Treino HIIT pra quem NUNCA TREINOU

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Comentários de usuários
  • Rafaela Ferreira

    Isso aí é pra quem nunca treinou vish já morri no terceiro exercício????????‍♀️

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  • Rosemeire Barbosa

    Ameiiii, acompanhei na sua live no Instagram, ameii Agora vc posta essa maravilha pra me salvar???? Sentido queimar tudoooo♡ Uma pergunta, e melhor fazer alongamento antes dos treinos HIIT?

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  • Rosana Braga Souza

    ESSES EXERCÍCIO QUEIMA AS GORDURINHAS DAS COSTA?OBRIGADA ????

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  • Janaina Sita

    Dei inicio ao treino hoje, minhas pernas estão tremendo kkkk.. mais não vou desistir!! Amei seu canal ❤ Uma dúvida, deve ser feito todos os dias oi 3× na semana por exemplo ? Obrigada, todo sucesso pra vc ????????

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  • Amanda Mariano

    Oi Camila quantas vezes repito esse treino na semana?? E me ajuda qro perder barriga e aumentar bumbum????????

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  • dhel santos

    Oie já emagreci muito mas ñ estou conseguindo acabar com a gordura localizada na barriga, Socorro ????????????

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  • Eveline Morais Almeida

    Esse será o meu de amanhã porque hj eu fiz o outro de iniciantes

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  • Pastora Maria Sueli

    Oi camila sou sua fã queria q vc mandase uma tabela de treino pra quem tem pressão alta

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  • Mônica Moura

    Na primeira série já estava morrendo, mas vou conseguir devagar e sempre kkk, obrigada camila, tô adorando teus vídeos

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  • Josy Nery

    Gostei so ñ quero emagrecer e sim perder barriga e pegar massa

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  • Emília Lucena lucena

    Ótimo vídeo, estou retornando hoje às atividades físicas após cirurgia na coluna. Camila vc é incrível.

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  • Adriana Adriana

    Camila você é show! Te admiro demais! ????????

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  • estou aqui

    Sou magra, queria encorpar sem meu corpo ficar com muito músculo, nunca fiz exercícios, queria uma ajuda, não sei por onde começar

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  • Stéphanie Moura

    Começarei a fazer esses treinos, porém quero começar a treinar com o peso corporal para aprender aguentá-lo, não consigo fazer flexão que nem o povo faz e viso fazer concurso policial, então preciso saber aguentar meu peso e fazer exercícios.

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  • Bárbara Silva

    Adorei! Vou fazer hoje, já posso voltar a treinar meu joelho voltou ao normal! Bjos

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  • Viviane Pannace

    Ola acabei de conhecer o canal , mas tenho uma dúvida, eu tenho diastase abdominal ,posso estar fazendo todos os exercícios principalmente os abdominais? Ou qual seria outra opção? Pois preciso muito emagrecer e quando procuro treinos cardio, todos tem muitos exercicios para abdômen e fico com medo de fazer prejudicar ainda mais minha diastase.

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  • Alessandra Pereira

    Oiii assisti seus videos e gostei muito, mas esses exercícios para iniciantes o que seria melhor: eu fazer 2 vzs na semana e 3x de 1:00 de esteira, vou ter um resultado melhor que fazer 3 vzs na semana e 2vzs de 1:00 de esteira???? Pode me ajudar???.. obrigadaaaa ????????

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  • Angelica Oliveira

    Gostaria de saber se dá para perder peso,e quantas vezes na semana tenho que fazer ☺️

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  • Magali Oliveira

    #Camila e Luiza estão ajudando meu filho e eu nessa quarentena. Muito obrigada!!!!!!

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  • Jessica Machado

    Amei , e acabei de fazer ????

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  • alvilene santiago

    comecei hoje so aguentei 10 minutos...sera q vai dar??

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  • Dene Lemes

    Eu treino todo dia sozinha adoro quando tenho treinos completos assim é mais emotivo

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  • Neivani Souza de jesus

    Comecei fazer seus treinos há uma semana.

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  • Jacque Kaster

    Excelente treino! Amei

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  • Maria José

    Amoo seus vídeos Camila.

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  • Denise Santos

    Adoro suas aulas,treino TDS os dias. Bjs

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  • Beleza para Todas by Sandra Nunes

    obrigada ☺️ por uma ajuda dessa

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  • Joseane Rocha

    Show comecei a treinar em casa . Amei o canal ...

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  • Jessica Correa

    Te achei por acaso mas adorei????????????obrigada pela aula top

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  • Sonia Botelho

    Queria agradecer muito pelos seus conselhos. Eu comecei a minha dieta à 7 dias e comecei a ir caminhar todos os dias porque eu ganhei 20 kg com a minha 2 gravidez e quero muito emagrecer porque não me sinto bem com este corpo. Neste momento peso 89 kg por 1,73 cm . Vou seguir os seus vídeos e vou tentar fazer seus esercizio . Não tenho muito dinheiro para ir em academia por isso eu vou fazer em casa. Muito obrigada

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  • Ellen Andriani

    Camila, eu já tenho uma barriguinha. É verdade que só abdominal não vai elimina-la e pode ser que o músculo cresça por baixo e só empurre ela pra frente? Como faço pra isso não acontecer?

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