Yoga para aliviar dor nas costas

1Visualizações 2020/7/28
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Comentários de usuários
  • Rodrigo Spolidoro

    Fantástico! Otimas dicas, ainda mais pra mim que trabalho sentado. Obrigado, é bom demais te ouvir falando, muito relaxante. Bacio

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  • Valéria Fernandes Lela

    Namastê! Aliviou minha dor <3

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  • Eduarda M. Bainy

    Muito obrigada Raissa pelo seu canal maravilhoso. Moro no interior e é complicado encontrar professor de yoga. Tenho feito com vc e me sinto muito bem. Adoro sua didática e sua voz tranquila. Gratidão! ????

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  • Ana Lucia Fugulin

    Obrigada por sua dedicacao. Gostaria de uma aula para dor no pescoco e ombros. Namaste!

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  • Paloma Castro

    Seus videos sao incriveis, te conheci ontem, e apenas ontem foi 2h dedicado a yoga e meditação. Hoje estou aqui de novo. Obrigada!!! Não deixe de postar mais videos.

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  • Samuelsan

    Parabéns! Você é muito boa no que faz ????????????????????????

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  • Wellen Tonon

    na posição em que as mãos são apoiadas no chão e o quadril é elevado, meus calcanhar não encosta no chão. há problema?

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  • Maria Vaneti

    Eu fiz sua aula eu amei nossa que gostoso Raíssa que Jesus te abençoe sempre vou fazer sempre pra mim dormir melhor Raíssa linda muito obrigada

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  • Nah Sampayo

    E se seus vídeos fossem narrados? Assim não seria melhor pra ti?

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  • Dani Appen

    Consegui a primeia aula....e ainda vivo...ate amanha...

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  • Selene Moon

    Essa voz tranquila que acalma e relaxa pode viciar,ninguém me advertiu !

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  • sarajuteixeira

    Obrigada pela aula ! Melhorei muito da dor ! Este canal é super completo ✅

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  • Rayane Kéren

    Muito bom! Gestante pode fazer?

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  • Marcos Antonio Rozin Rozin

    Como melhorou muito minha lombar . Parabéns pelos vídeos.

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  • Maria Vaneti

    Deus abençoe vc sempre Raíssa pra dar aulas pra gente muito bom

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  • Gaby Minegirl

    Foi meio dificil confesso por que eu acho que fiz algumas coisas erradas por que e me contorci toda doeu mais no final deu certo eu finalmente pude dar adeus a minha dor nas costas kkkk

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  • Wagner LACERDADE OLIVEIRA

    adoro sua aula corpo mente esirito alma

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  • Ana Lucia Fugulin

    Gostaria tambem de indicacao para relaxamento de final de aula, para dia a dia, obrigada!

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  • Maria Vaneti

    Nossa linda qu legal eu adorei muito obrigado raissa linda Parabéns vou fazer

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  • Juliana Ferreira

    Esse vídeo é tão maravilhoso!!! Se eu podesse eu dava mil likes!!!!

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  • Adriana Robles

    Gratidão, as meditações e agora a prática de yôga estão me transformando.

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  • Tina Dornelas

    Gratidão por compartilhar um conteúdo tão precioso de maneiras gratuita. Me ajuda muito! Que sua generosidade lhe retorne em abundância pra sua vida. ???????? namastê

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  • Jaqueline Margonar

    Raissa posso fazer quando estiver naquele dia com dor? Ou quando melhorar eu começo? E parabéns pelo lindo trabalho, você é luz! Gratidão por passar seu conhecimento e ajudar a todos nòs! Ganhou mais uma inscrita!????❤️

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  • Graziela Sampaio

    Que aula MARAVILHOSA ????❤️. Minha dor passou ????????. Obrigada!!!

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  • Jennifer

    eu sempre fui sedentária e recentemente senti um chamado para o yoga, agora estou praticando todo dia, meu corpo doi devido a nova rotina mas o mais fantastico é que o yoga tambem oferece o proprio alivio pra isso to amando demais, ja estou ate sentindo vontade de ter uma vida mais saudavel agora obrigada pelos ensinamentos namaste

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  • Ana Isis Ribas

    Adorei, era exatamente o que eu estava procurando e precisando!

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  • Marina Caldas

    Obrigada Raizza, eu faço todos os dias as suas meditações guiada a, comecei hoje o yoga para iniciantes pois tenho muita dor na lombar ???? mas eu fico na dúvida em relação a respiração, ao encolher o abdômen e ao mesmo tempo respirar, você tem algum vídeo explicando isso? Como se faz? Obrigada ????

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  • Alba Souza

    Namastê!!! Dos Deuses!!! Gratidão sempre!!!❤️❤️❤️

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  • Jacy Tavares

    Raio de Luz tenho feito todos os dias estou muito bem grsças a você meu anjo obrigada parabéns????????

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  • Catia Torres Lucena

    Ótima aula! Namastê????

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  • Helena Araújo

    Um abraço de agradecimento de Portugal! Adoro o seu canal!

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  • Sandy Godinho

    EU TO MUITO GRATA! Estava com uma dor na lombar muito grande há uns dias e “milagrosamente” ela amenizou/passou após eu assistir a sua aula! GRATIDÃO ETERNA ❤️ obrigada!!

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  • Ana Lucia Fugulin

    Otimas aulas, obrigada, gostaria de posturas para quadril, fortalecimento e alivio das dores, se possivel, obrigada.

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  • diogomatiasadv

    um vídeo de extrema utilidade. parabéns. vc nem imagina o quanto me ajudou

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  • Dayse Olivieri

    Era bom colocar o link da segunda parte ou coloca-lo na notificação laa cima ???????? ????

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  • Elen Ramos

    Seus vídeos estão me ajudando muito. Onde moro não professores de ioga. Ainda bem que achei vc. Obrigada. Sua voz acalma.

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  • Carolina Tarallo

    Aula maravilhosaaa!faço muito pois minha lombar e cervical agradecem ! Bjinhos teacher Linda ????????

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  • Carla PL

    Maravilhosa aula, parabéns !

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  • Karine Silverio

    Gratidão ????...pelo maravilhoso video... ameii ...mais uma inscrita

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  • Natalia. Vinhal

    Boa noite! Após o exercício é normal sentir dor e queimação no ombro e pescoço?

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  • Willian Costa Lopes

    Surreal. me sinto outro, as dores aliviaram de uma forma que não imaginava. gratidao ????

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  • CLAUDIA FIORAVANTI

    Ótimas dicas. Ei carrego muito peso no sítio e estou sentindo dor. O alívio e imediato. Obrigada

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  • Ana E

    Ei!!! acabei de me inscrever no canal, acho que encontrei o que eu precisava, Gostaria de ter esse audio para praticas, pode me passar o nome, ou se puder o arquivo??

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  • Carolina S. Ferreira

    Nosssa queria te dar mil likes, aliviou imediatamente minhas dores nas costas! gratidão pela aula, foi um presente!

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  • Caroline Carvalho

    Muito boa a aula, sua voz é uma delicia de ouvir. Voce poderia fazer videos mais longos pra dar tempo de ficar mais na posição e poder ter sua voz guiando gratidao s2

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