DEFININDO E FIRMANDO OS BRAÇOS NA SUA PRÓPRIA CASA

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Comentários de usuários
  • Aspssf

    Amo a Érica! Sempre dá ótimas aulas.

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  • Rosa Dias

    Érica, suas aulas são a certeza de que eu vou morrer, mas vou morrer feliz! Kkkkkkk

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  • Monica Silva

    Aulas maravilhosas ,e a sua energia nós incentiva , amoooooooo.

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  • Joanna Birman

    Erica abalando as estruturas ????????????

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  • Noêmia Alves

    Adoro suas aulas,sem fala na energia elevada que vc tem ????????????????????

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  • Laura Almeida

    Amei a animação já dá vontade de fazer mesmo com preguiça kkkkk

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  • Thayane Alves

    Conheci agora e já amei ❤️????vou fazer! ????

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  • Tatiane Major

    Uaaaal, suei ????????????

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  • rosangela f sabino

    Adoro a energia das suas aulas, parabéns

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  • Hérica Santos

    Vi agora e amei..Vai fazer parte dos meus treinos agora.????

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  • Jessica Santos

    Treino maravilhoso ????????

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  • Eli Gorniak

    engraçado ela gritar "ullll" no video como se tivesse numa academia ????????????

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  • Claudia Oliveira

    As aulas da erica são super animadas , a gente faz as aulas e nem vê o tempo passar

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  • Amanda Brito

    Nossa Érica,meus braços doeram,mas valeu a pena????

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  • Kalinda Dilma Cardoso

    Exercício em Casa, poderiam fazer uma aula de Aerohitt ou Aeróbica para fortalecer os PULMOES nesse momento que estamos passando seria ótimo!! Obrigada.

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  • Elisângela Vieira

    Bom diaa, gostei desse exercício para os braços até porque minhas coxas estão doloridas kkkk fazendo todos os dias com exercícios em casa vc anima a gente adoro

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  • Carolmaede3

    Doeu! Adorei, você é divertida!

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  • Vanessa Silva de Oliveira

    Parabéns pela aula Érica, sempre com auto estima elevada, nos proporcionando momentos incríveis, deixando assim o sedentarismo lá longe, adoro o canal, todos os professores super dedicados... Obrigada ????

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  • Tati e João Roceto

    Metade da energia da Érica e eu não precisava de mais nada! ???? Obrigada pessoal do Exercício em Casa! Acompanhando todas as aulas! Amullllll vcs!! ????????

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  • Aqui tem de tudo.

    Muito bom Prof. Érica????????❤️❤️❤️ Tô morta aqui... Mas foi top demais ❤️❤️❤️ Graciele.

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  • Teresa Alves

    A Erica é a pessoa que me levanta do sofa obrigado adoro a tua motivaçao❤

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  • Maria Lima

    ????Érica suas aulas são top vc é super alegre animada gosto de pessoas assim continue com essa disposição pois quem ganha é vc . Tenha um bom dia abençoado????

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  • Sarah Lima

    Como vc e maravilhosa menina KKK vamos afina os braços kkkk

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  • vida de karol

    Ótimas aulas Meninas eu tenho um canal no YouTube estou precisando muito de ajuda queria muito que vocês uma passadinha lá para me ajudar lá eu falo sobre a minha reeducação alimentar Que Deus abençoe a vida de todos

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  • Suria Bueno

    M-A-R-AV-IL-H-O-S-A!!!! Arrasa Érica!!!

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  • Janice Barbosa

    Amooo as músicas ai sim da até vontade de cair junto ????????????

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  • Janaina Bernardes

    Maravilhosa essa professora!!!

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  • Noelly Sousa

    Sempre acho que não aguento até o fim, aí a Erica prova ao contrário com essa alegria e energia dela, tu arrasa, eu amo um treino ????????????❤️

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  • Ritta Appelt

    Minha nossa, estou ENCANTADA com a energia e didática da Érica. Vou enviar este vídeo para meus grupos e amigos ????????????

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  • Aiana Dutra

    Eu estava precisando de exercícios para os braços. O mais legal é que esse é com música, o que dá um up no ânimo da gente. Falta um treino de step agora. Não vi nenhum aqui no canal. Mas essa plataforma é maravilhosa. Amo.

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  • Cecilia Leite

    Érica???? a aula foi ótima, estava precisando de exercícios assim para a região superior do corpo, ajudam a eliminar as indesejáveis gorduras da região dos braços e costas, colaborando MUITO para que a parte superior fique bem melhor usando sutiã, biquíni ou blusinhas ????????????????????. Agradecemos!!!!

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  • Blink /Army

    Que aula maravilhosa, fiz com minha mãe ,ela adorou,quanta simpatia da até um ânimo pra fazer exercícios

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  • Cintia Capellato

    Não tem como não sorrir com a professora Érica! Energia deliciosa. ????????❤

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  • Cláudia Ramires

    Muito maravilhosa !!! Astral contagiante, sempre com aulas excelentes, parabéns mulher !!! Bora malhar...

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  • Virgínia Brasil

    arrasouuuuuuu! Nâo consigo nem digitar de tanta dor nos braços kkkkkkkk AMO <3

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  • Regina Perrut

    É uma graça essa menina!! Fazer atividade física em casa tem sido muito bom. Obrigada "Excercicio em casa" ????????????????????????????????

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  • Gabi Vital

    que braços maravilhosooos quero uma definição assim! beijos

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  • Juliana Moura

    Que professora maravilhosa. Amei!

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  • Luanna Oliveira

    Quanta simpatia ???????? fiz o treino morrendo, mas feliz . Sua energia é contagiante

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  • Souza Cavalcante

    Bom diaaa????????????????????????e vamos cuidar da saúde . obrigada a todos vocês profissionais do exercício em casa????????

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  • sandra maria

    Muito bom,parabéns! ????????

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