TREINO DE FULL BODY EM 12 MIN

0Visualizações 2020/7/28
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Comentários de usuários
  • Poliana Cavalcante

    Primeirona a dá likeeeeeeee.....esse eh O CANAL.... dá-lhe Valesquinha!!!Vamo!!!!

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  • Maria António

    Minha amiga vc vai me mata ja tenho 4.9 meu amor más....Sempre acompanhado direitinho sei que é ótimo para mim...muito agradecida Deus abençoe vc sempre

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  • Kellen Cristina Rosa

    Simplesmente Perfeito!!! Agora sim, Sextouuu aqui!

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  • Layla Correa

    Fazia tempo que não comentava aqui! SEXTOU e como ????

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  • Daniella Leite

    Misericórdia!! Kkkkk Muito bom esse treino! Pronta para comer uma feijoada!!! Kkkkkk

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  • Cinara Stormovski

    Ótima, sextooou! ????

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  • Cyntia Cardoso dos Santos

    Intenso. Precisa mesmo de uma corda para levantar no final do treino kkk. Valeu.

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  • Raquel Lessa

    AI MEU BRACINHOOOO HAHAHAAHAH socorro

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  • Crisfisioufsm

    Sextouuuu, daqui a pouco vou fazer o treino????????????

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  • Sirley da Cruz

    Agora sim, sextouuuu!!!!

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  • Dulcinéia Cristina de Oliveira

    Tô amando seu treinos!!! Sextouuu

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  • Michele Melo

    Acabei o treino e o treino acabou comigo????

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  • Charlene Alves

    Ai meu Deus que treino é esse ? A tarde farei ele, ja to sofrendo antes kkkkkkk

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  • Rosane Nabosne

    Meo deuso . Kkk bjs

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  • ANNA LAURA LIMA

    Como sempre Valesca arrebenta e acaba com a gente ! Adoro! Não sextei mas sabadei! ????????????????????????

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  • elys Regina di oliveira

    Que treino foi esse???? ???? #sextou ????

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  • regina almeida

    MarVilhaaaa amo seus treinos

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  • Bruna Geremias

    Meu Deus que treino foi esse ???

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  • Sil paes

    Vou fazer????????????

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  • Poliana Cavalcante

    Literalmente SEXTOOOOOUUUU!!!!

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  • Angela C S

    Sextou!!! Ainda corri com o Lucky antes. Ainda bem que vou lavar o cabelo agora, porque amanhã certamente não terei braços pra isso... Kkkkkkkkkk. Adaptei a estrelinha pra polichinelo, porque minhas pernas ficam bambas depois de correr... ???? Mas consegui fazer até o final. Faz mais treinos para braços Valesca? Finalmente comecei a ganhar força nos meus. As flexões estão mais fáceis agora, só na subida que ainda uso o minhocão, na descida só respiro e vou. ???????? Bom final de semana! ???? Agora vou ali fazer um vídeo de lpf, porque ainda sobrou um restinho de energia, só o suficiente pro lpf mesmo... ????

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  • Carla Denise Pereira

    Olá Valesca após 1 semana doente, este exercício foi horribilis. Mas valeu a pena ????????. Obrigada ????????

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  • Randeson Pereira

    ????????????????????????????????

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  • JULIANA Dra Tortinha

    Amo treinar com você. Mais se tiver como passar uma adaptação para pessoa com mobilidade reduzida vai me ajudar MAIS ainda. Sou grata demais por esse canal.PS: no treino de hoje a estrelinha.????

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