[ BARRIGA ]- Treino RÁPIDO para trabalhar todos os músculos ABDOMINAIS

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Comentários de usuários
  • catia patricia oliveira dosa santos

    Bom dia, comecei ontem a fazer os excericios em casa... To com o corpo dolorido????????????????. Mais super amei????????????hoje irei para minha segunda aula.

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  • Thais Maria

    Igual a aula que eu fazia na academia, funciona mesmo!!! e melhor dá pra fazer em casa ????????????

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  • mayara fraeda

    Comecei a fazer as aulas do exercício em casa aqui pelo Youtube e pelo Instagram a 2 semanas e meia e já perdi 4kg. Cada dia faço uma aula diferente, mas teve aula que repeti devido ao nível de dificuldade (e ainda repetirei novamente, pois ainda não consigo fazer sem pausa). Faço só o tempo de cada vídeo. Tem sido ótimo ????♥️

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  • Mundo Fit

    Muito show, Hoje eu entendo que o profissional de educação física é alguém que pode combinar seus conhecimentos das áreas médicas, pedagógicas, psicológicas e sociais e, para mim, isso é extremamente admirável, requer muito conhecimento! Por isso, eu creio que devemos valorizar ainda mais esses profissionais.

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  • Lucas Ralphs miller

    Tô achando bem produtivo e amando assistir esses vídeos... ...junto com meu sonho de doce de leite e Coca????

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  • Exercício em Casa

    Se você quer mais dicas pra QUEIMAR GORDURA, Baixe nosso e-book GRÁTIS clicando no link ▶️

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  • Fala Maicon

    Estou iniciado hoje dia 15/04 depois voltou pra fala se realmente funcionou.

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  • Luana Marques

    Já tem uma semana que estou fazendo exercicio em casa e realmente dá resultado????????

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  • Divina Pereira

    Tenho só 3 meses de mastopexia, posso fazer esses exercícios?

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  • ana patricia da silva patricia

    Boa tarde, eu tô com uma barriguinha saliente poço faser esses exercícios?? Ou é só pra manter quem já está sem barriga?

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  • Amanda Mainara

    alguém sabe quanto tempo é recomendado fazer por dia? meia hora...... 1 hora...

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  • Deise Conceição santos

    Todo dia assisto esse vídeo e faço esses exercícios e com fé vou conseguir perder essa barriga enorme que eu tenho

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  • Iris Aparecida

    São ótimos, tem duas semanas que estou fazendo ❤️

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  • Raimunda Burgos

    Laís adorei seu método, para min sim me motivou fazer abdominais pq as outras normais me desanima muito, manda más videos, sāo muito criativos e eficazes,, sorte com o que canal.????

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  • Mariliva Mello

    Excelente! Uma das melhores professoras.

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  • Bolão Fitness

    Tô amanhã fazer esses exercícios todo dia! ????

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  • Rebeca Kids

    Amei esse vídeo seuuu Muito simpática da até mais vontade de fazer kkkk amei muito vou fazerrrr

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  • Mariana Coelho

    Adorei este exercício

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  • Maria Teresa Gomes Domingues

    Bom de mais: muito Bem explicado amei ????????????????????????

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  • Nadja Veridiana

    Ainda bem que a pro ajuda, no final quando estava acostumando, ah acabou, valeu!!! Cansa mas faz bem

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  • Nize Nascimento

    Exercício curto e eficaz. Muito bom! Obrigada, Laís.

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  • Camila Jacques

    Parabéns ! Seu método é ótimo !

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  • Andreia Goncalves

    amei a Lais é top, explica muito bem o exercicio antes de fazer, a gente não fica perdida

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  • Fábia Cristina Izidoro

    Laís excelente aula. Para um resultado melhor devo fazer mais quantas sequências. Grata.

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  • Vitoria Zacarias de jesus

    Todos os seus treinos são maravilhosos.

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  • Rayanna Cursino

    Gente quantas kcal esse exercício deve queimar?

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  • Desireé Aparecida

    Adoreiiii, a de hoje já está pago!!

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  • Miras Silva

    Amei o exercício, obtigada

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  • Lidiane Fernandes

    Quantas calorias podemos perder com esse exercício?

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  • cleusa ferreira

    Amei vou praticar todos os dias ????????❤

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  • Ingrid guid

    quarto dia de aula em casa.tenho gostado muito .so nao consigo fazer o penúltimo exercício

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  • Claudia Oliveira

    Gosto muito de todas as aulas da @lais Cardoso são muito produtivas e muito gostosas de fazer !!????????

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  • Renata Melo

    Nossa muito bom senti a alma saí do corpo mais é muito bom

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  • Uilla Sabino

    Muito top esse canal. Parabéns pelo trabalho.

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  • Mayara Leite

    Posso fazer esse treino todos os dias?

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  • Emilly Soares

    já tem um vídeo igualzinho a esse aq no canal n?! Cm outra prof

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  • Dêza souza

    Oh glória consegui todos

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  • Ana Flávia

    Prof top!!! Amei a aula!!!!

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  • Espaço Liz

    Otimo esse treino, fiz três vezes. Hoje ja está pago.

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  • Francisca Fran

    Ótima aula Laís!!!! Amei!!!????????♥️

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  • Tania Regina

    Adorei ????????????????

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  • Eli Oliveira

    Valeu adorei comecei hoje 14/04/20

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