Combo pra SECAR e DEFINIR: FORÇA CARDIO

1Visualizações 2020/7/13
0 0 Salvar Denunciar
  • Clique para assistir mais tarde
X
  • Faça o login para usar
X
  • Feedback enviado com sucesso
Anúncio
+ Expandir - Retirar
Próximo vídeo
Comentários de usuários
  • Athos Rhuan

    Quem tá treinando na Quarentena em 2020 da uma curtida! Ahahahah

    + Expandir - Retirar
  • JOHN FF

    E eu aqui deitado na cama só assistindo kkkk Edit: caralho quanto like se inscrevam no meu canal tbm ????

    + Expandir - Retirar
  • Lucas Marques

    *1* TROTE NO LUGAR: 2:20 *2* RUSSIAN TWIST: 3:12 *3* ELEVA PERNA ALT.: 4:16 *4* ABS PÉ ELEVADO: 5:09 *5* MOUNTAIN CLIMB: 6:14 *6* POLICHINELO: 7:10 *7* BICICLETA: 8:10 *8* ABS ESTICA E PUXA: 9:17 *9* ABS REMADOR: 10:10 *10* SPRAWL: 11:11

    + Expandir - Retirar
  • Ricardo Pereira

    Com os treinos do Thiago + jejum intermitente perdi 30kg esse ano. Obrigado pelo os seus ensinamentos

    + Expandir - Retirar
  • Diógenes Prado

    dei uma parada cardíaca no 4 exercício, mas estou firme aqui, treinando no meu túmulo. Avante, almas.

    + Expandir - Retirar
  • chuvinha lindinha

    Olha no que o coravírus me fez fazer kkkj

    + Expandir - Retirar
  • Welson Diniz

    Você sabe que o cara é bom quando ele faz todos os exercícios e fala ao mesmo tempo Fôlego de baleia ????????

    + Expandir - Retirar
  • Juunior Santos

    "iniciante, da pra fazer também " - ahaam, da pra fazer com os olhos neh, pq só fiz 5 min e to assistindo o resto KKKKKKKKKKK '

    + Expandir - Retirar
  • Ei carinha q mora logo ali, passa 1 dólar

    "Se filma e fala, se eo bichao msm hem doido"

    + Expandir - Retirar
  • Wagner Almeida

    Eu treinando e toda hora resmungando: "você quer me matar, desgraçado?"

    + Expandir - Retirar
  • 亇ん7 Gamer

    Quarentena: se o vírus não me matar esses exercícios vão kkkkk

    + Expandir - Retirar
  • John Castro

    Eu quase morri ???? isso que só olhei ... Imagina se eu fazer ????????

    + Expandir - Retirar
  • OSEIAS G4mer

    Vou começar hoje daqui um mes eu volto deixa like para eu lembrar!!(:-)

    + Expandir - Retirar
  • Edilania Martins

    Alguém em junho de 2020????? Adorei custei mas consegui ????????????????

    + Expandir - Retirar
  • Victor Matheus

    Começo os treinos hoje Meta: 10kg em 1 mês Idade: 18 Peso: 115.00 Altura: 1.92 Sei que consigo, em 30 dias volto aq

    + Expandir - Retirar
  • RAFAEL CARVALHO

    Tava fazendo us aleatório mais vou começa fazer essa sequência junto com jejum intermitente que plástico a já 3 dias de boa (pesso 93 daqui 1 mês volto aqui )

    + Expandir - Retirar
  • Rafaela Caetano

    Eu já estava pronta pra fazer,fui ler os comentários e estou rindo tanto que já até desisti de fazer,vou deixar pra amanhã jkkkkk

    + Expandir - Retirar
  • Vinicius Silva

    Vlw Thiago você é fera perdir 10 kls em um mês, só fazendo dieta e fazendo 10 minutos de exercícios todos os dias.????????

    + Expandir - Retirar
  • Vitor Teo

    Melhor treino de força e abdominal!!! QUEM TÁ TREINANDO NA QUARENTENA?

    + Expandir - Retirar
  • Ma

    Os aborígenes tinham abdômen trincado só com alimentação adequada, hoje em dia sofremos por conta dos industrializados.

    + Expandir - Retirar
  • Gabriel silva

    Meu amigo, eu no começo conseguir fazer uns 4 exércitos de 45 segundos, depois foi só ladeira abaixo, o cara morre bixo kkkk quer me matar gota, mas vi que suei bastante.

    + Expandir - Retirar
  • Hod Polll

    Quarentena a: Eu: vamos sair da quarentena malhada ❤️????

    + Expandir - Retirar
  • James Amorim Araújo

    Cara, fiz seu treino. Repeti praticamente toda a série, mas no final pegou, meu abdômen pediu arrego.

    + Expandir - Retirar
  • Luis Eduardo

    O desespero de engordar na quarentena me trouxe até aqui.

    + Expandir - Retirar
  • Mikhael Ribeiro

    Eu senti uma dor muito forte na Lombar durante o exercício, alguém poderia me auxiliar!?

    + Expandir - Retirar
  • Edenilton Rufino

    Massa de mais . Iniciei os exercícios há duas semanas , me sentindo bem. Já eliminei 3 kg.

    + Expandir - Retirar
  • Fawkes Stálin

    Caso for fazer 2 ciclos, tem descanso entre eles? Mto bacana o seu trabalho, obrigado por disponibilizar !

    + Expandir - Retirar
  • Tector M.

    Escolheu bem a música, inspira mesmo um inicante a começar hahahah Projeto musculação de quarentena tamos aí ????

    + Expandir - Retirar
  • sal ball

    SALVE IRMAOZINHO, TUDO BM CONTIGO, JA VI MUITOS EXERCICIOS PARA O ABDOMEN, MAIS JUNTAR TRABLHO DE ABDOMEN E METABIOLICO E MUITO IMPORTANTE PARABENS PRA TI. QUE A PAZ ESTEJA CONTIGO.

    + Expandir - Retirar
  • Ralph Stellet

    Começando!! Consegui fazer uns 5 os demais achei elevados demais! ???? Vai embora sedentarismo! ???????? Mas foi top! ????????????

    + Expandir - Retirar
  • Weillyson Daniel

    Responde aí: Se eu fizer isso todos os dias terei resultados Notáveis ? Responde aí:São quantas Séries? Responde aí:pode fazer todos os dias sem problema nenhum?

    + Expandir - Retirar
  • Marcos Roberto

    Show de bola a bicicletinha Maria Alice de Maricá RJ

    + Expandir - Retirar
  • Paulo Bento

    Começar hoje esse treino Meta 10 kilos no mínimo de tempo possível, sei que em um mês não dá mais vamos tentar ao máximo possível fazer em 2 meses kkk

    + Expandir - Retirar
  • Dário Guedes

    Bom dia ! Estou adorando seus exercícios,estou fazendo todos os dias com minha irmã,neste período de quarentena tá sendo show.obg

    + Expandir - Retirar
  • youtuberssilva

    Treino bem intenso, essa é a primeira vez que sigo o treino desse vídeo. Senti pra caramba!

    + Expandir - Retirar
  • Marisa Passeiro

    Adorei!!! Exercicios perfeitos!!! Timing correcte,não perde tempo!!????????????

    + Expandir - Retirar
  • SlixFx

    Vou começar a fazer exercícios e comer pouco, e cortar algumas coisas quero ficar mais magro

    + Expandir - Retirar
  • felipe jonas

    parabens emagreci 5 kg em 1 mes .. só com seus exercicios. gente n desistam pois o resultado é certo!!! foco força fé

    + Expandir - Retirar
  • Misael_patriota_game

    Mto bom o vídeo aula, já tou fazendo aq também..????????????????

    + Expandir - Retirar
  • Maximilliano Brasil

    Faço este treino 3vezes na semana ☄️☄️☄️

    + Expandir - Retirar
  • Meilson Bruno Couto

    Muito bom, agora ter disciplina sempre!

    + Expandir - Retirar
  • thiago lopes

    Professor, qual treinamento vc indica para gente q quer ganhar força e conseguir fazer barras? Obs: estou começando a treinar agora.... Vlw

    + Expandir - Retirar
  • Junior Holde

    Começando hoje! Idade:27 Peso:137kg Altura:1,80 Daqui a 1 mês eu volto pra dizer o resultado!

    + Expandir - Retirar
  • VENCEDOR

    Estava na academia e era treino livre. Fiz esse exercício do 4:30 e a assistente da personal rio de mim fazendo o exercício. Pensei comigo, " sabe de nada, inocente. "

    + Expandir - Retirar
  • Berg

    5:21 8:22 Aí que me dificulta. Só consigo elevar a nuca, o pescoço. Como se tivesse um tijolo no meu peito.

    + Expandir - Retirar
  • Paloma Almeida

    Thiago: O treino de hoje é Eu: Cansei já kkkkkkkk

    + Expandir - Retirar
  • Valdomiro

    Mas uma série completada!! Longe de fazer "falando" como o mestre!! Top!! Excelente Tiago!!

    + Expandir - Retirar
  • Ivan Albuquerque

    Imagina isso combinado com um termogênico ???????? ai você ver tocha !!!!

    + Expandir - Retirar
  • Lu SBrito

    Que fôlego! Wow! Adorei. Vamos lá ver se eu consigo rs

    + Expandir - Retirar
  • WaLaX

    "Tá fritando esse abdômen" kkkk

    + Expandir - Retirar

Isenção de responsabilidade:

Este site oprera upload artigos em tempo real. Não assume nenhuma responsabilidade legal pela autenticidade, integridade e posição de todos os artigos. O conteúdo de todos os artigos representa a opinião pessoal dos redatores e não é a posição deste site. O usuário não deve confiar no conteúdo, mas deve julgar a autenticidade do conteúdo à sua própria.Os redatores têm o direito de escrever artigos neste site.

Como o site está sujeito ao modo de operação "publicação em tempo real", portanto, o sistema não pode verificar todos os artigos a tempo. Se você encontrar um problema, deixe uma mensagem ou entre em contato conosco.

O site tem o direito de excluir qualquer conteúdo e rejeitar a publicação de qualquer pessoa e também o direito de não excluir o artigo. Nunca escreva linguagem ofensiva, calúnia, violência pornográfica ou ataques pessoais. Este site reserva todos os direitos legais.