Exercícios de 4 Minutos Para Se Livrar Da Barriga Sem Dieta

2Visualizações 2020/7/8
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Comentários de usuários
  • Samuel Lopez

    Pessoal não adianta treinar somente o abdômen, voce tem que treinar todo o seu corpo para ter um resultado, eu recomendo que façam 3 vezes de 10 de cada um desses exercícios, um dia sim e dia não, tente fazer agachamento com pulos, passadas fundas, ande e vai se ajoelhando sobre o joelho esquerdo depois o direito e assim vai...

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  • Manu {Ahgase}

    nem consigo esticar minhas perna direito

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  • SS 84

    KKK esse exercício do inseto morto acaba com ar de quem tem uma vida sedentária

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  • Pri Vicente

    Cheguei ✌️???? Rumo aos 100 inscritos ❤️

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  • Moses

    Essas modinhas de treino dê x minutos por dia é pura balela. como se uma mulher de 90kg fosse perder peso milagrosamente sem dieta.

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  • Bianca Santos

    Quem gosto do video da like ????????????????

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  • Fut Lens

    Essa posição de caranguejo ai é impossível, parece q meu pulso vai deslocar

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  • Taynara Santos

    Não existe resultados sem dieta. Faça todas essas atividades e come igual uma anta esfomeada pra vc ver..

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  • Ana Christina Ferreira Martins

    Queria tanto que funcionasse só olhando... pena que tem que fazer ????

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  • Teodora de Abreu Arruda

    Show de bola! Vou fazer, gostei.

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  • glacê Sinfrônio

    Galera é ótimo esses exercícios,mas temos que combinar com outros exercícios fechou!????????????

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  • nt nt

    Se eu conseguisse fazer um inseto morto , nem precisava treinar já estava satisfeito.

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  • Moses

    *sem dieta NUNCA ISSO VAI ACONTECER.*

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  • Metabolismo Acelerado

    Esse exercício "inseto morto" realmente é um ótimo exercício, apesar de seu nome estranho rs! Sempre busco trazer um conteúdo de qualidade em meu canal!

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  • Brenda Rodrigues

    Eu era muiiito magrinha tinha um corpo lindo de modelo depois q comecei tomar remédio anticoncepcional engordei e deu uns pneuzinhos e me encomoda dms mais fico cm tanta preguiça de fazer qualquer exercício meu deus me ajuda kkk????????????????????????????

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  • Canal Lobato

    Essa voz é muito legal????????

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  • Angelica Morgado de Jesus

    Gostei muito quem gostou da um link ai

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  • Rocco

    Para se ter um abdômen hipertrofiado 1° dieta, contagem dos macros nutrientes em cima do teu TMB(taxa metabólica basal) feito por exames de bioimpedancia, 2° sem os aminoácidos para que a células musculares possam se desenvolver você só irá catabolizar, 3° genética, se você tiver uma boa genética te ajudará. é um conjunto de fatores, desde já procure um profissional, vídeos de YouTube pode te passar a informação errada e você agravar alguma patologia que tenhas

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  • Gisa Lima

    Amei.????Com certeza fazer.☺ Era o que faltava pra mim.Pq minha vida é correria.???? ????????, Obrigado pelo vídeo. DEUS abençoe a todos que estão lendo.Amém.

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  • Vivian costa

    A vontade de fazer é grande mais a preguiça é maior

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  • PAT - RP Projeto Amor a Todos - Ribeirão Pires

    Seria mais interessante se viesse com a fonte desses dados. É importante valorizar os verdadeiros criadores das posturas e de seus nomes. Surgiram do nada?

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  • Silvinha

    Haja joelho para o exercício 3...

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  • daniel rodrigues

    sem dieta não tem milagre rs... nem se iluda..

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  • Manual Rodrigo

    Click Beach realizado com sucesso

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  • Clarice Santos

    Vou começar a fazer depois volto pra falar se deu certo ????

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  • Alexia Lacerda

    n ta indo o video osh

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  • Kleiton Henrique

    Gente serio quem ama curte á qui quem gosta do canal vamos bate 11k

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  • Sonia Maria

    Fazendo todos do incrível cada dia um grupo

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  • Ana Paula

    Eu acredito q s dieta não há milagres mesmo pq com peso extra fica difícil fazer os exercícios...mas gostei dos exercícios faz resultados se acompanhados de uma reeducação alimentar ????

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  • Sandra Maria Buch

    Amei....o equilíbrio eu sempre faço para eu ficar equilibada mesmo para ñ cair fácilmente.

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  • Cida Fran

    Hum gostei pode ser feito diariamente?

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  • jose dos passos G Cardoso

    Gostei muito obrigada.

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  • Azrael_ chan

    Só de olhar já fico cansada

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  • Marinez Santos

    Eu achei um pouco difícil????

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  • Matheus77

    Tem q fazer todos esses com 4 minutos?

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  • Pessoas Motivadoras

    Vídeo desonesto. Coloquem uma pessoa com barriga para fazer esses movimentos: IMPOSSÍVEL. ????

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  • Fatima Gomes

    GOSTEI ????????????????

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  • Fernanda koala

    6 a comentar e 75 a dar like

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  • Cloifson Luiz Da Costa

    Caramba.... vcs são cópia deste canal até a logo!!! putz !!! na cara dura!!!!!

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  • aj nerd games

    Você tem uma voz bem bonita e gostosa de ser ouvir????

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