TREINO DE STEP PARA QUEIMAR CALORIAS E EMAGRECER EM CASA

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Comentários de usuários
  • Jane da Hora

    Amo as aulas. Não me arrependi de ter entrado para a turma. São bem atenciosos, as aulas no site são maravilhosas. E para completar...sempre responde muito rápido quando tenho alguma dúvida. Parabéns para todos vcs.

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  • s a

    Esse prof é top!!! Amo as aulas dele...vale a pena assinar !! Só deveria ter um app ... seria ainda melhor

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  • Janinha Galindo

    Fantástico , maravilhoso . Nunca achei que pudesse fazer step em casa sem step

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  • Josiane Machado

    Bom dia Djan, amo suas aulas. O exercício em casa é uma plataforma maravilhosa!

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  • Katia Silene Espíndola

    Passa mais professor, aula maravilhosa ????????????

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  • Fernanda Pacheco

    Além de queimar calorias o que uma aula de Step te ensina? Que você não tem coordenação motora alguma kkkkk

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  • Irlana Belo

    Amo as aulas desse professor.

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  • Patricia Estevam

    Usei a escada de casa como step, suei muito.... e pensei, a equipe do exercício em casa poderia criar uma aula pra quem tem escada em casa, pra mexer o corpo todo.

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  • Rachel Shikhman

    Amei essa aula! Tenho um monitor de batimento cardíaco, e cheguei num nível super alto sem nem perceber, porque essa aula foi tão divertida! Estou suando baldes, AMEI!!! Mais aulas de step com esse personal, porfa! Haha

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  • Beatriz Liang

    Conheci essa aula hoje!! Tive dificuldade para seguir a sequencia.... KKKKKK!!! Mas gostei demais!! S2

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  • Adriana Schwartzhaupt

    Foi a partir da primeira aula de step do professor Djan no canal, que passei a amar step, que energia maravilhosa e contagiante professor!!!!

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  • isabel souza

    Fui um desastre no primeiro dia ????mas viu fazer novamente até conseguir

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  • kelly Rodrigues Pedro

    QUE AULA MARAVILHOSA ENERGIA SEM IGUAL DO PROFESSOR

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  • Cecilia Leite

    Oi Djan, acertou, estávamos com saudades de vc????! Fico feliz quando tem aula sua e essa aula foi ótima. Fazer de um simples quadrado com fita uma aula maravilhosa de step!!! ???????????????????????????? Obrigada por nos ajudar com idéias simples e eficazes, continuem assim prof Djan e equipe dos Exercícios em casa????. Valeu por mais esta aula!

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  • Carla Artilheiro

    Fiz no step aqui em casa e suei muito!!! Por mais aulas assim!!! Parabéns!!!

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  • Daniele Cavalcante

    As aulas do professor Djan são MARAVILHOSAS!!!! Por favor publique mais. Aqui em casa adoramos! <3

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  • Pri Massolla

    Como não amar as aulas do professor Djan, quero mais, ameiii????????????????????????????????

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  • Teresa Mie Hossokawa

    Perfeito!!!! Matei a saudade da aula de step!!!!!!

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  • Alessandra Braga

    Professor Djan como sempre maravilhoso!!! Muito obrigada!!!!!!!

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  • Manualidades da Aline Siqueira

    Ameiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii. Amo step ,mas nao tenho step, faria mais 18 minutos brincando. Com certeza vai pra minha playlist. !!!????

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  • Vanessa

    Amoooo esse professor. Ele faz a gente chegar no final do treino com tanta animação.

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  • Maria André

    Mais aulas destas, adorei!

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  • Jucieli Almeida

    Adoro você, prof! Aula boa demais!

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  • Thania Mary Madalena Morcelli

    Fiquei sabendo hoje dessa aula, maravilhosa!!1!!!!!!!!!!!!

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  • Maria Duarte

    VOU FAZER HOJE, OBRIGADO POR ESSA AULA MARAVILHOSA????????????????????????❤????

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  • Helena Dutra Lutgens

    Esse professor é o máximo!!! Parabéns pela aula! Muito obrigada ????

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  • Mayra Silva

    Prof. Djan como sempre arrasando. Sou assinante grata por essa descoberta que a quarentena me trouxe: exercicioemcasa.com.br

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  • Lygia

    Excelente!!! Parabéns!!! Mais aulas de step...showww????????????????

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  • Luciana Carvalho

    Maravilha de aula, parabéns!

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  • Jackiee Durães

    Meu Deus que aula foi essa,tô morta olha aula simples mas eficaz tá de parabéns professor.

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  • Fabiana Carvalho

    Amei esse vídeo!! Estou esperando mais vídeos de Step LINE!! Please????

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  • Maria Lourdes Maciel

    Aula top prof. Djian adoro suas aulas, continue assim e por favor passa mais aulas de step amei????

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  • Aline Cavalcanti Lins

    Professor maravilhoso! Adoro suas aulas

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  • Rita M.Mendes

    Que aula top, eu amo as aulas dele, super dinâmico e animado, gostaria de ver mais aulas dele no aerohit também.

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  • Bianca Sena

    STEP LINE ,COMO AMOO ❤️❤️❤️,COM O PROFESSOR DJEAN É CLARO ????????????????????

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  • Ivone Santana

    Professor maravilhoso.

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  • Neusa Chavier

    Amei!, saudades de aula de step!!!

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  • Eliana Amorim Da Silva

    Eu amei essa aula,deveria ter mais aulas de step.

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  • Mayane Silva

    Professor coloca mais uma aula dessa de step adaptado, muiito bom ???????????????????????? fazendo todo dia

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  • Angel Nicole

    Que aula incrível!!! Obrigada prof, suas aulas são maravilhosas ????

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  • Fran Souza

    Por mais aulas de step! Eu me acabo nessas aulas, são realmente maravilhosas!! ❤❤

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  • Vilma Souza

    Boa tarde! Tudo bem ai? Não suas aulas são maravilhosas! Gratidão sempre!

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  • Patricia Crovace

    Amo esse professor!! Ele é muito animado ????????

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  • Monica Anjos

    Muitooooooooo boa essa aula!!! Amei !!! ????????????????????????‍♀️❤️❤️????????????

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  • Adriana Schwartzhaupt

    Foi a partir da primeira aula de step do professor Djan no canal, que passei a amar step, que energia maravilhosa e contagiante professor!!!!

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  • Bianca Collazza Lopes

    Aula ótima, MARAVIGOLD ???????????????? obrigada por nós ajudar a nos mantermos ativos. ????‍♀️????????

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  • Roberta Raíres

    Estou adorando os treinos, já venho fazer há umas 3 semanas, mas da semana passada pra cá estou sentindo mto incômodo na minha canela esquerda qnd termino o exercício, e só nela. ???? O q faço pra q não aconteça isso? Não queria parar de fazer o exercício pq tô num pique mto bom

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  • Ana Jorge

    Sou aluna EC! Amo step Line e o prof Djan é Top!????????????????

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