TREINO FULL BODY EM 12 MIN

0Visualizações 2020/7/19
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Comentários de usuários
  • Carla Nurhan

    Esse treino foi tão engraçado,pensa na cena :minha filha de 3 anos achando suuuuper engraçado essa corridinha de lado e querendo fazer cmgo (e eu.quase atropelando ela td hora ????‍♀️????) aí eu fiz o adaptado os abdominais e ela olhando no vídeo e dizendo; "não mamain não é assim.q faz é assim,olha kkkk" eu n sabia se ria ou se fazia,treinar com criança é um.gde desafio rs????❤

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  • Maria Edicy Moreira

    Valesca, bom dia. Obrigada por mais esse treino sensacional. Terminamos a sexta-feira com louvor. Beijos

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  • Wall Silva

    Vc achar que treina menstruada faz mal oh não é bom fazer

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  • Roseli Rossi

    Maravilha! Bom final de semana!

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  • Ana Cristina

    Bom dia foi muito bom...☺☺????????

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  • Wall Silva

    Vc faz treino de braços não oh esse treino pegar

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  • Eliane Serafim Garcia

    Hahahaha Olá! Esqueci de comentar.... Depois do treino, embarquei exercícios de abdominal. Sobre ontem.... Sextei com Valesflix Bjs Até segunda feira ????????❤️

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  • ANNA LAURA LIMA

    Hoje meu café da manhã foi #euteensino: - LPF de entrada (5 aula da semana de LPF); - Pernas e glúteos de quintã; - Fullbody de ontem. Morri, mas estou viva e feliz! Valeu Valesca!????????

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  • Carmem Fortes

    Valesca, tamo juntas.. depois do LPF um Full body para trabalhar esse corpo!!! Sextou!!!!

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  • Jaqueline Pestana

    Vamos que vamos finalizar a sexta com chave de ouro :)

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  • emanuele mognon

    Maravilhosaaaa de treino! Adorei o relógio vivo! Heheh

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  • Daniele Moreno

    Muito top!! Adoro Full body ;)

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  • Rosane Nabosne

    Maravilha. Bom findi. Bjs amore.

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  • Luzi lessa

    Valesca minha fia, morta, mas respirando! Meu Jeová Deus! Esse ultimo exercicio que senta nas coxas é de matar☻☻☻☻☻☻. Amei esse conometro mirim, um fofo! Gostei porque ele da o sinal pra nós de quantos minutos a sofrencia acaba ????????????????????????????????????. Bote ele mais vezes.????

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  • Poliana Cavalcante

    Como sempre treino show...eh pra queimar tudo....????????

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