SUPER TREINO DE PERNAS E GLÚTEOS

3Visualizações 2020/7/10
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Comentários de usuários
  • Fernanda Morillo

    Faço muitos treinos seu, mas esse foi o "pior" na minha opinião ???????? minhas pernas estão pedidndo socorro, AMEI!!!!! ????

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  • emanuele mognon

    Que treino horrível! Hahahha horrível de bom! Me matou!

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  • Eliane Serafim Garcia

    Boa tarde! Te acompanho Adoro seus treinos e sua didática. Parabéns!!! Pelo canal Esse treino vou realizar meus tarde. Mas, só de ver Minhas pernas pede Socorroooooo!!!!!

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  • Adriana Almeida

    Caraca 'foi muito bom '''

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  • Pâmela Oliveira

    Fiz esse hoje... Pelo amor da Deusa, estou com as pernas fritando. Obrigada pelo treino!

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  • Maria Edicy Moreira

    Hoje comecei a semana muito bem! Queimei pernas e glúteos. Nada como preparar bem nossas pernas e empinar o bumbum para nossa caminhada da semana. Beijos Velesca

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  • Cinara Stormovski

    Treino demolidor, mas igualmente maravilhoso ????

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  • Isabel Lima

    Bom dia ! Valeu ! Valesca muito foi curto e grosso kkkkkkkkkk x????????????????????????????????

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  • Dênia Trajano

    Ameiii ✊???????? obrigada

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  • Edina Andrade

    Caraca, que treino!!!!! Uhuuuu!!! Mto bom mto bom mto bom!!!! Morta!!!!

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  • Tânia Armando

    Que treino meu Deus ???????????????? estou suando em todos os cantos do corpo ????????????????????????

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  • Jaqueline Pestana

    Nossa sai morrendo sem conseguir respirar :)

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  • Jesika Fernandes

    Ameii , quase morrii ????????

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  • Mãe aos 15

    Vanessa oque aconteceu c seu Instagram? , Tenho uma dúvida sobre o lpf , eu sinto uma dorzinha bem fraca qnd faço! Isso e sinal q tô fazendo certo ou errado?

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  • Kaline Muniz

    Misericórdia......olha não sei se é mas achei o treino de pernas mais doloridos ????????????????????????

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  • Angela Rocha

    Misericórdia roubei mais que tudo hoje não conseguir ir até o fim

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  • Nê Nysha

    Muito bom!!! Obrigada (❁´◡`❁)

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  • Charlene Alves

    Final falando em libras, kkkkkk...treino forte, pega muito ☆

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  • Poliana Cavalcante

    LPF feito ok!!!agora vamos p as pernocas!!!!e iniciar a semana de boas!!!????????????

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  • Mikaele Diniz

    Esse treino e top obg meu amor❤????

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  • Mikaele Diniz

    Linda, faça exercícios de hit para o corpo todo focado mais nas pernas e braços, beijinhos

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  • Carmem Fortes

    OI Valesca!!! abrindo a semana com chave de ouro!!! mandou bem!!! Sigamos e que venha uma semana abençoada e cheia de teinos!!!!! bjs

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  • Sandra Botelho

    Que treino foi esse!!?? Minhas pernar estão queimando e sem folego, começamos a semana da melhor maneira com voce e dando o meu melhor, meu muito obrigada, Gratidão ???? Vamoooo, vamooo, abdome pra dentro...

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  • Valdene Santos

    Esse dai serve pra pernas e glúteos e tou morta ????‍♀️

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  • Rosane Nabosne

    Meo deuso. Já faz tempo que te sigo e faço todo dia seus treino. Mas hoje foi o pior de todos .kkkbjs

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  • Val Carnaval

    RAPAIZZZZZZ Não tenho mais pernas

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  • Raquel Uqueio

    Farei amanhã, só tive oportunidade de ver hj e cá em Moçambique já é meia noite kkkkk

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  • Poliana Cavalcante

    Top top...finalizei moooorrrrtaaaaaa... Jesussssss

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