TREINO HIIT EM 12 MINUTOS | MATADOR DE CALORIAS

2Visualizações 2020/7/16
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Comentários de usuários
  • Barbosa

    Essa Aline é tão simpática e humilde, diferente de outras que só falam ela motiva e incentiva a pessoa que realmente quer praticar os exercícios e ter resultados significativos.

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  • Amanda Vieira Prates

    Quem aqui no domingo às 1:55 da manhã no dia 31/05 ... Morrendo de cansada!.. mas preciso mudar. Quem tá comigo?..

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  • Priscila Silva

    Não canso de repetir seus treinos!!! ???????????????????????????? Aquecendo para pegar plantão logo mais!!! Na emergência, área dedicada ao Covid, em um grande hospital em Salvador-ba. Depois de seus treinos trabalho a noite toda, com todo gás!!!! ????????????????????????

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  • Talita Lima

    Caraca Aline, foi bom de mais, manda ai treino de pernas e glúteos com pesos de casa, obrigado muito show o hit, suei até kkkkkk

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  • Vinícius Barcelos

    Minha esposa virou sua fã. Estamos curtindo. Sempre treinamos juntos, nesses 22 anos de casados. Obrigado pelo treino, pela motivação e pelo trabalho.

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  • Jessyka Lopes

    Começa em 4:36. Amei o treino. Gratidão por dispor da sua energia, tempo e imagem para nos inspirar. Um abraço! E seguimos...

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  • Geovana Alves

    A thumb vc está a cara da Nicole Bals

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  • Barbosa

    Caralhooo essa música do Michael Jackson aaaah, seloco primeiro canal que vejo utilizar uma música foda dessa de fundo????????????????????

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  • Regiane Ramos

    Treino top, mas o que dizer do discurso final? Obrigada Aline pela motivação! Bjs time Dragon

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  • Mirna Marino Duarte

    Aliás, as músicas são "do meu tempo". Kk

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  • Taciana Da silva

    Eu tou com 3 dias fazendo e fico morta..???? mas eu vou conseguir volta meu peso normal de 55 quilos eu tou com 74 quilos. Eu tem que perde 19 quilos.. Eu vou conseguir com um mês eu volto e tou o resultado saber quando eu já perdi fazendo esse treino todos os dias com alimentação saudável lembrando...

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  • Marcilene Gomes

    Kkkk eu fazendo em pensamento , elas que lutem.????

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  • She is Itagaki

    Banda sonora top top TOP <3 Aline maravilhosa, obrigada pelo treinao, a melhor <3

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  • Maxinne Sayonara

    Tentei fazer aqui quase dou um AVC. ????????. Mais fui ao máximo que pude, primeiro dia de Hit em casa, estou focada.

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  • Joelma Cezarino

    Amei. Faça mais treinos. Você é muito top! ♥️

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  • Alinep Silva

    Morri mas passo bem kkk. Quantas calorias queima nesse exercício?

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  • Joyce Vieira

    Ameeeei! Queria um vídeo nesse estilo pra interior de coxa, barriga e aquela gordurinha chata nas costas! Arrasou, ótimo vídeo!

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  • Ana Kelly Mendes

    2° dia concluído com sucesso E a sensação é realmente maravilhosa!!????????????

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  • Marilene Felix

    Menina estou fazendo esse treino e nossa meu corpo esta doendo emTodo lugar ... ja tem 5 dias que estou fazendo e não vou desistir,estou com 83 kg e quero perder 20 kg com dieta aliada com esse treino eu acredito que chego lá, se Deus quiser... Muito obrigada por vocês nos ajudarem ,que Deus os abençoe.

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  • Nadine Acordi

    Nossa top de mais, neste video percebi que você usou o relógio que também mostra os gastos calórico, poderia falar pra gente o quanto de calorias você queimou fazendo este vídeo?

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  • juan reyes

    Q buen entrenamiento, está súper Aline, m gustaría algún día entrenar contigo hermosa, saludos desde México

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  • Keti Nicolas

    Oi. Não consegui colocar 1 min de descanso no final das séries no intervalo timer. Poderia informar melhor sobre o aplicativo?

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  • Amanda Cristtina

    Eu queria um exercício para diminuir as gorduras dos braços e costas... Amei o video ????????????

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  • Ruben Bressette

    Thank you Aline, this was invigorating. I worked up a good sweat. Legs were burning. I been watching your videos for awhile now. I recently started working out about 3 mo.

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  • Carol Guedes

    Eu fiz o treino completo, kkk achei q meu coração fosse sair. Eu amei o treino,parabéns Aline.

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  • Claudia Pereira

    ALINE primeiro quero dizer q vc e muito linda e segundo fiquei morta ????????faz videio de rit pra gente porfavor.

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  • Elaine Fonseca

    Treino top, trilha sonora nem se fala! Amei ????????????❤????

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  • Amanda Costa

    Minha alma foi parar lá em Nárnia que treino é esse? Bom demaissss ????????????????????

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  • Mirna Marino Duarte

    Sensacional! Vou tentar 3 vzs por semana! ????

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  • Solange Costa

    Aline vc mora na minha casa kkk faz parte da minha família estou sempre vendo os teus vídeos eu preciso muito perder uns kilos me ajuda amore

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  • Quel Sá

    Maravilhosa estava esperando esse treino

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  • Márcia Suzy da Silva Garcia

    Aline ???????????????????????????????????????? Agora manda ai o nome dessa Play list ????????????

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  • Eliane Cardoso

    Estou muito sedentária e com sobrepeso, morri na 2 série, mas estou disposta a mudar isso, o importante é sair da zona de conforto,depois disso vamo que vamo rsrsr

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  • Joyce Eduarda

    Adorei o vídeo e a trilha sonora ❤️❤️

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  • Ariely Costa

    Ameeeeeei o treino, estou morta aqui haha salvou meu domingo de preguiça... E melhor com a musa Aline ❤️????

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  • Camilla Braga

    Treino top demais.... adorei malhar com vc line!!!! Adorei o que vc falou sobre vencer o próprio físico antes da última repetição, foi o que mentalizei!!! ????????????

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  • Solange Costa

    Aline minha deusa que maravilhoso, cansa mesmo????????????????adorei

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  • Veronica De Moraes Pereira Alves

    Aline lindaaaaaa!????????????????

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  • Cowboy_Juliano

    Melhor atleta que a Dragom tem Aline vc é muito foda!!!!

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  • Aleana Boschetti

    Adorei o treino e a mensagem positiva no final! Perfeito! Continue trazendo mais treinos variados! ♡

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  • ROSIANE RODRIGUES

    Vc sai mil vezes melhor!! Ajuda a relaxar muito. Vc trabalha o físico e o mental como vc mesmo disse. Primeira vez, e posso dizer?! Amei????????

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  • Gislene Ferreira

    Cansei!???????????? Pai amado ????, tá doendo tudinhoooo! Adorei o treino e já me inscrevi no canal ❤️????❤️❤️❤️

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  • jocielma couty

    Gosto de treinos assim intensos e rápidos por pode ter mais.

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  • Talita Na Gringa

    Curti o treino por ele ser curto e intenso, pq como voltei hj a fazer exercícios, pra mim foi perfeito os exercícios e o tempo, fiz no meu ritmo mas fiz, aos poucos vou intensificando , cheers ✌????????

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  • cinara mattos

    amei esse treino muito bom acabei de faze nota mil agora vou finalizar ele sempre junto com a minha musculaçao amei parabens pelo belissimo trabalho e tmj

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  • Raphaela Maciel

    Aline, faz um treino para membros superiores para fazer em casa. Obrigada! Obs: Você é linda, inteligente e competente. Uma musa inspiradora. Parabéns!!!

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  • Girassóis de Van Gogh

    melhor vídeo de hiit: trilha sonora incrível,instrutora maravilhosa!!! treino de matar..!

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  • Lucimara Bernardo dos Santos

    Treino maravilhoso ???? já estou te seguindo ????????????????????????

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  • Tialle Santos

    Aquecimento perfeito. Incluí 2 x por semana no meu cronograma. Parabéns Aline ! Sua energia e alto astral são maravilhosos

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  • Gabriel Kokoty

    Já fiz hoje cedo, muito bom!

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