COXAS DEFINIDAS E FORTES

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Comentários de usuários
  • Fernanda Reis

    Camila amei suas aulas. Eu só fico perdida em qual vídeo devo fazer por dia sabe, deve fazer mesmo exercício funcional por 1 semana e depois ainda fazer 1 treino de perna, ou tipo dia de funcional é só isso deixa perna outro dia entende minha dúvida. Se vc pudesse montar um plano de treino em casa seria perfeito. Tipo colocara 1 dia fazer isso. 2 dia outra coisa, assim até 6 dias. Por exemplo, e neles explicando além dos exercícios oq devemos fazer antes e depois dos treinos tipo alongamento. Meu objetivo é perde peso acredito que muitas das meninas que acompanha tbm. Pense com carinho nessa idéia bjs

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  • Andreia Longo

    ????️????️????️???????? VAMOOOS TREINAR ????️????????????????❤️

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  • Eduarda Santos

    vídeo Maravilhoso, Deus te Abençoe sempre.

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  • Iracema Santos

    Camila oq eu qro mesmos e emagrecer e fica sem pele fica bonita igual a vc claro sei q e difícil pq já tenho 45

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  • Iranir Freitas

    Acho q vc tá certa msm,pq passei um ano indo pra academia tds os dias e não ganhei peso

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  • B•D

    Seu canal é showwwww! Adoro!????????????

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  • Janna Souza

    Eu amoooooo????❤❤❤❤????obrigada Deus te abençoe sempre!!!!

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  • Elaine Ferraz

    Simplesmente adoroooo...

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  • Vanusa Desyree

    Fiz 20 séries de cada um três vezes além dos outros exercícios que eu ja tinha feito. Tô toda suada. !!!*!

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  • Gleice Cristina

    Amei o treino. Tenho uma dúvida. No segundo exercício vi que você bate os pés quando pula. Posso adaptar sem essa batidinha? Bju. Você é demais!

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  • Cintia Murilo

    E quem tem dor no joelho ?

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  • Lucia Fernandes

    O exercício começa quase no final do vídeo.

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  • Kaere

    Olá Camila! Meu nome é Alexandra. Tenho artrose no quadril, com muitas dores na parte direita dele. Como posso fazer exercícios para melhorar isso?

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  • Edilene Santos

    Já vou dando like esse treino e maravilhosa ????

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  • Gabriel Cavalcante

    Procuro 20 mulheres que não tem tempo de ir a academia treinar e gostariam de ter suas pernas e glúteos definidos sem sair de casa ..método 100% comprovado ... Dúvidas deixe seu número de whatsapp que estarei entrando em contato com vc !! Vagas limitadas ...corre e aproveita ????????

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  • Ione Santos

    Linda qual sua altura?

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  • Ielem Goulart

    Eu faço apenas exercícios para as pernas como todo tipo de agachamento, e faço todo dia achando que ta correto, mas nossa tem dias que eu acordo sem um pingo de disposição.

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  • Letícia Lima

    Faz um video explicando como montar um horário

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