TREINO FUNCIONAL PARA DEFINIR O CORPO TODO

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Comentários de usuários
  • Rosa Dias

    Muito bom! Mas gostaria de pedir mais vídeos com exercícios para braços. Mulher com braços e costas definidas também é bonito! :)

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  • Carol Marinho

    Quem mais saiu morta dessa aula ? ???????? foi tooop ???????? minha maior dificuldade é a flexão ????

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  • Lara Marisa Pereira

    As propagandas atrapalham bastante, embora os exercícios sejam bons

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  • Titi Carrinho

    ONDE ESSA PROFESSORA ESTAVA ESCONDIDA? EC, precisamos dela na plataforma!!

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  • Beatriz Cardoso

    Morri mas passo bem kkkk amei ❤️

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  • Fernanda Foltran

    Muito bom! Laís e uma querida e conseguiu me prender o tempo todo... a conversa e explicação foram perfeitas para manter ativa em tempo integral. Obrigada

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  • Silvana Souza

    Exercício maravilhoso, professora nota 10!!!!!! Consegui fazer no meu limite até o final e soei muitooo. Já quero fazer este programa na minha vida.

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  • Gis Dutra de Lima

    Maravilhoso esses exercícios, meu marido perguntou se eu estava morrendo????????????? cansei de verdade.

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  • Luciana Carvalho

    Obrigada pela atenção, Deus abençoe ♥️

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  • CrisBonzoumet

    Muito boa aula, estou suando!!! A prancha e a flexão foram os piores pra mim, não consegui ir até o final em nenhuma das 3 séries.

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  • Juliete Souza

    Treino top! Adoro o canal e a dinâmica e didática dos exercícios. Parabéns pelo trabalho.

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  • Marcelino Kawamura

    Muito bom ????????????. Didática excelente e condução da aula de forma bem natural ????????????

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  • Micheline Oliveira

    Amei, estava precisando de uma aula assim. Amanhã que eu quero ver o resultado...kkkk

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  • Bruna Boniolo

    Muito bom, professora está de parabéns ????????????????

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  • Katia Silva

    Top, acabei de finalizar tudoooo. Obrigada aaa

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  • Fabiana Barcellos Teixeira

    Adorei! Coloquei mais intensidade, ficou ótimo!!!!

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  • Gabrielly Gonçalves

    amei professora. Obrigado mesmo, essa quarentena não seria a mesma sem vcs.

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  • Janaina Bernardes

    Amei a aula, maravilhosa! Obrigada, querida! <3

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  • Kelly Cristina

    @exercicioemcasa posso fazer essa aula todos os dias? Parabéns a professora Laís Cardoso aula sensacional ????????????????????????????

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  • Sandra Wodnoff

    Adorei o vídeo, vi este e mais alguns, no fim resolvi buscar orientação de algum especialista, acabei achando consultor online que montou um planejamento ideal para mim. Se alguém tiver interesse é no

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  • kamila ehle

    como diz minha mãe "vá matar outro" kkkk treino muito bom!

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  • patricia pereira costa

    Adorei a aula Laís . Gratidão sempre ????????????

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  • Claudia Oliveira

    Essa aula funcional é maravilhosa , uma delícia de fazer , gostei muito !!????????

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  • Júlia Meireles

    Ameiiii o treino muito efeciente e a professora é super atenciosa, ela sabe que temos esse sentimento de que não somos capazes mas ela incentiva e ao mesmo tempo é bem calma e não fica fazendo tudo muito rápido, amei mesmo, tem a consciência de que temos nossos limites???? mas com um treino bem aplicado e com paciência, vamos ser cada vez melhores! SUGESTÃO: Realmente prestem atenção em trabalhar os sentimentos das suas alunas, pois é o princípio de tudo, sei que é besta mas me sinto tão bem quando termino um treino e o professor me dá parabéns e reconhece ( mesmo que de longe) o meu esforço, então isso é algo que realmente me motiva a estar aqui todos os dias, então continuem e ampliem essa importância humana que vocês tem sobre seus alunos ????????

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  • Priscila Dias

    Treino top,amei???? Obrigada por compartilhar seu conhecimento ????

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  • Mahh Andolfo

    Linda Lais Cardoso! Sempre sorridente e carinhosa! Excelente profissional! Sigo vc aqui e no insta! Os treinos com vc são MARAVILHOSOS... ????????????????

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  • Gabriella Costa

    Parabéns, ótima aula, pingando de suoor aqui.!

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  • Marta Maria Farias

    Amei! estou nessa quarentena juntinha de vcs! Gratidão a toda equipe!!

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  • Roseli Pereira Soares

    Sua aula foi maravilhoso e eu adorei.????????????????????????????

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  • Renata Oliveira

    Amei! Treino regularmente, mas por causa pandemia optei por não frequentar a academia mesmo estando aberta. Essas aulas ajudam muito. Valeu!

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  • Gabrielle Moraes

    Estou treinando há um mês já com este vídeo. Muito bom, obrigada pelo treino!

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  • cleidi barretos

    Treino Maravigold...morri mas passo bem????????

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  • Vanessa Silva

    Aula maravilhosa!!! Fiz as três séries, tô morta!!! Obrigada Laís, vc arrasa!!!????????????????????????????????????????

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  • Nize Nascimento

    Treino maravilhoso! Obrigada Lais.

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  • Nize Nascimento

    Excelente treino, Lais! Muito obrigada.

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  • Thainá Dantas

    Adoreiiiii, suei bastante, treino fácil de fazer muito bom

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  • Luciene Marcelino

    Que aulaaa, top ! ????????????????

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  • Lauane Araujo

    Adoro quando a aula começa e termina fazendo alongamento, muitos prof esquecem de fazer.

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  • Cozinhando com a família

    EU AMO TREINAR. Eu criei um canal de alimentação saudável, comidas Fitness. Inscreva-se e me ajude.

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  • Tiago José Risi Leme

    Adorei a aula. Mas não entendi se também é para homens ou só para mulheres, já que a professora fala "liberadas" no final!!! Obrigado!!!

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  • Atelier das Alunas

    Amei vc. Amei os exercícios Vou fazer com vc.

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  • Renatinha Santos

    Acabei de fazer essa aula, e foi simplesmente sensacional!! Ela parece que está ao nosso lado!!!

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  • Emily M. Matias

    Lais você é muito fofa e istrui muitíssimo bem! Muito obrigada!

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  • Jacqueline Nogueira

    Bem cansada! Mas feliz por ter conseguido fazer os exercícios todos!

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  • Carolaine Pereira

    Adorei o treino e apesar de eu estar acima do peso, super de boa o treino! Vlw ❤????????

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  • Claudia Claudia

    Parabens ao canal! Excelente professora!

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  • Amanda Machado

    Estou extremamente cansada. Porém muito bem rsrsrs arrasou na aulaaaa amei ❤????

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  • Mariana Baptista Da Silva

    Minha primeira aula no canal, e escolhi essa aula aleatoriamente!!!! Sensacional!!!

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  • Mike Willians

    Muito Bom! Continuem :D

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  • Maze Santos

    Ameiiii ! Estou suando horrores ????????????

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