Dicas de saúde e Pilates 10: Alongamento para sedentários

421Visualizações 2020/7/20
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Comentários de usuários
  • georgina souza

    Eu gostei muito desses exercícios fiz junto com você posta mais videio assim!

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  • lausi.soccol

    Kelvin, a princípio coloquei um link (na descrição a cima, clique em ver mais...) esse é um bom exercício para vc, mas faça gradativamente.

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  • Frederico Uelinton Basso Cotrim

    Onde eu encontro esse tipo de fita? Por qual nome procuro?

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  • chrystie araujo

    Obrigadão eu H 43 anos Macapa-Ap, é boa sorte e sucesso

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  • Gracinha Araujo

    Lindo o fundo musical!

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  • Jeilson Barroso

    Bom vídeo! Dafne tbm gostou!

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  • Neide Maria Pereira

    Muito bom Tenho hernia de disco muita dor

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  • Carmen Rocha

    onde se encontra essas faixas?

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  • lausi.soccol

    Oi Kelvin, só vi agora esse seu comentário. Adorei, pq é justamente isso, quero ser útil. Vou fazer sim...aguarde. bjssss

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  • Gessi De souza vieira baiense

    Tenho cisto de baker np joelho direito e problemas na lombar posso fazer um abraço fica com DEUS????????????????❤????

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  • Joana Sousa

    Boa tarde esse alogamento pcauem tem protusão lombar pode fazer?

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  • Adriana Carneiro

    O que vc quer dizer com a musculatura encurtada?

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  • Natalia Trindade da Silva

    Não consigo ver a aluna fazendo o exercício pq tem a legenda, que na verdade nem tinha necessidade.

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