EXERCÍCIOS FÁCEIS PARA INICIANTES - QUEIME MUITAS CALORIAS

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Comentários de usuários
  • Rosanea Silva

    Tenho depressão, quando faço atividades física, me sinto muito bem.!

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  • Maycon Gabriel Rodrigues Neri

    Quem veio por causa de tarefa de casa Que veio dar like e comenta

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  • Suely Moreano

    Comecei hoje. Tou no isolamento domiciliar e já tava me sentindo enferrujada. Valeu muito. Obrigada ,professor. Suely 78,

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  • Gisele Leite

    Olá, saindo do sedentarismo graças a vcs, mas tenho uma dúvida, quero emagrecer e ganhar massa no bumbum e ficar toda durinha, o que faço primeiro os hits e aeróbica ou musculação?

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  • A Halysson

    2020 covid-19 e me cai esse vídeo maravilhoso. Vou treinar estou super ansioso

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  • Robson Elias de Medeiros

    Muito bom esses exercícios. Estou fazendo e acompanhando a esposa. E o professor parece o cara da Trivago ????

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  • Jacilene Veloso

    Fiz duas séries e quase morri...kkk.. até o final da quarentena eu vou melhorar.

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  • Iara Fagundes Chibirca

    Estou super super super no nível iniciante. Aliás não teria um nível pra iniciante do iniciante.? Kkkk o primeiro passo é sempre o mais difícil é hoje eu dei ! Coragem e vamos lá!

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  • Elizabete Leocadia

    Eu quero exercício para braço

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  • Matheus Gamer226

    Quem mais tá fazendo isso na Quarentena do covid-19? muito bom +1 iscrito :)

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  • Jo201 Fonseca

    adorooooo os exercícios de vcs Parabéns e obrigado bjoss.

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  • Tati e João Roceto

    Exercício em casa é TD de bom!!!! Acho incrível essa vibe de vcs fazerem vídeos para todos os públicos: iniciante, intermediário, avançado...vcs são d+!!! Bjksss ????????????

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  • Vânia Ferreira

    Nossa treino muito bom adorei, estou ficando com minhas pernas e joelhos mais fortes e corpo definido obrigado por nos ajudarem a manter em forma e saudáveis ❤????????

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  • Clara Domingos

    Eu preciso muito conseguir fazer esses exercícios. Tenho estado com meu corpo pesado, tda dolorida e qualquer caminhada, ou subida de escadas, pronto! Fico ofegante e minhas coxas ficam doloridas. E estou fora de peso, tomara q eu consiga melhorar meu condicionamento físico. Obrigada!!????

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  • rafael ribeiro

    Legal é Bom Se Exercitar e esses exerçicios Estão Sendo Ótimos, Parabéns Pelo Trabalho.????????????

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  • M4T3US

    só to aqui pq a professora de Ed.Física mandou fazer esses exercícios :(

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  • Alcione Matos Xavier

    Top demais esse exercício ????????????

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  • Hilva Luz

    Este canal e o melhor!❤

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  • Rose Simão

    Estou tão sedentária que cansei de ver kkk... Oh céus ... Preciso de coragem

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  • Rosa de Pádua

    Estou praticando esses exercícios três vezes por semana. Só não consigo fazer o afundo devido a dor no joelho. Obgd

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  • Kétlin Rodrigues da Cruz

    Vou começar hoje 31 de Julho Vamo vê se funciona kskks

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  • Eliane Ribeiro da Costa

    Não tem pra ninguém vocês são maravilhosos ????????????

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  • Profa Rita artes

    Gratidão professor Daniel.

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  • Bianca Sena

    Meu marido amouuuuuu.... ????????????????????????????????

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  • Rosy Melnyk

    Tenho artrose na cervical, oq acaba afetando dores lombares, então não sei se posso fazer exercícios ????

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  • Pedro Neto

    Só vim dizer que tu ferrou minhas aulas de educação física nessa quarentena

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  • HENRIQUE Castro

    Gostei desse treino alguém precisa treinar melhorar quem ficar cansado sem fazer nada precisa disso me melhorou muito no futebol agora eu não perdo não fico mais cansado ótimo, agora vou treinar todos dias!✍????????‍♂️????

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  • Karina Aparecida

    Sensacional ❤????????????????

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  • Vitória Neves

    Eu só fiz esses exercícios pq fiquei sentada muito tempo e minha perna tava doendo KKKKKKK

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  • Kley Soares

    Muito bom! Tenho fibromialgia, dores na coluna, ciatico.. aí n posso fazer exercicio de alta intensidade

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  • Hercules Marcone

    Bom dia, hoje eu acordei decido a fazer a exercícios a partir de hoje, mas eu acabei de passar por uma cirurgia no quadril, ou seja, meus movimentos de quadril são limitados. Quais os exercícios posso fazer com os membros inferiores e superiores? Obrigado.

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  • masennus

    To procurando exercícios que não fazem muito barulho, moro em apartamento e n consigo ir pra academia nessa pandemia KKKKKK aff

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  • Danilo Oliveira

    Queima De 72 Horas Ao adquirir, o cliente recebe 9 Ebooks de conteúdo prático para Emagrecer. 1) Dieta Queima de 72 horas, 2) Protocolo Desintoxicante, 3) Cardápio Pós Queima de 72 Horas, 4) Chás Termogênicos Para Emagrecer, 5) Sucos Detox Poderosos, 6) Protocolo Jejum Intermitente, 7) Sopas Emagrecedoras, 8) Low-carb Sem Segredos, 9) Bumbum grande Em Casa. E MAIS. 10) Link para compra ????????

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  • Danilo Soares

    Olá pessoal! “Método On Fire” permite que com apenas 20/30 minutos de exercício por dia todos possam mudar o corpo e ter resultados incríveis, isso mesmo, qualquer pessoa consegue alcançar os seus objetivos sem sofrer horas na academia e sem dietas radicais, pois, o equilíbrio é essencial e estou aqui para te ensinar o equilíbrio entre a vida saudável e a balança. Clica no link e veja tudo com total segurança.

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  • Pinto Meu

    Descobri que tenho hipertencao, acho que ta na hora de me exercitar

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  • Flavio Oliveira

    Olá tou vendo seu video pela primeira vez Tou interessado a começar um exercício pela primeira vez,vou começar a acompanhar você Qual é um horário bom que você possa me indicar de manhã ou à noite

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  • Edite Edite

    Tenho artrite reumatóide, e esteatose hepática faz bem esses exercícios? editeedite0474@gmail.com

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  • Jose domingos Santos

    Tô praticando o treino rápido, tô gostando muito, gostaria de saber com quanto tempo vou começar perder peso ? Obrigado.

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  • FRANCISCA DALVA SOARES DALVA

    Bom dia Professor, eu me chamo Dalva e moro aqui no DF acompanho seus treinos desde que começou quarentena, estou adorando e estou praticando!

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  • Marcos André

    Cara eu tô no nível bosta : levanto o pé, o coração parece que vai sair pela boca e a respiração aumenta drásticamente. Parece que vou morrer .

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  • Maria Rodrigues

    Ameeeiii vou começar amanhã mesmo. Amei as músicas!

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  • Luciana Silva

    Oi Daniel. Sou Luciana tenho 46 anos e sou sedentária.como devo começar a exercitar o corpo?

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  • Kálita Santos

    Eu era cética para exercícios em casa. Mas depois que comecei a fazer e quase morrer de cansaço eu vi que realmente dão resultados. hehehe Eu adoro exercícios, também tô fazendo exercícios em casa ????????????

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  • Elder Pedreira de Souza

    Parabéns pelo exercício. Fácil de ser seguido e deve proporcionar melhora no condicionamento para quem tem disciplina.

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  • Johannah Gravalho

    Quantas vezes tenho que repetir esse vídeo por dia? Alguém pode ajudar pf? Sedentária nível 100 ????

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  • Cleydson Rodrigo

    Sobre O Agachamento Afundo, Gente Quase Que Eu Ia Dar Um Treco No Meu Joelho ????‍♂️

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  • Danyell Silva

    Quando paro de ir pra academia minha lombar acata bastante , que posso fazer em casa para ajudar a fortalecer ?

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  • Karina Lopes

    Tenho depressão, sinto-me cansada ao fazer exercícios, mas queria começar a fazer.. para tonificar o corpo e saúde.. Tenho feito estes 4 exercícios mas ainda me sinto cansada

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  • Ludmila Castro

    É possível ficar cansada só de ver?????????????????

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