Treino de 4 Minutos Para CHAPAR a Barriga

0Visualizações 2020/7/3
0 0 Salvar Denunciar
  • Clique para assistir mais tarde
X
  • Faça o login para usar
X
  • Feedback enviado com sucesso
Anúncio
+ Expandir - Retirar
Próximo vídeo
Comentários de usuários
  • Fabiana #Libras

    Meu Deus !!! Dona Luciana está de parabéns !!!???????????? Espero que daqui a 10 anos possa estar assim...com esse gás todo da Luciana. Foco e coragem!

    + Expandir - Retirar
  • Aline Bezerra

    Fiz morrendo mais fiz! Tirei o pão do meu cardápio e estou fazendo diáriamente um exercicios aqui do canal e já se foram 1kg em uma semana

    + Expandir - Retirar
  • Reane Kelly

    Estou aqui procurando a coragem pra começar... preguiça ????????????

    + Expandir - Retirar
  • Rafah Maia

    Mulher linda...quem me dera definir assim..inveja hahaaaa

    + Expandir - Retirar
  • Luiza Helena Faria

    Excelente! Em pouco tempo meu abdome já está tomando sua forma, e diminuindo as gordurinhas das costas, as que mais me encomodam. Obrigada????

    + Expandir - Retirar
  • Ariádina Lira

    Amei o canal Camila, todos os treinos que tenho feito em casa, que Maravilha, vc é ótima.

    + Expandir - Retirar
  • lucimara reimberg

    Parabéns pelo canal, e por colocar uma mulher madura pra mostrar quê somos capazes! ????

    + Expandir - Retirar
  • Susana Soares

    Luciana é inspiração!!????????

    + Expandir - Retirar
  • Michele Guedes

    4 min ou 30? Pareceu 30 kkkkk...Credoooo q delicia !!

    + Expandir - Retirar
  • Adriana Abdiel

    Gostei bastante ...além da academia posso também através desses vídeos está treinando em casa,pernas, glúteos, barriga e tudo . é o q faço agora e tem resultado sim ....valeu ✌️

    + Expandir - Retirar
  • Adriana Abdiel

    Muito bom quima muito e doi.mas já tem um resultado.....

    + Expandir - Retirar
  • Débora Isabel

    Adorei estou seguindo a risca os exercícios ♡

    + Expandir - Retirar
  • Patricia Ginglass Hauptli

    parabéns pra aluna. 56 anos e com esse pik kkkk vou comecar agora kkkk

    + Expandir - Retirar
  • Reane Kelly

    Daili lú???????????????????? ótimo

    + Expandir - Retirar
  • canal elisa freitas

    Gostaria de saber quanto tempo fazendo esse exercício, eu tenho resultados?

    + Expandir - Retirar
  • Islane Jesus

    Muito bom,estou seguindo diariamente os exercícios

    + Expandir - Retirar
  • Milly Sampaio

    Acabei de mim escrever no seu canal.passei um bom tempo treinando em acadêmica.mas sem tempo. treino agora em casa e ja faz alguns anos.gosto de treinos bem avançados e intensos.bjs????gostei

    + Expandir - Retirar
  • Iraci Fernandes

    Boa noite camila amo seus treinos ja estou pondo em prática amo ficar vendo os videos amo o hit bjs

    + Expandir - Retirar
  • Rosalina Silva

    Amei vou faser. Vc é ótima

    + Expandir - Retirar
  • SANDRA REGINA Regina

    Só de olhar já suei ????

    + Expandir - Retirar
  • Joice Oliveira

    Iniciantes pode fazer esse exercício ?

    + Expandir - Retirar
  • Armandajjk m

    56 anos nem parece esta muito em forma

    + Expandir - Retirar
  • Maria Imaculada Da Silva

    Amo seus treinos????????????????

    + Expandir - Retirar
  • Leide Cunha

    ótimo! tem outros exercícios que acompanho e ainda não consegui fazer todo, mas todo dia tento fazer! não quero desistir...

    + Expandir - Retirar
  • Vania Ribeiro

    Oi Camila me escrevi hoje no canal vc esprica muito bem os exercícios, queria saber se vc tem vídeos recente?

    + Expandir - Retirar
  • Val Rodrigues

    gostei dos exercicios mas uma escritaaqui!

    + Expandir - Retirar
  • Larissa Lira

    Morri, mas passo bem, otimo exercicio

    + Expandir - Retirar
  • Sarah França

    Oi acabei de me inscrever no seu canal amei sua aula! Estou derretendo aqui no meu quarto!!

    + Expandir - Retirar
  • Angelica Oliveira

    Muito bom cansei muito, dá para perde peso fazendo uma semana ????

    + Expandir - Retirar
  • isabella cristina

    To nessa Camila ???????????? maravilhosa ❤????????????

    + Expandir - Retirar
  • Patricia Mendes Donadello

    Comecei a fazer ontem, adorei!! Porém hoje não consegui fazer todos estava com muita dor no abdômen...sinal que mexeu...???????? o dorzinha boa..????

    + Expandir - Retirar
  • Jaqueline Silva

    nossa! Muito Bom ????????????

    + Expandir - Retirar
  • Irandi Candido

    Nece exercício quantas seies de quantas repeticoe

    + Expandir - Retirar
  • Daniela Amaral

    Boa tarde!gostei do seu treino ,estou começando hoje vou tentar obrigado

    + Expandir - Retirar
  • Jocineia Machado rocha

    Muito bom ????????????

    + Expandir - Retirar
  • Luciene alves Luciene

    Meu Deus....puxadoooo, na hora de subi pra fazer a tesourinha ñ consegui na segunda rodada????????mas vou ficar treinando, quero ficar igual essa moça ela têm 50 e eu 46????‍♀️mas ñ vou desistir, foco ????‍♀️????️‍♀️????

    + Expandir - Retirar
  • Patricia Melo

    Quanto tempo de cada exercício?

    + Expandir - Retirar
  • Ana Vitória Costa

    Me inscrevi hoje no canal. Queimou tudo mas vai dar certo sou mãe de 4 filho e peso 49 kg

    + Expandir - Retirar
  • Carol Libório

    Super adorei ????????‍♀️

    + Expandir - Retirar
  • Vania Ribeiro

    Camila fz esses exercícios em casa da resultado ou vc aconselha fz academia?

    + Expandir - Retirar
  • Ivonete Pereira

    Duas lindas arrasam professora ótima aluna esforçada parabéns a duas

    + Expandir - Retirar
  • Vania Ribeiro

    Vc pode me indicar um tênis apropriado para fz exercícios físicos?

    + Expandir - Retirar

Isenção de responsabilidade:

Este site oprera upload artigos em tempo real. Não assume nenhuma responsabilidade legal pela autenticidade, integridade e posição de todos os artigos. O conteúdo de todos os artigos representa a opinião pessoal dos redatores e não é a posição deste site. O usuário não deve confiar no conteúdo, mas deve julgar a autenticidade do conteúdo à sua própria.Os redatores têm o direito de escrever artigos neste site.

Como o site está sujeito ao modo de operação "publicação em tempo real", portanto, o sistema não pode verificar todos os artigos a tempo. Se você encontrar um problema, deixe uma mensagem ou entre em contato conosco.

O site tem o direito de excluir qualquer conteúdo e rejeitar a publicação de qualquer pessoa e também o direito de não excluir o artigo. Nunca escreva linguagem ofensiva, calúnia, violência pornográfica ou ataques pessoais. Este site reserva todos os direitos legais.