TREINO DE INICIANTES PARA PERDER MEDIDAS

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Comentários de usuários
  • Paula Lobo

    Lira, amo suas aulas. São as minhas favoritas. Todo dia espero que seja você nos vídeos ????????????

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  • Adelaine Patrícia

    Minha professora favorita❤❤❤

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  • Joanna Birman

    Maravilhosa como sempre!!!

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  • Virginia Scali

    Adoro todas as aulas de Aerohiit, estão me ajudando muito no meu objetivo de perder peso. Obrigada Exercício em Casa, vcs são demais ????????????????

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  • aline correa

    Queria que tivesse uma aula presencial com vc! Eu não ia dar desculpa pra faltar a academia rs. Parabéns! Vc é muito alto astral!!!

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  • Dayanny Machado

    Bom dia!!!! Sempre tento baixar os ebooks, mas nunca chega pra mim, ontem vi no facebook que teria disponibilizados aulas gratuitas, fiz o cadastro, mas não recebi nenhum link, alguém poderia me ajudar.

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  • SABRINA MATSUOKA

    Estou fazendo de manhã e a noite!☺️

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  • Janiele Tiburtino

    Boa tarde, para quem está iniciando agora, quantos dias deve fazer o exercício para iniciante e como ir aumentando o nível?

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  • Biaa Bispo

    E perdi 1 kilo meu peso é 58 ja estou no 57 vou me pesar denovo pra ver ????

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  • Maria Abreu

    Grava mais vídeos assim por favor

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  • Lourdes Vieira

    Obrigada Lira por essas aulas maravilhosas,????????????????????❤️

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  • Jéssica Lima

    Aaaaaaaah, que saudades estávamos da Liraaaa ???? Se ajeita ai menina (todo mundo descabelado) hahaha Muito boa a aula ????

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  • Daiene Santana

    Amooo, prof preferida, já gosto quando vc fala: tá comigo ainda? E eu já morrendo aqui kkk

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  • Karolaine Rayane

    Vou começar agora, tô amando, faço todos os dias????❤????

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  • Cristina Vanuzzi

    Vcs são ótimas. Me salvaram nessa pandemia!!!! Vcs me fizeram tomar gosto por exercício físico.

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  • Kelly Pires

    Aula top... Morrendo aqui...????????????????

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  • Beatriz Rosewood

    Aerohiit pode ser considerado um tipo de dança? Fico nessa dúvida... Tem os passos de coreografia, música, pode ser feito individual ou em equipe e ainda é aeróbico kkk

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  • Amanda Russio

    Ótima aula,adoro vc prof Líria!

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  • Waldenicia Monteiro

    Lira parabéns estou amando suas aulas. Faço todos os dias já estou vendo resultados. VC é ótima

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  • Crist& Paulinho

    Professora maravilhosa,tem me ajudado bastante,as suas aulas são as minhas preferidas...

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  • Biaa Bispo

    Minina eu tenho 2 semanas de aerohitts perdi muito a barriga ????

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  • Iranilda Lima

    Suas aulas são maravilhosa!!!!????????????????️‍♀️????️‍♀️????️‍♀️

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  • Roberta Suellen

    Amei a aula , quero saber como faço pra participar das aulas diárias sua ??

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  • Camilla Reis Siqueira

    Posta mais aerohit nível 4

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  • Biaa Bispo

    Ja fiz meu treino ????????????????????

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  • Danny Pressi

    Amando os exercícios em casa ...Estou a quase um mês fazendo e To adorando Me amarro nessa professora❤❤????????

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  • Tatyane Vieira

    Lira maravilhosa, amo suas aulas vc me contagia???????? torço sempre pra que seja vc nos vídeos

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  • IRANY VIEIRA - ARTESANATO

    E agora? só consigo fazer os exercícios com você kkk. Te descobri recentemente nesta quarentena. Nunca gostei de academia, mas com você estou treinando de casa direitinho, basta só te encontrar. Parabéns professora Lira. Excelente.

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  • Samara Fernandes da Cruz Aguiar

    Professora, com esse treino dá pra queimar cerca de quantas calorias? Obrigada!! ????

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  • Carine Toledo Andrade

    Amo suas aulas lindona ❤️ vc é demais ????❤️

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  • juciara Silvestre

    Amo as aulas dela! Queria comprar as aulas pra fazer mais tempo de exercícios. Vou fazer 30 anos em fevereiro, e coloquei a meta de perder até 15 quilos até lá.

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  • Cristina Mattos

    Adoro as suas aulas, adorei vc é super maravilhosa mais uma vez obrigada e parabéns.

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  • mercia andrade

    Excelente aula Lira! Agradeço muito a oportunidade de conhecer esta forma de me exercitar... Nunca pensei que poderia ter aulas em casa... Desde o inicio da pandemia, já perdi 3 Kg e sinto meus braços e pernas mais firmes...Obrigada!!!!!

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  • Ivaneide Rodrigues

    Maravilhoso????????????????????????????????????????????????????????

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  • Cibele Ribeiro

    Maravilhosa! Nem vi o tempo passar ????????????????

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  • Erica vanessa

    Maravilhosa!! .????????????

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  • Karina Aparecida

    Sensacional como sempre ????❤

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  • Ingrid Baptista

    Primeira vez que fiz e ameeei! Já vou fazer todo dia com certeza ????????????

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  • Valeria Pereira

    Maravilhosa essa professora! Por mais aulas assim.

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  • Bruna Vieira Lima

    Com os treinos da Lira Bueno já consegui emagrecer 13 kilos! #gratidao

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  • Nádia Falcão

    Aula maravilhosa!!! Parabéns!! Amei!!

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  • juciara Silvestre

    Muito bom as aulas delas! Bem dinâmica a gente nem vê passar. Queria poder pagar o curso para eu fazer mais aulas com ela.

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  • janaiane Andrade alves

    Muito bom???????? quero mas aulas assim show.????????????????

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  • Mexicana Ya

    Suei hein, mas muito gostoso, obrigada!!

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  • Michele Sousa

    Bom dia ???????? tô amando os vídeos de vcs ❤????????????????????????

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  • Patrícia Dos Santos

    Treino maravilhoso! Não tem como não amar o trabalho de vocês!

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