Fiz 10 Minutos De Alongamento Durante 30 Dias – Veja Como Meu Corpo Mudou

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Comentários de usuários
  • Antonio Roberto Malfatti

    Para pular a lenga lenga e ir direto aos alongamentos: 7:35

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  • Beatriz Santos

    Você com esta manía de ler os comentários durante o vídeo ;-; Edit- nunca tive tanto like kkk obgdd

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  • Mario Mira

    Vc Sabe Quem É A pessoa Mais Legal Do Mundo Leia a primeira palavra

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  • skinny vusk

    Essa moça é a narradora do canal ACONTECEU MESMO né ? ._.

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  • Leandro S

    *_Não sei porque, mas achei essa thumb engraçada_*

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  • João Paulo R

    Alongar é sempre bom, porém quem não está acostumado a se alongar com frequência, pega leve pq senão pode ficar dolorido.

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  • Endereço lunar Lua

    Sempre quis saber quem é a dona dessa voz linda e desses vídeos incríveis, é você mesmo essa japonesa linda?

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  • aline pinheiro

    7:36 minutos começa de fato o alongamento. Objetividade!

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  • Entenda a Mente

    um dos 10 comentar êhhh pensei que seria um cara kkkk

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  • Ana Carolina

    Esta é a dona da voz? Jura?

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  • Katia Correia

    O conteúdo é bom. Mais essa voz de robô é irritante. Poderia falar normal.

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  • Joseane Oliveira

    Nossa O vídeo começa 7:40

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  • Tiago Ferreira da Silva

    ()() (- -) (")(") Eu tbm fico o dia inteiro sentado !

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  • Fox Smiler

    Se vc é essa japinha do video.. vc é realmente bem gatinha ????????

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  • Canal Lobato

    Amo essa voz????????????

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  • Σli

    Eu também comecei a fazer alongamento todos os dias, logo depois de acordar, me sinto melhor o resto do dia. Você é essa com traços orientais fofinha?! Kk

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  • Vença Você

    Uaaau realmente incrível. Eu não sabia q alongamento fazia tanto benefício. Amei

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  • Ilma Xavier

    Postura e alongamento. Gente do céu é tudo de bom mesmo. Ajuda até a crescer a postura. Bom também para intestino preso. Obgd pelo vídeo ????????????????

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  • Edson Estrela

    Curei uma Lombalgia (dor nas costas) que é o sintoma típico da lordose, especialmente depois de atividades que envolvem a extensão da lombar, como ficar sentado ou em pé por muito tempo. E também fui curado de uma terrível hérnia de disco na coluna. Simplesmente com alongamentos do mestre YOUTUBE ????

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  • André S. Lemos

    Alongamento é tudo de bom mesmo, SUPER recomendo também. Como vc disse, a gente sai ganhando de muitas formas. E sobre outras formas de ficar mais ativo, o que recomendo é comer 2 ovos pela manhã, faz muita diferença também. Pesquisei e descobri que ovos é o segundo melhor alinhamento do mundo, só perde pro leite materno.

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  • Graça Maliseski

    Ótimos exercícios! Faço esses na yoga e fizeram diferença no meu corpo também!

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  • Adelâine Batista

    Minha caraaaaa. Vou tentar alongar.

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  • Vilma GSCastro

    Amei, minha mãe está sempre bem disposta; lembro dela fazer diariamente

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  • Josielly Alves

    melhor notificação ❤️

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  • daniela lana

    Amei. Estou fazendo a 1 semana já vejo melhoras em tudo.

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  • Jhonatan Luiz Castro Diletti

    PERRA E SE OUVE SE MUITA AGUA DOCE NA LUA? TERIA UMA MANEIRA DE COLETAR A AGUA COM UM SUPER CANO ENTER LIGADO NA TERRA E NA LUA ? E TERIA A POSSIBILIDADE DA PRÉ ÇÃO GRAVITACIONAL DA LUA SUGAR O OXIGÊNIO DA TERRA ? FAZ UMA PESQUISA SOBRE ISSO . GOSTO DESTE CANAL

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  • TV Albertinho GO! Domador

    Muito obrigado pelo vídeo e pelo apoio dos anuncia dores $$$ todos os dias yeaaah!

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  • Cassia m s Ramos

    Podiam diminuir um pouco as explicações antes do que realmente interesa. Sempre acabo adiantando o vídeo.

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  • Rosana Salton

    Certeza alongamento é tudo É Tudo muito bom

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  • nao estou aqui

    Essa mulher é a locutora?

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  • Marli Carneiro

    Obrigada????????eu amei???????? ????????uma ótima noite????

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  • bela morena

    Eu faço alongamento a muito tempo adoro

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  • Janine Almeida

    Excelente vídeo! Vou começar a me alongar agora mesmo.

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  • Maria Vanderlea Alves Rocha

    Ah faz os exercícios com o cronograma que vcs sempre fazem fica mais fácil de praticar os exercícios junto com o vídeo ????

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  • Liz•Gαchα :3

    Essa menina que aparece é você mesmo? Se for QUE FOOOOOOOOFA

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  • edivaldogok

    Tem um parente do Bills nesse video. Kkkk

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  • Hermes Trimegisto

    Amoooo esse Canal kkkk essa abertura top!!!!

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  • fernando viana

    tem exercicios para ficar menor?

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  • Paloma Santos

    So assisto na velocidade 1.5 kkkk

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  • Maria José

    Muito bom mesmo adorei

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  • Brilhante

    Caramba kd o alongamento??

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  • Meury Carvalho

    Isso é pilates..simples assim!!

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