faço a 3 meses e o meu corpo está igual o da Mel Maia! (eu tenho aparelho de corrida em casa)

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  • 《coelhinha perversa》

    Vou começar hoje!! Mês que vem eu falo se deu algum resultado! Alguém me lembra pfv????????✌

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  • Erika Com K

    Curti meu comentário pra min não perder comecei hoje obrigada

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  • Tainara Stefane

    Estou fazendo já tem 1 semana,já não sinto tanto dor,tá bem de boa... Volto em um mês pra dizer se irá dar algum resultado,curtam aí ...

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  • Maria Fernandaaa

    Gente eu vou fazer isso por um mês, aí no dia 5 de setembro eu volto, da Like pra não esquecer?

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  • Nina Mattins

    Faço exercícios tem um tempo já... Vou começar a fazer esse isolado, só que dia sim e dia não, pois minha meta não é emagrecer, e sim ganhar massa.. Começo hoje! ( 1.07), volto mês que vem ( 1.08) pra falar meu resultado!! ????????????

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  • Bia Vitoriano

    4:18 da manhã e eu indo fazer agachamento KKKKKKKKKK

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  • Sandra Cristina

    Excelente vou começar fazer hj à noite no trabalho. Amanhã em casa. Obrigada

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  • Luana Costa

    Tô fazendo há uma semana, vou fazer mais duas semanas e volto pra dizer se tive resultados Detalhe: faço 50 agachamentos de manhã e 100 a tarde, três vezes na semana juntamente com outros exercícios

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  • Zulenyoliveia. Com Oliveira

    Já estou fazendo 3×50. Tou fazendo todos os dias. I estou vendo resultados. Minhas pernas estão bem definidas as pessoa a minha volta já estão reparando , me perguntando o que estou fazendo. ????????????

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  • Frasisca Andriely

    Eu faço 100 por dia minhas amigas pergunta até si eu estou fazendo academia????

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  • Isa Franncine

    oh, my god, nem credito que conseguir fazer os 50 agachamentos!!!!

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  • MJ Guedes

    Tô fazendo a 5 dias e Minhas Coxas Já tão Fazendo Diferença!...

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  • Flor Dias

    Eu fiz em três meses eu senti diferença.... A calça dins ficou bem acentuada no corpo ????????????

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  • Júlia Aline

    Estou começando hoje dia 28 de julho, espero conseguir!!!

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  • ɴɪᴄᴏʟʏ

    Estou fazendo estes exercícios há algumas semanas, já estou sentindo os resultados

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  • Edna Santana

    Estou fazendo 3 sessões de 50 por dia. 3 vezes na semana e estou gostando do resultado ❤️❤️❤️

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  • Rafaela Fantoni

    Eu faço esses exercícios um dia sim e um dia não, e faço exercícios desse canal todos os dias , e ja vejo resultado em duas semanas! Só ter foco e controlar a alimentação , pq n adianta nada fazer e continuar comendo comida pesada!

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  • Barbara Ls

    Eu tô fazendo vai fazer 2 meses dia 12 e ta funcionado , tô amando minhas pernas que antes era de sibite e agora tá ficando grosas ????❤

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  • Jussara Santos

    Começei a fazer, dps eu venho falar o resultado

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  • Jaine Alves

    Eu fiz esse exército quando foi no outro dia não estava aguentando anda kkkk de tanta dor nas pernas

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