Queime MUITA GORDURA em Apenas 20 MINUTOS! - Treino Total HIIT

3Visualizações 2020/7/13
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Comentários de usuários
  • Fred Alex

    quem tá vendo agora pra fazer em casa por causa do coronavírus? kkkkkkkk

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  • ꧁Graci ꧂

    Terminei! Amanhã é meu enterro apareçam

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  • Elisa Melo

    O treino pra todos os quarentenados do Corona kkkkk

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  • Dayana Helena

    Quem ta conhecendo agora em 2020..

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  • Charles Almeida

    Vou fazer durante 1 mês, um dia sim e um dia não. Curtam aqui pra eu contar o resultado. Volto dia 11/05/20

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  • Luis Felipe

    Treino muito bom! Eliminei 20 kgs em 6 meses. Vi que tem bastante gente com dúvidas aqui nos comentários, então deixa eu esclarecer algumas... Vocês precisam combinar os exercícios que ele passou com uma boa dieta! Também tem que tomar cuidado caso vocês estejam muito acima do peso, como eu estava por exemplo. O nosso ritmo tem que ser dosado entre as performances dele e as da fê até o corpo acostumar! Porque quando estamos acima do peso, os nossos ossos sofrem um impacto maior durante os exercícios. Vão fazendo em etapas, comecem usando a fê como exemplo, até conseguirem repetir os exercícios como o thiago. Qualquer dúvida estou aqui! Kkk Abraço pessoal e boa sorte!

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  • sueli viera

    Em casa em quarentena!! Melhor coisa que descobri foi esse treino!!! Obrigada!!!

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  • Alice Moraes

    Vou acabar fazendo tudo igual a "Fê" .. kkkkkkkkkkk

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  • Guilherme Fernandes

    Queime gordura por 20 minutos e vire um pano de chão por mais 20.

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  • Luis Eduardo Campos

    CURTE PRA EU VOLTAR Comecei no dia 16/05 - 88kg (2 dias de treino e 1 de descanso), acompanhando com alimentação balanceada! PRETENDO PERDER 8KG Edit: 9/6 84,8kg 16/06 volto para contar o resultado :)

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  • July Cardoso

    Primeiro estou assistindo me preparando psicologicamente, pretendo começar amanhã... ????

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  • QUANDO FOR LER OS COMENTÁRIOS EU VOU ESTA LA

    12 anos 65 kg Começo 22/04 Volto 22/05 Me marquem pra eu voltar Edit:62 kg

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  • Natalia Nascimento

    Quem ta fazendo na quarentena ????????????????‍♀️

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  • ketlen silva

    segunda vez que faço essa aula e ainda me pergunto como ele consegue fazer todas essas sequências, sem parar pra respirar/beber água, e ainda fala o treino todo. Inacreditável.

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  • Paulo Henrique

    Muito bom o treino faço ele desde o dia 16/03, perdi 7kg de massa gorda, ganhei disposição, definição muscular, disposição e ânimo pra encarar a quarentena.

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  • ŁÜKÄS MËĐËłRØS

    *Eu vim do futuro e digo que vc estará em forma daqui a 3 meses*

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  • ANIME TV

    Ganhou +1 inscrito só por esse treino TOP! Quem vai começar em 2020 deixa LIKE!

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  • Math Neves

    O que mais irrita nesse vídeo: 1 - Thiago falando “se está fácil acelera” quando você está morrendo 2 - a mina fazendo a merda do treino todo rindo kkk

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  • Evelyne Grande

    Esse seu formato de treino foi o melhor que achei pra essa quarentena!!!! Estou repetindo!

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  • FelipeBurgs

    O treino parece ser espetacular, mas @Thiagopugliese, por favor de um overview do treino no que se refere a : 1) Podemos Fazer todos os dias ? 2) vou perder muita gordura e ganhar mais massa magra ? 3) devo ter uma dieta mais dedicada para realizar esse tipo de exercício ? 4) A longo prazo quais os benefícios que vou ganhar realizando esse treino ? Pergunto pq vejo muitos comentários e muitas pessoas interessadas em Manter a saúde nesse período de lockdown e você por ter um entendimento seria ótimo ter uma resposta sua. Obrigado

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  • Rodrigo Oliveira

    Muito bom o treino!! Uma dica pra quem tá começando, vai aos poucos!! Pega a fê de exemplo até o corpo pegar preparo...

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  • marjory custodio

    Adorei vocês terem deixado a moça fazer os passos para os iniciantes. Deixou minha mãe super motivada! Ganharam mais um inscrito????

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  • Leca Morena

    A.mei sou cega e acompanhei o treino todo na voz ,excelente a sua descrição alcança todos os públicos obg ????

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  • decmuniz1

    MUITO , MUITO BOM , PRA QUEM TA DE QUARENTENA SEM ACESSO AS ACADEMIAS, SERÁ UM PERÍODO DE QUEIMA TOTAL!! AMANHÃ DE NOVO!!

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  • Denis Vieira

    7:07 eu já estava cansado só assistindo kkkk

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  • mara souza

    A pessoa tem que fazer todos os dias emagrece sim no meu caso foram 10 kilos em 5 meses sem dietas. É só gastar mais do que come. Obs.comer normal sem exageros.

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  • Gabi Souza

    Cara simplismente ameiii...em casa em quarentena e os treinos são ótimos❤❤❤????

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  • Windy Explain

    Eu e minha namorada estamos fazendo aqui na Irlanda, nessa quarentena presos em casa...vídeo incrível.

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  • Dr. Robson Martins Ferreira

    Fiz durante um mês, quase todos os dias. Depois da segunda semana, já conseguia fazer outros exercícios por fora, como pular corda e alguns minutos de corrida. Perdi um volume de barriga impressionante. Perdi cinco quilos, melhorei muito o condicionamento físico. Agora estou indo para o segundo mês tentar perder mais cinco quilos. Ah, alimentação ajudou muito, diminuí açúcar, pão, reduzi as quantidades de arroz e feijão e aumentei verduras e legumes.

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  • Mary Silva

    Voltando. Pra falar que com uma alimentação balanceada. emagreci três kilos em dez dias. Com esse hit. ???? Top top top ????❤️

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  • Duda Almeida

    Vou começar amanhã, com um mês venho dar o resultado! Será que vai? Começar dia 30/06 volto 30/07

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  • Erica Campos

    Eu amei ,já quero mais,suor desceu p valer????????????‍♀️????????

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  • Wanessa Araujo Galli

    Quarentena bora lá porque a tendência é engordar ????

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  • Valtenir Abreu

    Primeiro dia fiz dez minutos, acho que tá bom!

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  • Willian Ramalho

    Começando hoje a fazer os exercícios (02/07) vou fazer todos os dias durante 30 dias. Vou tentar não comer besteira também, a meta é perder de 5kg a 7kg. Volto dia 02/08 pra falar pra vocês se deu certo. 21 anos 1,70 81kg

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  • Ana Victória

    1° dia,68 kg (29/06/2020) Pretendo fazer um dia sim,e um dia não,e quero emagrecer 10 kilos. Dia 29 de julho volto pro resultado!

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  • Renata Dutra

    Consegui fazer até o final, estou morta kkkk maravilhoso treino, sugestão passar o aquecimento e como desacelerar corretamente, acredito que muitos como eu estão descobrindo e começando agora. Abraço ame o treino

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  • Noelle Oliver

    Amei! Maravilhoso! Faz mais essas aulas pra nós! Treino com voce todos os dias! Grata! ❤

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  • rose gomes

    Eu acho assim: qdo ele diz "o importante é continuar" , pense continuar vivo. Pq eu passei perto de morrer qdo ele disse "só +10 seg de burpee" ????????????????

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  • Letícia Schleumer

    óh, fantástico. 5 dias treino de 40min de "ferro" + 20 min do seu treino e a balança mediu menos 2,3 kg. Projete pra 22 dias. Depois te digo. Show!!!!

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  • Danielle Almeida

    Essa Fe é maravilhosa demais!! Segui ela quase o treino todo. Adoro esse treino, já fiz tantas vezes que já decorei kkk

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  • Xavier Silva

    Gente esse professor é top demais, vcs tem q ver as aulas dele no Instagram ????????????????????????????????????????????

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  • Rui Oliveira

    Obrigado thiago este é o meu segundo dia de treino online esta me fazendo bem neste momento de 40na so o Rui vivo na Holanda ????grato

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  • Greyce Cordeiro

    Gente estou fazendo esse treino 4 vezes na semana... tem 2 semanas e já estou vendo resultados... #foco

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  • Clair Bete

    Estou amando os exercícios realmente estou tendo testados excelente predir 6 kgs muito obrigada ❤ me levantei mais minha Alta estima vou continuar nos execícios como você Tiago fala é coração pela boca ???? e tudo de bom ❤????

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  • Luciano Rocha

    Primeiro treino que eu fiz com o Thiago, quase morri, hoje quase dois meses depois estou bem melhor no condicionamento, fazendo sempre nas Lives dele.

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  • Kelly

    Quantas vezes por semana? Vou tentar um mês pra ver o que acontece... Começarei amanhã 12/07/20 ????????‍♀️

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  • Diário de um príncipe autista

    Começando hj.. Fazer durante 1 mês, depois conto o resultado ✌️

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  • Larissa Olivia de Abreu

    Comece hoje no Modo Fer. Meta: em 1 mês estar no modo professor kkk

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  • Antonio Celso Brasil

    Eu e a minha esposa vamos aproveitar a quarentena e fazer hoje a noite... Obrigado professor!!!

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