Treino de 4 Minutos Para QUEIMAR TUDO! (PESO DO CORPO)

2Visualizações 2020/7/3
0 0 Salvar Denunciar
  • Clique para assistir mais tarde
X
  • Faça o login para usar
X
  • Feedback enviado com sucesso
Anúncio
+ Expandir - Retirar
Próximo vídeo
Comentários de usuários
  • karla Amorim

    Gosto muito dos seus exercícios, e já venho fazendo a 2 semanas e já noto diferença no meu corpo. A minha auto estima estava baixa depois da gestação, mais agora me sinto ótima, mais bonita inclusive...kkkkk????

    + Expandir - Retirar
  • Rozana dos Anjos

    Nossa to cansada só de olhar kkkkkk

    + Expandir - Retirar
  • DTN BielxxX

    Posso fazer todos os dias amada de Deus?

    + Expandir - Retirar
  • Nair sousa

    Camila Sachs, vc me expirar com tanta simplicidade e esses treinos maravilhosos, vc é maravilhosa obg por compartilhar com nosco e nos sentivar a sair da nossa zona de conforto e começar a treinar.. Bjsss

    + Expandir - Retirar
  • Franciele Morais

    Nossa amei esse e exercícios cansa bastante em apenas 4 minutos ????????

    + Expandir - Retirar
  • Stefanie Moretti

    Amei.. .4 minutos de mto esforço... não conhecia o programa. Já estou amando

    + Expandir - Retirar
  • Lilian Fernanda

    Obrigada Camila amei essa sequência. Mais estou muito ofegante não conseguo nem repetir bjs

    + Expandir - Retirar
  • eve bueno

    Maravilhosaaaaa! Responde uma perguntinha minha? Pode fazer HIIT todos os dias ou precisa ser no máximo 3x por semana pra descansar os músculos?

    + Expandir - Retirar
  • Danielle Portela

    Menina linda. Inspiração. Minha perna doeu dois dias kkkk amoooo. Muito obrigada ????????????

    + Expandir - Retirar
  • Lucilene Dos Santos Andrade

    Maravilhoso com esses exercícios,eu emagreci quase 20 kilos e não tô ficando com ecesso de pele.

    + Expandir - Retirar
  • Monica Ribbeiro

    Vou retomar os treinos com esses exercícios, mas tenho duvidas.1)Não é necessário fazer aquecimento e alongamento! 2) depois desses 4 min, pode se fazer outros exercicios?? Parabéns pelo trabalho Camila Sachs! E bora bora mexer o corpitio????????

    + Expandir - Retirar
  • luciana nana

    MT bom amei vou treinar ????????????????????????????????????????????????

    + Expandir - Retirar
  • Paulinha Lima

    Descobri o canal rescente e ja ADORO ???????? E esse treino é Top, faço no meu ritmo e suo demais, ????????

    + Expandir - Retirar
  • antonia ferreira

    Obrigada por postar esses treinos maravilhosos

    + Expandir - Retirar
  • Luana Azevedo

    E qual o melhor Horario pra malhar??... E qual e sua alimentação?

    + Expandir - Retirar
  • Valéria Santos

    Uaau que treino!! Acabei de fazer,mega Power ???????????????????? Obrigada!..... ????????

    + Expandir - Retirar
  • Riselia Cavalcante de Macedo Rocha

    Top sua linda seu treino.

    + Expandir - Retirar
  • delian castilho

    Ótimo! Iniciei hoje 06 /04 2018????

    + Expandir - Retirar
  • Denise Ramos

    Meu...tô amando seu treino !!

    + Expandir - Retirar
  • Priscilla Maia

    Que mulher maravilhosa!!!! ????????????????

    + Expandir - Retirar
  • Kawanny Lopes

    Boa tarde Camila, quanta vezes posso fazer esses exercícios na semana?

    + Expandir - Retirar
  • Eliane Noberto

    Esse exercícios servii pra perde barriga e ganha pernas e bumbum

    + Expandir - Retirar
  • Jussara Pontes da Cruz

    Eu fiz durante 5 dias direto e estava com 71 de cintura, já estou com 67, a minha cintura era 64, dp q voltei de uma viagem ano passado, em agosto, não consegui perder tudo q comi. Indo pra academia direto, fazendo treinamento funcional e o corpo estacionou. Agora estou fazendo estes exercício dia sim e dia não e intercalo com os outros exercícios q peguei com a Camila e de outros canais. Na 1ª vez q fiz, quasi morri, nem conseguia respirar, mas agora já consigo fazer direto.

    + Expandir - Retirar
  • Josiane Alves

    Meu Deus a gente quase morre

    + Expandir - Retirar
  • Rayanna Torres

    Sou iniciante, tenho 16 anos. Posso fazer? E quanto ao alogamento antes dos exercícios?

    + Expandir - Retirar
  • Cinthia Oliveira

    Olá Camila adorei seu Canal ♥️????????‍♀️

    + Expandir - Retirar
  • deus Melo

    Fiquei muito cansada, comecei hoje ????????????????????

    + Expandir - Retirar
  • Ana Francisca

    ????????????????????. Show! ????

    + Expandir - Retirar
  • Daniela Amaral

    Amei obrigado por compartilhar professora que Deus abençoe estou fazendo a dois dia e estou sentindo melhor

    + Expandir - Retirar
  • Thalia Genro

    Quantas calorías queima ? Adoro seu trabalho????????

    + Expandir - Retirar
  • Bianca binha_vascaina

    Sem fazer nada kkkkkk me fez rir Seus treinos são otimos

    + Expandir - Retirar
  • salete gaspar

    Olá Camila, eu tenho dor na lombar e burcite nos ombros.vc tem um treino que eu possa fazer? Desde já agradeço

    + Expandir - Retirar
  • Rosinaldo Nascimento Da Silva Nascimento

    Gostei do seus exercicios ja estou colocando em pratica com minhas alunas tem muito acima do peso fazendo de forma correta 5 dia da semana com 30 dia elas vai sentir resultado no seu corpo eu mim expiro muito no seu trabalho um beijo

    + Expandir - Retirar
  • Leticia Carvalho

    Morrida, mais animada ????????????????????????????????????

    + Expandir - Retirar
  • Tatiana Silva

    quantas calorias dá para perder com este treino?

    + Expandir - Retirar
  • Letícia Elionay

    Muito top eu quero participar

    + Expandir - Retirar
  • Claudia Costa

    Dê uma alternativa para este ABS, por favor.

    + Expandir - Retirar
  • Sueli Santos

    Eu amo fazer exercícios

    + Expandir - Retirar
  • Silas Beloni

    Vc tem Whatsapp pra me passar?

    + Expandir - Retirar
  • lorena santos

    Serve para qm quer ganhar massa?

    + Expandir - Retirar
  • Mirian Ferraz

    Num guentuuu fazer tudooo faço metade ????????????

    + Expandir - Retirar
  • Yolanda Mayer fonseca

    Muito bom pega muito????????????

    + Expandir - Retirar
  • Jeilda evangelista da costa silva

    Muito bom esses treino

    + Expandir - Retirar
  • Joseli Goncalves

    Vou pedir pro meu professor da academia pra mim fazer este treino na quarta-feira que é aeróbico

    + Expandir - Retirar

Isenção de responsabilidade:

Este site oprera upload artigos em tempo real. Não assume nenhuma responsabilidade legal pela autenticidade, integridade e posição de todos os artigos. O conteúdo de todos os artigos representa a opinião pessoal dos redatores e não é a posição deste site. O usuário não deve confiar no conteúdo, mas deve julgar a autenticidade do conteúdo à sua própria.Os redatores têm o direito de escrever artigos neste site.

Como o site está sujeito ao modo de operação "publicação em tempo real", portanto, o sistema não pode verificar todos os artigos a tempo. Se você encontrar um problema, deixe uma mensagem ou entre em contato conosco.

O site tem o direito de excluir qualquer conteúdo e rejeitar a publicação de qualquer pessoa e também o direito de não excluir o artigo. Nunca escreva linguagem ofensiva, calúnia, violência pornográfica ou ataques pessoais. Este site reserva todos os direitos legais.