Treino de 7 Minutos para Definir a Barriga (EM CASA)

1Visualizações 2020/7/3
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Comentários de usuários
  • Sandra Follmer

    Excelente treino. Queima muito????

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  • Valéria De Oliveira Guimarães

    7min nunca foram tão longos

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  • Veronica Lucia

    Não exis5e melhor abdominal doque aquele q vc joga as pernas para cima.Eu já testei tudo mais nao tem igual

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  • Alessandra Pereira

    é bom fazer mulheres fitis um dia e o outro só trabalha abdômen?

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  • Andreia Longo

    E ISSO AÍ VAMOS MALHAR KKKK

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  • Natália Jasminy Correa

    acabei de fazer e é maravilhoso parabéns ????????

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  • Edrielli Heinle

    Queimou mttt, sai tremendo ????????

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  • Jane Souza

    Preciso de incentivo pra fazer exercício.

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  • Francisca Martins

    Qual a hora melhor pra fazer esses exercício querida?

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  • Suzana Ramos Krein Krein

    Ótimo treino! Rápido e muito eficaz! Bj

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  • Salesiane Dias

    Eu não consigo levantar ate em cima.

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  • Mirian Alves

    Muito Bom faço sempre ????????????????????????????

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  • Sabrina Amaral

    Muito bom mesmo! Faz um assim pra parte inferior do abdômen Camila!! ????

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  • Flavia Nails

    Aconselha quantas vezes por semana este? Tenho feito os seus treinos para iniciantes, mas as vezes não sei bem a ordem e vezes que deveria fazer

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  • Alessandra Pereira

    Depois desse treino de abdominal pode fazer alguns minutos de aeróbica?

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  • Lusia Forti

    Nao precisa alongar antes?

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  • Rayane Camile

    Uau.... Força.... !!!!!! Ótimo.

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  • Alessandra Silva

    ????????????????????????????????

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  • Eliane Gomes

    Amo muito esse exército

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