10 Minutos de Aeróbica em Casa (Queime Calorias Rápido)

1Visualizações 2020/7/3
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Comentários de usuários
  • Wen Seg

    Essa boneca quer me matar

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  • Cereal Guy

    Minha personal é um robô kkkkk dá até nome de filme

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  • geografoselvagem

    Essa moça não era do site do Magazine Luiza?

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  • Marly Rozrna

    Achei que seria moleza e tomei uma coça kkkkkkkkkkkk Gostei

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  • Pedro Eduardo

    É normal sentir a alma deixando o corpo depois dessa sequência? ???????????? PS: Aguém, por favor, me diz que também não conseguiu completar "alpinistas"... kkkk

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  • Janielen Lopes

    Super indico faço a 4 dias e ja estou vendo resultado estou toda dolorida ????????????

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  • Leticia Helem

    Quem conseguiu fazer 30 do alpinista está de parabéns viu! Tenho inveja ????

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  • Thais Ferreira

    Sério gente, funciona mesmo. Estou quase 1 mês fazendo os exercícios físicos desse canal e super tô vendo resultado, de certo que tem que fazer uma alimentação correta, mas eu super recomendo vocês fazerem em casa. Da super certo, obrigado Roberta's Gym????❤

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  • Alcione gomes da silva oliveira

    Ameiiii assistindo deitada ????????

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  • Simone Santos

    Esses exercícios funcionam muito queima calorias de verdade.

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  • XF apeludo

    Alpinista, quase impossível de fazer tudo man aaaa

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  • Dulcilene Ferreira

    Uma sugestão: Quem não conseguir fazer o alpinista com as mãos no chão utilize uma cadeira apoiada na parede pra q ela não escorregue e faça o mesmo movimento...

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  • Guilherme Allan

    Parece bom, to esperando minha pizza ! Amanha eu começo

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  • sas SAS

    Exercícios muito bom nÃO dei conta de fazer todos mas e chego lá.. .se Deus quiser

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  • Janalva Ferreira

    Já Faso esses exercícios a dois meses estou super satisfeita com o resultado ????

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  • Lucilene Lima

    Funciona,o melhor de todos.

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  • Olimpia Alencar

    Super recomendo, esses poucos minutos da um excelente resultado junto a uma alimentação saudável

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  • Maria Manoel

    Estou fazenda a uma semana.. estou o pó ????????

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  • Adryelli Oliveira

    Comecei fazer ontem..tô toda dolorida..mais vamos q vamos..

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  • Rê e Vitinho Rodrigues

    Muito bom este canal fazendo a 5dias ????????????

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  • Danny Silva

    Que Maravilha funciona mesmo! Tem que cuidar também da alimentação ????????

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  • Layanna Carvalho

    QUAREN “descanso” TA quem mais percebeu? kkkk

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  • Maria Clara Marques Mariazinha

    Comecei hoje Altura: 1.50 Peso: 52 kg Meta: 48 ou menos Volto aqui no dia 10 de setembro para falar dos resultados

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  • Amanda Lopes

    Ola me chamo Amanda do norte do Paraná.to Amando faz só três dias ????

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  • Silvânia silva

    Amei 01:00 é estou trenando queima muitooo????????

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  • Marisa Queiroz

    Isso cansa ???? mais vale a pena hoje completa 5 dias fazendo direto e vou continuar tudo pela saúde e ser Saudável ????????

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  • giovana mendonça

    estou gostando demais desses exercícios.

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  • Luciene Moraes

    Estou amando fazer esses exercícios, estava levando uma vida muito sedentária, já estou fazendo a 22 dias????????????????????????super indico!

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  • Mari Smith

    Adorei o canal e já indiquei. Quantas calorias se perde nesse vídeo? Esse não marca. Parabéns!

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  • Anderson Reis Sousa

    Tem certeza que e só 10 minutos pareceu uma eternidade.????????????

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  • Ana Julia Lima

    Gente em vez de alpinista, é só fazer o pulinho de chinelo e em vez de plank jacks é só fazer o corrida

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  • Maria Rosana

    Gente super indico esses exercícios, façam é de graça e muito bom????

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  • Unnie Chan

    Eu ainda tô em choque q eu consegui completar todos sem parar :0

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  • JOSUÉ DINIZ LEITE

    Muito bom !!!! Excelente mesmo, começei achando leve e no final tava era muito feliz !

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  • Cosma Maria

    Posso fazer duas vezes na semana?

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  • Profa Su

    Ai meu Deus! Fui ler os comentários pra ver se alguém tinha morrido disso,, já que estão todos bem, então eu vou continuar treinando,,,, mas pensei que eu fosse morrer! ????

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  • Viviane Albino

    Treino essa bonequinha bem cansativo hein

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  • Gabriela Nunes

    E eu que pagava academia pra fazer os mesmos exercícios ,agora faço em casa ????????????????????????????????

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  • Daiane Carneiro

    Estou amando ???? Depois quero ir para os outros exercícios. Os primeiros dias é puxado, mas depois vai embora. Tenho um bebê e gostei dos treinos por serem curtos...

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  • Raquel Pires

    Fazendo tudo certinho até o fim..quantas calorias eu perdi??tô a mais de meia hora tentando me recompor..Kkk Kkk

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  • Edelcio Minatto

    Emagreci 2 kilos, recomendo muito este canal

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  • Vanderléia Barbosa

    ????????????️‍♂️????‍♀️???? ufa sobrevivi kkkk

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  • Davi Fernandes

    queime calorias rápido!

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  • Fernanda Estevam

    Comecei a fazer esse exercício hj tô adorando

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  • Ivania Goes

    Parabéns .os exercícios são devagar.. dá pra acompanhar .no começo não é fácil..

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  • Francielle Silva

    Muito bom, 10 minutinhos pra suar mesmo. Vou fazer todos os dias.

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  • Maria Alice Magalhaes Cota

    Pra quem tem algum condicionamento é bem tranquilo, mas pra quem é iniciante está ótimo pra começar

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  • Elisangela Martins

    Exerciocio maravilloso amei cansa más é bom...

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  • Joyce Gomes

    Eu amei????????????????

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  • Juliana valenca

    Misericórdia kkkkk foi massa gostei, vou adotar

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