TREINO interno da coxa DURINHO

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Comentários de usuários
  • Deise Silva

    Misericórdia acabei de Fazer ???????? sempre faço os seu exércicios agora que as Academias estão fechadas realmente estou vendo resultados mais pelos seus exercícios do que na academia parabéns

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  • Adriana Pereira

    Gente vamos seguir,vamos dar like prq esse treino é bom ????????????

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  • Vanusa Desyree

    Olhei o vídeo e falei : _ "Ah. Como já tô acostumada com treinos pesados, aguento esse.. " Confesso que ardeu foi muito mais do que eu pensava que iria arder viu Camila. Dei uma paradinha no meio , mas descontei no final com mais insistência !

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  • Mih

    Perfeito...seus treinos são ótimos, você é maravilhosa , faço todos os dias...

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  • Lucia Aguiar

    Obrigada! A esses profissionais que dividem conosco seus conhecimentos

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  • Kimberly Vila Nova

    Quantos dias por semanas é bom fazer exercício? Todos os dias pode

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  • Ivaneide Puhl

    Professora vc so faz exercício em casa? Ou academia também? Bj

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  • Kimberly Vila Nova

    Consigo ver resultados de ganho de massa em casa???

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  • Vilma Pimenta

    Bom dia amo seu trabalho. Vc poderia passar um exercício para a lateral do bumbum?

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  • Natalia Giachetti

    Adorei a aula!! Você poderia fazer uma para a flacidez no braço?

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  • Evanilde Silva

    Eu tenho pernas moles vó fazer?

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  • joyce nobre

    Depois de uma leve caminhada comecei devagarzinho fazendo treino interno de coxa top

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  • Conhecimento Liberta

    Eu estou malhando diariamente em casa com seus vídeos. Muito obrigada e que Deus te abençoe sempre. E tenho visto resultados. Se puder me passar seu email mando foto antes e depois.

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  • Lucas Cabral Mafra

    Tem profissionais da educação física qye dizem que o agachamento sumô não fortalece adutores, simplismente alonga, por isso causa a dor, será que é verdade?

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  • Vera Santos

    Oi, Camila! Fico na dúvida! Sumô a gente empina ou encaixa o bumbum? O corpo fica ereto ou inclinado? ????????????

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  • Regilaine Roberto

    Eu tenho artrose nos joelhos, eu posso fazer?

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  • Maria Maira Alves Silva

    Professora eu já sou magrinha.. Como faço? Pra não perder peso com os treinos.. VC está mim ajudando muito... Por causa de seus exercício parei de fuma... Obg.. Beijos

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  • Clarice Nobre

    Gratidão ???????????? Que bom, que não força a coluna e joelhos!

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  • Márcia Ferreira

    Gratidão, amo esses treinos. Estou me sentindo outra pessoa. Você passa uma energia positiva. ????????

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  • Tânia Elisa Durans

    Boa tarde, Lindona!???? Meu primeiro contato com o seu tutorial. Gratidão. ???? Vou te seguir.????

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  • Tatiane Telles

    Perfeito pega mesmo ,estava precisando desse exercícios ????

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  • Andrea Scisleski

    Maravilhoso este treino! Adorei!

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  • Ana Lúcia

    Adorei o treino,vc é maravilhosa ????????

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  • Eliane Rossy Rodrigues

    ???????????????????????????????????????? quero tambem, queinar calorias diminuir abdomem1????????

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  • Clara Serra

    Camila muito obrigada.era tudo q eu estava precisando,pois estou com dor no joelho .vc e maravilhosa não canso de fala pq e verdade ????❤️

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  • Sabrina Bastos

    Meu Deus, to bamba aqui, que treino é esse rs, muito bom!

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  • Lea Nunes

    Hoje foi meu 1º dia com essa professora e escolhi esse exercício. Ameiii. Mas não consegui fazer 100%. Impressionante. Vou continuar fazendo. Sempre. Excelente. Parabéns Camila!

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  • Juliana Tagliaferro

    Muito bom,vou fazer hoje mesmo, parabéns

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  • Maria Madalena

    Adorei, linda tarde de paz. ????

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  • Leila Da Silva

    Não tô acostumada com exercícios,mas tô muito a fim de fazer. Muito bom. Parabéns.

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  • Luzia Reis De Souza

    Professora, tenho fascite plantar e artrose nos dedos, posso fazer?se alguém souber,por favor, obrigado

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  • Edna Felício

    Sera q pode fazer descalça, pq estou morando no anda de cima,e nao quero fazer barulho pra incomodar

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  • M.G. Silva

    Obrigada!! Otimo.????????❤

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  • Solange Sena De Almeida

    Senti muito o interno de coxa, maravilhoso Camila. ❤

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  • Elizabete Barros

    Camila amei simples e fácil Camila tem alguma vídeo falando de firmar naquela parte do biquine fio dental na parte fica flácida na verdade não uso e não tenho nada contra mas eu preciso nessa região e tenho um pouco de pele flácida acima.da cesariana já tenho mas de 5 anos de academia e nada nem fico de biquine na praia morro de vergonha queria muitooo firma essa duas áreas te agradeço se me responde já me esvrevi ❤❤❤❤

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  • Vanessa Silva

    Aula maravilhosa!!! Pega muito Camila interno de coxa!!!????????????????????????????????????????????

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  • Erilandia Melo

    Amei esse treino, fiquei tremendo muitooooooo kkkk

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  • Sandra Silva

    Adorei Camila acabei de treinar junto com vc.bjs Obrigada ❤

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  • Carlos Lira

    Belo treino. Muito bom. ????????

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  • ana priscila

    ????????????????????????

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  • Gabrielle Metroid

    Amo demais os seus treinos nossa eu vejo resultado imediato muito bom mesmo.

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  • dessabeca

    Tem que repetir? Ela não comentou sobre repetir, mas fiquei na dúvida.

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  • Maria Francisca Fernandes

    Maravilhoso esse treino

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  • Lívia Curty

    Muito bom, senti muito meu interior de coxa !!!!!

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  • Jôse Passos

    Gostei muito! Obrigada!

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  • Socorrinha Santos

    Oi boa tarde mim chamo socorrinha comecei ta com uma semana ja estou vendo algo. Posso fazer todos os dia ou não

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  • Dy R.S

    treino maravilhoso ,obrigadaaaaaaaaaaaaa

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  • Mary Angélica

    Muito bom esse exercício vc e de mais

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