Flexão de braço: trabalhe os músculos do peito e braços

5Visualizações 2020/7/14
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Comentários de usuários
  • Clay Medeiros

    vo faze em casa pq na academia ninguém aceita dinheiro de banco mobiliario

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  • Chachavx

    SAITAMA!!!!!!!!!! [QUE COMECE A TRANSFORMAÇÃO]

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  • Alexandre Corrêa

    o maluco tava comendo o colchonete kkkkkkkk

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  • Gustavo

    mds fazia 20 fexao da forma errada kkk me matei vendo tudo errado meu deus kkk

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  • Jean Carlos

    2:29 A flexão do Bolsonaro kkkkkkkkkkk

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  • João Bergamaschi

    King Size sempre mandando bem, sucesso com as barcas do rio de janeiro

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  • Uchiha Itachi

    vlw cara agora eu posso ficar muito mais forte vlw mesmo agora vou ser um gordão musculoso!

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  • Matheus Nunes

    Esse negócio é só pra fazer a gente passar vergonha na academia

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  • gustavo santana

    flexão engrossa pulso ?, tenho 13 anos e tenho pulsos muito finos

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  • Rubinho Lord

    Esse exercício aumenta o músculo do braço?

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  • Rodrigo Junior

    Olá Queria saber se eu posso realizar esse exercício,depois de ter feito eu posso realizar ele novamente? E quantas sessões eu posso realizar? Quanto tempo de descanso será necessário para continuar?

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  • Luis Victor

    Na academia puxo ferro mas em casa faço as flexões pq la ficam olhando kkk da mo vergonha

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  • Carlo Vicente

    Anúncio do "ok google, o cara falou "ok google" e acionou meu assistente '-'

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  • P-47 desgraçado

    *_cara só consigo fazer 10 peso 50 quilos depois das 10 eu morgo_*

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  • Bruno Mota

    Muito bom, estava procurando o alguém que ensinasse a forma correta e detalhasse tudo. E até que fim encontrei o seu canal, muito obrigado o/

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  • Gabriel Madeira

    Uau, eu faço certo ???? Obrigado por confirmar ????????

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  • Francisco Cesar Almeida

    Excelente explicação, parabéns professor

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  • Iara Barbosa

    Ótima explicação, muito obrigado professor me ajudou muito! ????????????????????????????????❤

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  • Dany Juppe

    Que ótima explicação ????????????????????????????????????????

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  • Renan Felicio Awata

    Poderia ter falado sobre a flexão de braço fechada que trabalha mais os tríceps né? Achei que seria bacana incluí-lo nesse vídeo.

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  • Alexsandro Souza

    Rapaz o cara malha até a cabeça?

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  • Rafael Du Vale

    Gratidão pela informação! <3

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  • Leonardo

    *2:19** HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAH*

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  • Rafael Cunha

    ótimas dicas me ajudou bastante, muito obrigado!

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  • Wagner

    É algo impossível para mim, não consigo de jeito nenhum.????????‍♂️

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  • MINI JORDANXP

    Que bom estou fazendo certo então ;)

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  • Pedro Duarth

    Muito bom, obrigado pelas dicas!!! :)

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  • Diego Garcia

    Eu só consigo fazer uma repetição de 10

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  • rogerio

    Poderia me dizer se o peso pode atrapalhar na hora de fazer as flexões?

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  • Helen Amorim

    Excelente explicação ???????? adorei saber como não fazer!! Parabéns!

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  • Glauber A. Santos

    Obrigado pelo vídeo. Muito bom... Preciso fazer uma prova física que exige flexão com braços e mãos na altura dos ombros. É essa posição usada no vídeo ?!

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  • Gothan PR

    Obrigado canal, ajudou muito ????

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  • Icaro Emmanuell

    Parabéns Muito Bom !!!!!

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  • Kakashi Santista 8-3-2-1

    Flexão é um exercicio poderoso! fazer 4 sessão de 20 repetições cada já faz um baita de um milagre.

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  • Maimai Maimai

    Como assim iniciantes e *mulheres* -~-

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  • Arthur Barreto

    Parabéns pra mim q consegui errar TUDO

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  • raul dias

    19/03/2020 academia fechou devido o coronavírus e agora vou fazer uns exercício pra n perder o que ganhei, em casa.

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  • Dark Bakura

    Valeu ajudou muito!!!

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  • leonardo diniz

    Eu fiz 10 e tô com o braço doendo kkkkkkkk

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  • guido GJ

    Eu faço com os braços apoiados na minha cama e ta dando super certo.

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  • João Marques

    Me ajudou muito para eu fazer um personagem que é soldado para uma pesa no teatro

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  • Guilherme RLS

    Muito bem explicado ????

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  • Mmatheua Ahh

    quero sabe 1 tipo de abdomal foda

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