ELIMINEI 28 kg no programa do Exercício Em Casa- Veja minhas fotos

0Visualizações 2020/7/14
0 0 Salvar Denunciar
  • Clique para assistir mais tarde
X
  • Faça o login para usar
X
  • Feedback enviado com sucesso
Anúncio
+ Expandir - Retirar
Próximo vídeo
Comentários de usuários
  • joyce Sousa

    Essa história parece com a minha já consegui perde 22 kilos em e um ano , e estou muito feliz graças aos execicio em casa

    + Expandir - Retirar
  • Rosany Facundes

    Em dois meses já consegui eliminar 4 quilos, fazendo os exercícios e me alimentando um pouco melhor,

    + Expandir - Retirar
  • Jessica Aparecida

    Boa tarde,em quanto tempo ela perdeu esses 28kilos?

    + Expandir - Retirar
  • Tathyane Ferreira

    Em quatro meses consegui eliminar 9kg com educação alimentar e exercícios em casa e é porque eu nem faço o programa Deles só no Youtube mesmo que acompanhou eles

    + Expandir - Retirar
  • Marina Pinheiro

    Eu descobri exercicios em casa faz pouco tempo .no mes passado me ajudou muito a eliminar 5 kilos . Estou muito acima do peso e n conseguia fazer exercicios hj ja faço 1 hora de exercicios ,so agradeco muito obrigada????????????????

    + Expandir - Retirar
  • Rita Ribeiro

    Eu Rita preciso emagrecer cinco quilos, estou pensando 62 quilos e tenho 1,63 de altura, e tomo remédio pra ipertencao

    + Expandir - Retirar
  • Sara Sarifa Modan Modan

    Olá, sou Nova no canal, e estou nessa luta contra o peso, tenho 30 anos, e sempre tive um corpinho excelente até aos 28 anos pesava 58kg, e de 1 ano para cá meu corpo mudou muito , actualmente estou com 64kg é isso me incomoda muito estou com a barriga grande e as pessoas vivem me perguntando se estou grávida, ainda não consigo controlar minha alimentação e a um mês que venho fazendo caminhada todos os dias de 30 minutos, mas nada resulta o meu peso mantém nos 64, eu gostaria de pedir a vossa ajuda preciso perder esses 4kilos e ficar com 60kg apenas.. eu sei que algumas pessoas aqui vão falar que Ham 64kg não e nada e tal, você não tem do que reclamar, mas para quem sempre foi magra e pesou de 54 a 58kg Está sendo um choque para mim e para as pessoas que me conhecem me ver como estou agora.. me ajuda por favor ???????????????? eu estou na África do Sul e não no Brasil.. como posso ter acesso as aulas estando fora do Brasil ? É possível ?

    + Expandir - Retirar
  • Mônica Sellena

    Voltei a fazer após cesárea, já tem 3 dias, graças a Deus.

    + Expandir - Retirar
  • Canal da Maria Cristina

    Uma pergunta no seu programa tem Reeducação alimentar tmb ! Professora eu te amo !

    + Expandir - Retirar
  • Eliane Souza

    eu amo exercício em casa eu estou perdendo penso eu estou muito feliz

    + Expandir - Retirar
  • Marcia

    Adoro muito as suas aulas, faço exercícios todos os dias eu estava pesando 87k,800 hoje estou com 81k 300 e agradeço muito a você que apareceu na minha vida quando eu estava precisando muito ????????????????

    + Expandir - Retirar
  • Rubilene Silva

    Muito bom as aulas professora lira me ajuda a eliminar 15 kilos viu e vou postar aqui no canal

    + Expandir - Retirar
  • Elizabete Macedo

    vamos malhar. muito bom. eu sou aluna, tem live ao vivo. eu ñ quero saber mais de academia. agora só exercício em casa. professores online.

    + Expandir - Retirar
  • Juliana Cunha

    Boa tarde,gostaria de saber se os seus exercícios é igual a ir na academia?

    + Expandir - Retirar
  • mary sousa

    Muito obrigada por disponibilizar seu valioso tempo pra nos AJUDAR.

    + Expandir - Retirar
  • Janices jane

    Olá, esporadicamente eu faço seus treinos. Gosto muito. Mas não consigo completar as series.sinto dores. Estou pesando aproximadamente 84k tbm. Esse valor de 12x da direito a qto tempo de treino?

    + Expandir - Retirar
  • Ana Paula Ribeiro

    Minha vontade é de sair gritando meu amor por vcs

    + Expandir - Retirar
  • Celiane Albuquerque

    Esta professora é Top Top. Bjs de Recife

    + Expandir - Retirar
  • Marcos Sabino Gloria

    Parabéns Élida por seu esforço para emagrecer

    + Expandir - Retirar
  • mary sousa

    Eu descobri esses exercícios e estooooooouuuu aaaaaaamaaaaaandoooooo

    + Expandir - Retirar
  • Deise Vantini

    Comecei as aulas ontem consigo fazer até quase o fim de cada aula rsrs

    + Expandir - Retirar
  • Soko Alves

    Ola! Sou nova por aqui, e gosto muito de fazer aerohiit c vc.Me interessa muito o programa,nao estou conseguindo acessar no link .me mande uma mensagem por favor ensinando como faço! Obrigada

    + Expandir - Retirar
  • Karina Samppaio

    Olá boa tarde! Onde compro o programa ?

    + Expandir - Retirar
  • Leda Brito

    Nem parece a mesma pessoa

    + Expandir - Retirar
  • Jane Delefrate Delefrate

    Lincoln da biografia não aparece aqui

    + Expandir - Retirar
  • Cleide Merencio da Silva

    Já pedir 8quilos com exercícios em casa e alimentação reduzida graça à Deus

    + Expandir - Retirar
  • Kláudia Reys

    Pessoal, tô na luta pra perder peso, comecei o diário da dieta esta semana, e amanhã vou começar meus exercícios, quem quiser me acompanhar seja bem vinda, vou ficar feliz!????????

    + Expandir - Retirar
  • Arthur Souza

    Meninas lindas do exercício em casa, minha mãe faz a um ano, minha mãe já e linda, está mais linda e calma, ela tem eu , minha irma e meu irmão, ela adora vc, exercícios de aeróbicas, a Dani ela sempre acompanha, ajudou muito nas crises de depressão dela, ! vcs sao demais..grande abraço à equipe toda.., vcs são profissionais, parabéns... Tiro chapéu para o trabalho de vcs...Deus abençoe...

    + Expandir - Retirar
  • adriana maria de lima Lima

    Oieeeee, sou falsa magra gostaria de perder a barriga , mas o restante não, tem algum exercício que pode me ajudar?

    + Expandir - Retirar
  • Lindalva Dantas

    Amo os exercícios, há 1 mês e meio estou fazendo, junto com reeducação alimentar e já vejo os resultados...continuem assim, o canal de vocês levanta a autoestima de quem já havia perdido...muito obrigado ♥️

    + Expandir - Retirar
  • Celiane Albuquerque

    Satisfeita aos extremos. Parabéns pela dedicação, carisma e profissionalismo ????????????????

    + Expandir - Retirar
  • Rubiane Farias

    Já malho à quase três meses, já vejo os resultados no espelho e nas minhas roupas, mas não vejo o resultado na balança, pelo contrário, ganhei mais peso; seria massa magra!?!???

    + Expandir - Retirar
  • Edy

    otima ideia os professores oferecer as aulas na quarentana!!!!

    + Expandir - Retirar
  • Sara V.

    como é que faz quem nao tem cartao? ;-; To 30kgs acima do peso, eu nao aguento mais

    + Expandir - Retirar
  • Suelen Ferreira

    Eu conheçi seu trabalho ontem, antes eu estava acompanhando outro trabalho juro quase desisti mas ai apareceu você e eu super amei eu fiz ontem a noite estou muito animada consegui acompanhar e me deu mais vontade de fazer

    + Expandir - Retirar
  • Marinete Barty

    Boa tarde preciso perder 10 kl nesse pacote já vem tudo exercicio e alimentação

    + Expandir - Retirar
  • Beatriz Barreto

    Eu consegui emagrecer 10 kilos em 3 meses , com uma alimentação saudável e fazendo os exercícios do exercício em casa ????

    + Expandir - Retirar
  • Cida Matos

    Comecei a uma semana, espero conseguir resultados .

    + Expandir - Retirar
  • Márcia Barbosa

    Amanhã completo 2 semanas com você pelo YouTube. Estou amando.

    + Expandir - Retirar
  • vera Lima

    Comecei tem 5 dias a fazer os exercícios . sinto-me desanimada pois estou 10 quilos acima do peso ,as minhas roupas tão tudo apertanda e esses dias em casa piorou a situação, descobrir seu programa no Facebook , estou muito confiante que vou conseguir perder peso, tô amando fazer os exercícios, estou muito focada.

    + Expandir - Retirar
  • Claudenice de Oliveira

    Eu passo pela mesma coisa. Meu irmão me chama de jubarte. Nem morta que tomo remédio para emagrecer uma amiga tomou remédios e desenvolveu uma depressão porque os efeitos não era os esperados.

    + Expandir - Retirar
  • Glaucione Saether

    Faço todos os dias, e já emagreci 5 kg em dois meses, amo os exercícios tinha 14 anos que eu era sedentária. So não faço os exercícios de flexão, pois tenho tendinite no cotovelo e sinto muita dor, tô amando quero perder mais 5 kg.

    + Expandir - Retirar
  • Karen cristina mattos

    Eita coisa boa em , muito bom ver esses depoimentos de pessoas emagrecendo, faço sempre os exercícios em casa , ajuda muito

    + Expandir - Retirar
  • Milaine Ramos

    Conheci exercícios em casa faz pouco tempo, estou amando .

    + Expandir - Retirar

Isenção de responsabilidade:

Este site oprera upload artigos em tempo real. Não assume nenhuma responsabilidade legal pela autenticidade, integridade e posição de todos os artigos. O conteúdo de todos os artigos representa a opinião pessoal dos redatores e não é a posição deste site. O usuário não deve confiar no conteúdo, mas deve julgar a autenticidade do conteúdo à sua própria.Os redatores têm o direito de escrever artigos neste site.

Como o site está sujeito ao modo de operação "publicação em tempo real", portanto, o sistema não pode verificar todos os artigos a tempo. Se você encontrar um problema, deixe uma mensagem ou entre em contato conosco.

O site tem o direito de excluir qualquer conteúdo e rejeitar a publicação de qualquer pessoa e também o direito de não excluir o artigo. Nunca escreva linguagem ofensiva, calúnia, violência pornográfica ou ataques pessoais. Este site reserva todos os direitos legais.