4 Exercícios Japoneses Para Se Tornar Mais Forte e Saudável

37Visualizações 2020/7/18
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Comentários de usuários
  • 2bits

    *_Tem algum exercício pra aumentar a vontade de viver também?_*

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  • L.G.A

    Quem mais além de mim tem obscessão por uma coluna reta ?

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  • Hope !

    Faltou o tira casaco, coloca casaco

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  • Cauê R047.

    *_Quem apenas viu o vídeo e não fez nada por preguiça?_*

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  • Ivanildo Rabelo ivan

    Ficaria melhor se aquelas mulheres fizesses os exercícios para ficar mais claro.

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  • Takai M

    Não gostei. Vocês mesmos podiam ter providenciado os exemplos com alguém da equipe fazendo o exercício. Desisti...

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  • larissa l

    Desnecessário o video esperar os 30 segundos.

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  • miraculous FC

    #topdemais #muitoincrivel Só quem concorda curti♥

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  • Ana Capela

    Não da para entender... Muito ruim vídeo desse jeito. Confuso........ ????????

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  • Gilson Coelho ????

    Carregar saco de adubo nas costas Aí sim é um bom exercício ????

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  • Ilda lindoufo Galeano da Silva

    Excelentes Excelentes e maravilhosos exercícios. Eu aos meus 40 anos eu pesava 86.kilos sempre falo que quando cheguei no Médico eu já estava morrendo. Porque não tinha uma semana que eu não desse entrada no hospital. Eu chegava sempre no hospital com os mesmo sintomas vomitos muito enjoos e muita fadiga e muita muita enxaqueca daquelas que parecia que tinha dois martelos dentro de minha cabeça martelando de um lado e do outro lado. Eu ficava no hospital era medicada ficava ali deitada depois de ser medicada e depois passava tudo aquilo eu ia pra casa. Ate que um dia meu filho chegou em casa eu estava gritando desesperada eu so lembro que eu grtava muito e falava que eu ia morrer eu ia morrer ai meu filho chegou pro pai e falou pai amamãe esta muito pálida vamos correndo com ela pro Médico me levarão cheguei no Médico ele mé pediu checape completo quando chegou os resultados dos exames o Médico ficou assustado com o nível do colesterol de tão alto que estava. Ele de imediato me mandou pra uma nutricionista sempre falo que minha nutriciunista me deu vida ela me livrou da morte aparti da quele instante resolvi eliminar aquela pagina da minha vida fazendo e segundo arisca de tudo que ela conversou comigo e me orientou mudou toda minha alimentação passou caminhada pra mim comecei aos poucos. Nunca eu poderia imaginar que eu poderia chegar onde eu cheguei hoje cheguei no nível de chegar ate a medalha no percurso de 15 quilômetros e faço hoje correndo minhas 25 milhas pra minha idade estou bém. Aconselho que todo mundo comece hoje não deixe pra manha si eu consegui todos também conseguira. Esses videos vocês não tem a noção da importancia pra todos nos meu muito obrigada pra mim é pura gratidão essa é minha historia real doque aconteceu com migo desculpe-me a extensão do meu relato esses videos de exercios eles nos da vida.um forte abraço.

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  • Maria Neves Alves

    gente não entendi a dificuldade de vcs, muito bom esse vídeo....exercícios excelentes

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  • Cristiano Gz Br

    Poderia ter feito ao invés de imagens todos os exercicios com videos ! Mas obrigado !

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  • Luciana Souza

    Parece ser legal, mas ficaria melhor se pudéssemos vizualizar com um modelo vivo!

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  • Lurdinha Mendes Santos

    Passando pra registrar o resultado da prática desses exercícios por mais de três meses, melhorei demais a dor nas costas, tive uma melhora na flexibilidade e emagreci 3 quilos. Gratidão ao canal!!!

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  • erminia domingos

    Péssimo esse vídeo...não dá para entender nada do que deve ser feito!!!

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  • Helen Cristina

    33 visualizações e 75 likes .-.

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  • Mirian Pereira

    O método é legal, mas o vídeo é péssimo, não dá para entender.

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  • Raimundo Nonato Justino da Costa

    Muito bom ????????????

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  • Caroline Lombardi

    Quem mais fez os exercícios além de mim? #AdoroEsseCanal

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  • Ursinha Bangtan

    Li a palavra Japão e ja corri kkkkk????

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  • Natasha Machado

    1 a comentar e 3a curtir ❤❤❤❤

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  • Elisabete Laiane

    Amei o vídeo mais deixa a gente confusa em alguns exercicios além de falar muito rápido e não mostrar como se faz.

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  • Elisa Fabrocino

    Muito mal explicado, longo, chato, muita explicação , devia ser mais rápido e feito por pessoas somente.Ficou cansativo prestar atenção. Crítica construtiva!

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  • Wilma Oliveira

    Explicação muito confusa.

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  • Patrícia Naiani

    ja deixei meu likeeeeee não teve visualização caraca

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  • lucia maria

    Tem que mostrar os exercícios e não colocar potinhos coloridos brincando

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  • cecilia Ramos

    coloca a posição e depois não mostra o exercício junto com os segundos

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  • Yara Monreal

    Excelente exercícios para a saúde, espero fazer certo, pois a explicação do terceiro ficou um pouco confusa. Mesmo assim, gostei muito!! Grata por compartilhar ???? Um grande abraço. ????

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  • denise leip

    Sem exemplo fiquei com medo de fazer errado

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  • Maria Carneiro

    Vídeo muito confuso! As legendas não combinam com as imagens! Assim, fica difícil fazer estes exercícios! Não gostei!!!

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  • Josival

    Kkkkk, notaram o tamanho do rolo? Eu nunca utilizaria um rolo deste, porém um com o diâmetro bem menor é a chave p melhorar a postura e da flexibilidade na cervical

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  • Raiane Macedo

    Ótimo ???? Já me sinto mais forte e saudável ???????? Incrível ????

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  • Maria Dos Reis

    Gostei muito dos exercices ????

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  • jo domingos

    Muito confuso.. . Teria alguém fazer junto pra esclarecer melhor

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  • Luiz Guilherme Norjosa

    Vídeo maluco!!! O desenho parado e a voz relatando uma série de movimentos com o desenho parado!!!

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  • Leonardo Cioni

    Ficou difícil de entender os movimentos sem vídeo fazendo.

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  • Angela Maria Arimatea Rosa

    O primeiro exercício tinha que aparecer

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  • SUZANETE JORGE Dos Santos Jorge

    Amei Esse exercício É muito bom

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  • Arlindo Sales

    Mano eu fiz usso e meu corpo estralou todu ????????

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  • Elisa Fabrocino

    Exercício para ter vontade de não viver só com orações constantes e lembrar se: O Espírito Santo habita em nós. Vai conseguir!

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  • Clara Mitsunari

    Os exercícios podem ser bons mas o vídeo é péssimo muito confuso

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  • Célia Neves

    Seria bom se uma pessoa fizesse em vez de fotos ou desenhos. O último exercício não ficou claro pra mim

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  • Célia Neves

    Desculpa, o penúltimo exercício

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  • Matheus Ichihara

    Moça, namora comigo ♡

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  • Elisa Fabrocino

    Desculpa, exercícios para ter vontade de viver.

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  • Edilene teixeira

    Esse canal é mesmo incrível.

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  • Rose Bandeira

    O primeiro exercicio nao entendi ... Alguem consegue explica lo por favor?

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